25.Появился импульс подрочить, для себя решил что если и подрочу, то в любом случае без порно и фантазий в голове. В итоге этот импульс сам по себе ушел так же быстро и неожиданно, как и пришел. Все беды из за порно

Провел вчерашний день в тупежке, а сегодняшний — на тусе с недавними знакомыми. Очень устал, все же я интроверт, да и внутреннее состояние пока не то чтобы легко общаться с людьми. Честно говоря, социальных сверхспособностей маловато ловлю, меньше чем бывало раньше, и меньше чем в районе 15-20 дня. Мб что-то другое делаю не так, мб просто флетлайн, и похуй на все включая людей. Наткнулся на канал, упоминаний которого тут не видел, и на котором говорят разумные вещи про нофап: Psychiatrist Explains Why You Feel Tired All The Time How Quitting P*rn Can Be Dangerous Не готов прям все эндорсить и отвечать за базар этого чувака, я его мало смотрел. Но на первый взгляд он кажется вменяемым вполне, а тейк про усталость как эмоцию вообще свежий для меня. Зато заснул вчера идеально, в 0 начал готовиться ко сну, в 0:30 заснул. Проснулся сначала в 7:30 — решил продолжать, потом в 9 — решил продолжать, потом в 11 и чуть не опоздал.

Обновление Тамагочи: — Chromium: https://fileditchfiles.st/alpha31/cdb979bb5352a5bc40a6/tamagocha-0.9.5-chrome.zip — Firefox: https://fileditchfiles.st/alpha31/54debb4dfb222972967b/tamagocha-0.9.5-firefox.zip Что нового: — Две новые стадии всех питомцев: Мастер на 180 дней и Легенда на 365. — 17 новых вещей: головные уборы, очки, шарфы, плащ и транспорт. — Переработана мини-игра: 18 обновлённых маршрутов, устранены повторяющиеся задачи, доработаны сложность, размер игрового окна и исправлены подёргивания при действиях с мостом. — Готовые проекты получили действия: сад можно поливать, рассматривать цветы и угощать питомца ягодами; в домике — отдыхать; в обсерватории — создавать созвездие и называть звезду. — Коллекция находок: у каждого маршрута своя находка для коробки. Приключения оставляют памятные вещи в комнате. — Книга стала личной историей питомца: новые главы появляются по мере строительства, приключений, знакомства и сбора находок. — Больше реакций питомца: любимые угощения и музыка вызывают особые отклики, питомец вспоминает приключения. — Доработаны визуал и анимации: реакции пузыря, плавное поглаживание, более заметные этапы сада, отступы и компоновка интерфейса. Исправлено мелькание посторонней картинки при смерти. — Добавлены иконки расширения, справка и копирование технической диагностики для сообщений об ошибках. Инструкция по установке: Chrome, Edge, Яндекс, Brave и Opera: 1. Скачай ZIP для Chromium. 2. Распакуй его в постоянную папку. После установки эту папку нельзя удалять или перемещать. 3. Открой страницу расширений, вставив в адресную строку адрес своего браузера: - Chrome — chrome://extensions (как правило, работает для всех браузеров на Chromium) - Edge — edge://extensions - Яндекс — browser://extensions - Brave — brave://extensions - Opera — opera://extensions 4. Включи "Режим разработчика". 5. Нажми "Загрузить распакованное расширение" и выбери папку, внутри которой находится manifest.json. 6. Открой или обнови dofamin.org, войди в аккаунт и выбери нужный раздел. 7. Нажми на появившийся пузырь питомца. Если обновляешь установленную версию: 1. По желанию сохрани резервную копию прогресса: пузырь питомца на сайте → Меню → Настройки → Управление сохранениями → Скачать резервную копию. 2. Распакуй новую версию в прежнюю папку с заменой файлов. 3. На странице расширений нажми значок перезагрузки у "Тамагочи". 4. Обнови вкладки сайта. Удалять старое расширение не нужно. Firefox: 1. Скачай ZIP для Firefox. 2. Открой about:debugging#/runtime/this-firefox. 3. Нажми "Загрузить временное дополнение" и выбери скачанный ZIP. 4. Открой или обнови dofamin.org, войди в аккаунт, выбери нужный раздел и нажми на пузырь питомца. Это временная установка: после перезапуска Firefox дополнение нужно загрузить снова.

