| Октябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
GIDRON (63 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (15 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (37 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (9 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Единственное спасение — в борьбе (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Ищущая Душа (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Как бы не так (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
25.10.2026 13:14nofap
После хороших силовых тренировок, ваше тело будет в состоянии нагретости, вы прямо таки будете ощущать как ваше тело выделяет тепло. Важно в этот момент четко осознавать это, и максимально контролировать свои мысли 3-4 часа после тренировки, пока ваше тело остывает.
Если у вас +-хороший срок, вы будете ощущать как весь этот накопленный срок, был выпущен и бурлит по вашему телу. И конечно же это бьет по мозгу, ведь тело едино. Все ваши мысли в этот момент, будут одарены этой энергией. Соответственно любая похабная мысль будет превращаться в животный инстинкт. Вы почувствуете, как ваша фантазия будет рассматриваться с точки зрения МУЖЧИНЫ, САМЦА, АЛЬФЫ.
Захотите Обладать, что само сабой ранее непривычное ощущение, которое глушится нашим долгим самобичеванием.
Так что будьте аккуратнее в этот период, пока тело остывает. Если вы четко будете осознавать, что есть такой период, вы не сорвётесь, ведь будете контролировать свои мысли.
Пройдено все это, на личном опыте. Занимаюсь силовыми тренировками ради набора массы (я худой).
Много раз срывался, не зная что существует такое состояние, соответственно не был на чеку.
25.10.2026 11:05nofap
Обращение к себе и к людям, проходящим ломку
Я сорвался. Снова. Ужас. Ужас. Ужас. Был свет - он погас. Вот что происходит при срыве. Это не "естественно" это именно зависимость. Если есть выбор : сорваться или не сорваться, выбирайте второе! Что вы получите при первом? Лишь отвращение ко всему. Энергия, способная пойти на благое дело уходит в ничто. Вы использованы как расходный материал. Вот что значит выбрать сорваться. Вот что значит "расслабиться". Вот что значит допустить расслабление.
25.10.2026 11:24nofap
Братец. Срыв- это часть рабочего процесса. Надо помнить о ценностях,которые ты очень приобрести в ходе отказа. Срыв нежелателен но это не конец. Это путь.
25.10.2026 11:30nofap
Вот я читаю такие посты и вообще уже боюсь сексом заниматься и вступать в отношения, у меня чуйка, что даже если я в брак вступлю, то через какое-то время там год, два, три: я начну рукоблудить, а если нет, то что буду делать, когда разведусь? Я потом не выйду на такой срок просто потому что снова привыкну к эякуляции регулярной.
Так что мой вам совет, начните думать, что дальше уже сейчас. Ибо заниматься сексом и не мастурьировать — это ещё сложнее, чем на агамии сидеть, то есть полном воздержании. Ну и соответственно представьте себе, что будет если у вас это отнять резко, как у алкаша пузырь.
По ходу тут надо кранник запаять навсегда. Я даже думал о кастрации. Но потом пришёл к выводу, что это не естественно и скорее всего, когда нет совсем желания, то нет и эффекта от преодоления себя.
Сообщение изменено
25.10.2026 12:08nofap
>Я даже думал о кастрации.
Насколько я знаю, кастрация не помогает удалить похотные чувства. Именно у человека. Но могу и ошибаться, конечно. Да и, если ты христианин, то понимать должен, что это ужасно такое делать. Нам даны тела уже в их изначальном состоянии, и одна из наших целей - привести дух в главенство над плотью. Поэтому ты прав, говоря, что не будет тогда борьбы (пути), а, значит, нельзя тебе сказать, что ты, конечно, с Божией помощью, победил похоть.
25.10.2026 11:01nofap
Ещё хотел бы добавить про работу мозга. Намного лучше ложаться знания. Лучше сосредоточение. Могу дать этому оценку так как постоянно прохожу курсы и читаю книги. Сейчас Питухон даётся намного проще.
25.10.2026 10:58nofap
Забавно
25.10.2026 10:17nofap
Уже месяц. Так впервые наверное за многие года. Помогает подходы в ACT терапии ,в особенности когнитивное расцепление. Чтож ,я чувствую уверенность в себе и вокруг люди также изменили отношение ко мне. Это ощущается. Интересно химия работает. Слава Богу я на СВО и могу очень хорошо оценивать изменения на фоне подобных социальных отношений. В целом жизнь приобрела более цветной эмоциональный окрас. Я всем вам благодарен участникам, за этот путь,который мы идём вместе
👍 2
25.10.2026 10:13nofap
Нда, пишу внепланово так как сорвался на просмотр порнографии без срыва. Пресекать необходимо на корню. Пишу здесь чтобы самому было стыдно чем только что занялся. Если я не буду писать, то повторю вчерашнюю судьбу. Нет, первый день начинается не с понедельника, а с сегодня. Срыв ни в каким случае сегодня не должен состояться. Сейчас ухожу в дела.
