Ну ты дракон ващее

Крутяк, в спорт щас вкатываюсь, но пока только с зарядок и прогулок

По своему опыту скажу, что если делать то, чего не хочешь то рано или поздно выгоришь и надолго забросишь эту затею. А прикол в том, что в запое даже 5 минут делать что-то не хочется. Тебе в запое даже дневник благодарности каждый день будет лень вести))) Поэтому я придумал эту теорию "А что если долго дрочить привычку по 1 минуте пока не привыкнешь, потом по две и так до скольки нада". Кстати спасибо за ответ

Я интернет отключал, дрочил без фантазий (отбивает желание смотреть прон на 12-24 часа.) Прогулку делал. Также влияет какое у тебя настроение, если хорошее то меньше хочется

Та я знаю почти все про привычки, только не знаю выгорю ли если возложу на плечи несколько привычек. На нофапе мог каждый день выполнять план, который делать нужно часов 8 и так месяц. Потом срыв и делать все лень, но была ли лень из за срыва или из-за того, что слишком дохуя делал и выгорел я хз

Ладно

Интернет, игры, сладкое тоже очень сильно бьет по дофамину. Попробуй все это сократить хотя бы на 80% недели на две

Статья 27 причин бросить порно

Смотри, чтоб это не переросло в зависимость от одобрения женщины)

Тоже думал об этом. Только интуиция мне подсказывает, что смеёшься ты или нет зависит от настроения, так вот на нофапе настроение хорошее и смеяться можешь даже с тупой хуйни

Не стоит

Если бы ты ввел еще йогу, медитацию, правильное питание, отказ от сахара , от игр, от медиа, + спорт то вообще бы в такой эйфории жил. И читая какой-то научный труд испытывал такой же интерес как к самому интересному сериалу в мире

)

Давай тогда с тобой затестим этот метод на пару недель?

Спасибо за мнение) Попробую тогда пару недель и отпишусь. По идее это должно давать волну "осознанности" важности нофапа, когда тебе дико хочется дрочить,но ты не срываешься, потому что ты боишься потерять все плюсы, но такое состояние не всегда приходит и обычно при наплыве похоти все забываешь, все кажется неважным.

Спасибо

Спасибо

Нет

Чем меньше женщину мы любим тем мокрее у нее трусы

Бля, ты тоже когда нофап материалы читаешь ток сильней возбуждаешься?)