4 день в копилке 💪 Всё-таки немного разболелся, но настроение при этом наоборот начало улучшаться. Голова по-тихоньку приходит в норму, а то в последнее время был даже не туман, а какой-то депрессивный кал эл в голове. Включил приятный эмбиент на фон, раскурил благовошку, принял холодный душ, подыхал по Вима Хофавски — на душе тепло и спокойно. Дрочить не хочется, ощущается оно как что-то лишнее сейчас. Вообще, за последние пару месяцев вынес для себя неплохой приём, которым раньше почти не пользовался — просто сидеть и ничего не делать, когда есть тяга. То есть, появилось желание глянуть, чё там новенького — просто откидываюсь на спинку кресла и спокойно сижу расслабленно 1-2 минуты, наблюдая за дыханием, ощущениями. Осознание того, что импульс — это не команда к действия и что я не обязан бежать сразу его реализовать, лично мне прям многое поставило на место в голове. И чем чаще я так делаю при возникающем импульсе, тем меньше я по-умолчанию придаю значения тяге как таковой. Погода на улице сегодня неплохая, солнышко светит. Надо будет погулять со своей — возможно, последнее относительно тёплые деньки. Всем хорошего дня! ✅ Холодный душ (4/30) ✅ Дыхание Вима Хофа (4/30) ✅ Засыпать без техи (18/30)

Месяц целибата пройден! Даже не планирую останавливаться

Накиньте дауэлей на месяц, срывы в основном в выходной от работы время, что-то надо с этим делать...

Рецепт воздержания у меня пока такой: - Устроился на работу в пекарню, а там ебашилово конкретное. 😵‍💫

Фильм "Платформа" — это тоже про женщин. И про мужиков, в принципе.

Вы боретесь с поллюциями?

Всем привет. Мне 32 года. Порно в моей жизни с 10 лет - больше двадцати лет. Полтора года назад решил бросать. Психолог говорит: порно - это нормально. Но после каждого просмотра мне настолько плохо, что слово «нормально» не успокаивает, а злит. Усиливается депрессия, накрывает бессонница. А ещё это занятие забирает очень много времени. Сегодня снова начинаю бросать. Наверное, сотый раз за год. И мне не стыдно это говорить, потому что сто раз начать - это сто раз не сдаться окончательно. Пишу сюда, потому что вы моя последняя надежда. Прошу вашей поддержки. Если кто-то смог бросить эту гадость - поделитесь, пожалуйста, своим опытом. НЕТ ПОРНО = НЕТ ПРОБЛЕМ

raw raw

держимся держимся) 10к не лишние)

3 дня на счётчике, респектосики мне 🫡 Тамагочи мой наконец вылупился из яйца — прикольное на самом деле расширение. Геймификация каких-то целей вообще штука забавная. Кому-то это помогает, а кому-то это только мешает. Но так как я в прошлом заядлый ГЕЙмер, я такое люблю. Самочувствие уже получше, хтонь плавно начинает отступать. Вот поэтому и важно, даже когда всё хуёво, не сдаваться с мыслью переждать какой-то срок, пока мотивашка сама не включится, но стараться сохранять какую-то минимальную дисциплину. Сейчас бы забил на время на нофап, подрачивал бы себе между делом и скорее всего, чувствовал бы себя ещё паршивее, чем неделю назад. В общем, я рад, что мне хватило воли удержаться от дальнейшего скатывания в залупу. Теперь снова пора целиться на солидные циферки на счётчике. Со следующей недели продолжу закрывать отжимания и приседания по дуэлям. ✅ Холодный душ (3/30) ✅ Дыхание Вима Хофа (3/30) ✅ Засыпать без техи (17/30)

короче,придумал новую стратегию,в ней мне можно фапать не чаще 1 раза в три дня (желательно держаться подольше) и запрещается смотреть порнуху,еще надо убрать вторую по тяжести зависимость,у меня это короткие видео.и вот,по достижению 30-60 дней без порно и коротких видео у меня должен ноуфап идти хорошо да и жизнь будет отличной,ну ладно,не проверю,не узнаю.