25.10.2026 08:47nofap
Доброго всем воскресного утра .2 день и тут же в голове промелькнула мысль:"Как же девушки, на которых я так долго смотрел в порно фильмах будут , без меня, человека которого они не знают, и в принципе ничего ч меня не получают , так как просмотры осуществлялись на бесплатных источниках." Последующая мысль была :"Ведь они же стараются , снимаются , оголяют свою грудь , чтобы мне было хорошо. " Благо не повелся , божьей помощи иду далее .
25.10.2026 08:22nofap
Ну че, дошел до дна: лень вставать с кровати, голова болит, ниче делать не хочется. На это понадобилось примерно десять дней срывов. Почти без порно. Порно смотреть вообще расхотелось, а когда пытался — испытывал горечь и понимание, что в жизни мне такое не доступно, так что кайфа никакого не было. Ну хотя бы это будем считать успехом.
Тиндер удалил. Заход был интересный и поучительный. Но надо признать свою ошибку, которая со стороны наверняка абсолютно очевидна: тиндер и нофап — несовместимые вещи, по крайней мере, при моем уровне самоконтроля. После сотки я не буду первым делом возвращать тиндер, а если и буду — то с четко определенными задачами и на определенный срок. Короче, удалил его. Прошлый мой заход тоже с этого начался. Если кого-то из тиндера успел добавить, то буду им говорить, что заболел, как минимум неделю, а там видно будет.
Еще интересно, что срывы у меня сконцентрированы на выходных (каждый выходной день в эти и прошлые выходные), а в будни я почти не срывался. Получается, правы были те коллеги, кто говорил, что безделье — это главная опасность. Я по своему старому опыту считал, что главная опасность — это усталость, но нет.
👍 2
25.10.2026 07:18nofap
День 1. Опять.
По каким-то причинам не зазвенел будильник поэтому уже с утра чувствую себя не очень. Вчера я взял себя в руки - спорт, затем закалял разум холодной водой и жаром в бане - но все равно не доволен. Сейчас писать что-то длинно как обычно нет сил, а поэтому лишь кратко. Постараюсь сегодня себя вернуть в колею делами.
25.10.2026 03:47nofap
Всем хай, я уже когда то начинал свой путь в нофапе но это не увенчалось большим успехом, срывы,срывы,срывы, тогда мне было 17, сейчас же 18 и я хочу попробовать снова во что бы то ни стало выдержать мой максимум, а возможно и научится жить без фапа, пожелайте мне удачи ребят, в путь.
👍 3
25.10.2026 06:23nofap
Удачи!
25.10.2026 06:43nofap
Успехов
24.10.2026 23:29nofap
Сегодня отпустило и я чувствую себя хорошо, сходил в спорт зал и поделал другие полезные дела.
Как же отлично, что вчера я не начал искать проно и удержался от этого. Я знаю, что если бы посмотрел, то сегодня чувствовал бы себя так же паршиво.
Это очень важный момент, который я хочу сохранить в своем дневнике, доказывающий что ломку можно пережить и жить дальше нормальной жизнью. Главное при этом не срываться не только на физический онанизм, но и на порнографический контент, который гарантировано усугубит ситуацию и точно разрушит вас изнутри.
Немного сумбурно, но я очень хочу поделиться своим опытом и потоком мыслей, возникших на этот счет. Да, думаю ломки еще 100% будут и кризисы тоже, но надо запомнить для себя то, что я сейчас написал.
Сообщение изменено
👍 6
25.10.2026 00:36nofap
Без порнографии нет и мастурбации в 99% случаев.
👍 2
24.10.2026 22:19nofap
Всем салют.
На выходных мне держаться гараздо проще, дел по дому было предостаточно, потом приятная прогулка по осеннему парку. Сейчас плов готовится, а я смотрю UFC, попивая безалкогольное пивко. Кайф. Прекрасный день.
А вы как проводите выходные, нофаперы?
👍 2
24.10.2026 22:29nofap
>А вы как проводите выходные, нофаперы?