Сорвал ноалко, причем довольно сильно, и почти сознательно. Я решил держать ноалко, чтобы стать продуктивнее и острее, чтобы мне больше хотелось активничать, и чтобы дела лучше продвигались вперед. Нихуя из этого не произошло, неделя прошла очень уныло, и я только в депру катился. Возвращаться к регулярному бухачу не собираюсь, но надо разобраться, что я делаю не так.

Все же я здесь Отдохну ка я от интернета

ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ ПРИПАДКИПРИПАДКИ ПРИПАДКИ

Делаю сейчас гимнастику А.Н. Стрельниковой, она длится у меня двадцать минут, помогает подумать и передумать , если накрывает. Для меня это одна из бесплатных, посильных и действенных практик заботы о себе. Возвращаюсь завтра из отпуска на работу. Читаю сейчас Улисса Джеймса Джойса, Противостояние Кинга и слушаю и читаю лекции Александра Моисеевича Пятигорского. Всем добра!

19/30 Натяжные потолки, пластиковые окна и сантехника... ... не моя специальность. Mercedes Cortez - мастер по поклейке обоев. Не нужно беспокоиться, что уголки отклеятся, а рисунок не сойдётся - даю гарантию в собственном мастерстве и авторском клее "из соплей" - хуй отлепишь от стены! Надоела болтовня жены или тёщи? Авторский клей "из соплей" заклеит любую говорящую скважину, а так же сделает жену вновь девственницей! Позвоните сейчас и получите персональную скидку в 15% на ДЕСЯТЬ ЛИТРОВ ЧИСТЕЙШИЙ УЛЬТРАСКЛЕИВАЮЩИХ СОПЛЕЙ! Пожизненная гарантия, бля весь день сижу в ведра сцеживаю. Клей "из соплей" - и ребенку больше не нужна новая сменка в школу! Клей "из соплей" - и не нужно вбивать гвоздь для ебучей картины с алмазной мозаикой! Клей "из соплей" - за бесценок уже толкаю. Возьмите кто-нибудь! У меня много! Хочу рассказать вам одну кулл стори, как раз завязаную на соплях. Я была юна и переодически, баловалась с порно контентом. В один день, по моему, через фильтры вконтакте мне попалось довольно интересное видео. Идёт прилюдия, девушка делает парню приятно, но вот момент, она вынимает член изо рта и смачно на него сморкается. Вы думаете, она убрала соплю, вытерла её? Нет... Она продолжила сосать член вместе с соплёй. С ебаной соплёй. По этому, теперь, когда вас потянет на эротическай контент и вы, всё-таки, не сможете перебороть себя, зайдёте на чёрно-оранжевый ютуб, то я хочу, всем сердцем, чтобы в момент минета Вам флешбечила моя история и Вы с отвращением закрывали экран ноутбука или нажимали кнопку питания на телефоне. Если проблема коснётся интимной жизни, то это не моя проблема, умываю ноги... А ЕСЛИ даже ЭТА ИСТОРИЯ не станет триггером к воздержанию от срыва... То не представляю, с какими извращенцами тут сижу... Я спатьки ✌🏽 . Что-то я зачастила с контентом, речьем бежит моя креативность, как сами знаете что 🪱🎪 bts: бля меня заблокируют с такой рекламой я отвечаю... erid olololololololo

добрый вечер, я порнозависимый. с трудом пополам, бросил дрочить пипиську, но вот с порнухой дела обстоят похуже. рекорд был 51 день при нофапе. с этого дня, теперь буду ввести срок воздержания от блядского порева.