Сейчас музыкой занимаюсь.
> Сейчас плов готовится, а я смотрю UFC, попивая безалкогольное пивко.
Звучит уютно.
Сообщение изменено
24.10.2026 22:31nofap
Сообщение удалено
24.10.2026 22:33nofap
Сообщение удалено
24.10.2026 23:16nofap
Нравится читать про твои выходные) Душевно описываешь)))
24.10.2026 19:30nofap
Ночь. Чь.
Сегодня было 2 срыва. Мог быть и третий вечером, но воздержался. 5 дней воздержания и 2 срыва - получается я +3? Ну, это работает смотря с какой стороны смотреть : реалисты скажут что эти 2 срыва обнулили прогресс, а оптимисты скажут "это естественно" и "главное, что не сорвался ещё больше!". Я же думаю что плохо. Отрежу всякие мысли про "эх, я бы, эх, я бы был бы сейчас на 6 дне воздержания, эх я, как же я, эх, эх". Наберу дуэли - новый путь. Завтра расскажу о стратегии и мыслях подробней.
Ну а вам, господам не пащим с небеси терпения!
🙏 2
25.10.2026 08:32nofap
Реалисты скажут: не дрочи, возьми себя в руки! То есть, не бери! Неужели это так сложно?
25.10.2026 10:09nofap
В том то и дело что не сложно. Дело привычки
24.10.2026 12:30nofap
В эту субботу был в Церкви. Поговорили насчет исповеди и Причастия. В следующую субботу моя первая исповедь и Таинство Причастия, несмотря на то, что долго я был в задворках Церкви. После этих Таинств, надеясь получить силы от Бога на борьбу с этим грехом, буду решительно бороться.
Несмотря на то, что я сказал, что ушел. Эх, куда мне идти? Совесть бьет сильнее, если я не пытаюсь ничего предпринимать.
Сообщение изменено
👍 8
Показать ответы
24.10.2026 10:38nofap
шёл 21 день, воздержания.
бафы сегодняшнего дня: глаза стали привлекательными, более яркими, в них блеск, сияние, энергия. (они у меня ярко голубые)
ещё один бафф большие яйца, это как кмс по боксу, никто не видет а чувствуешь себя уверенно)).
🔥 2
👍 1
Показать ответы
24.10.2026 09:39nofap
Всех приветствую.
Сидел здесь в прошлом году - забросил, и снова я здесь...
Кончено, на протяжении всего этого периода я не бросал попытки, однако они не увенчались успехом.
На этом пути, я уже с 17 лет.
В данный момент мне 21.
Рекорд который я ставил, за время отсутствия на этом сайте: 10-11 дней.
Слился с этого сайта я по причине того, что писал высокие речи, но на деле... Стыдно было вот и ушёл в закат.
Покидайте дуэлей, условия: Проигравшие ставят себе в ник (месяц) - Заблудшая душа.
Сообщение изменено
👍 2
24.10.2026 09:42nofap
С возвращением в родную гавань
👍 1
❤️ 1
24.10.2026 09:47nofap
Успехов нам
👍 1
24.10.2026 12:18nofap
О, мы с тобой ровесники и на сайт примерно в одно время пришли, значит. Помню, как заходил на сайт и не верил что возможно даже две недели удержаться, а потом бам - 40+ срок. Колоссальный успех для меня. А потом и сотки пошли. Не беспокойся, кажущаяся пропасть между тобой и сотниками - всего лишь иллюзия. У страха глаза велики, как говорится. Удачи! Самое сложное - первая неделя. Потом легче. Когда сорвёшься - не беспокойся. даже если ты сорвёшься сейчас - ты прожил 3 дня без фапа, это уже усилило твою способность к воздержанию. Погугли про эффект Чейзера и про эффект нарушения воздержания, погугли как их преодолевать. Это будут твои протоколы локализации срыва. Что касается борьбы с тягой, профилактики срыва - одной силы воли мало, нужно контролировать среду, и тогда держаться будет намного легче. Запомни правило HALT - hungry, angry, lonely, tired. Это состояния, повышающие вероятность срыва. Старайся их не комбинировать. Если сидишь дома - обязательно будь сытым, выспавшимся, спокойным. Разозлился - выходишь на улицу, зовёшь друзей гулять, в компы идёшь или ещё что. Накидал тебе подсказок, дальше дело за тобой. Но здесь тебе всегда помогут и ответят.
❤️ 6
24.10.2026 13:41nofap
Добрый день! Я не знаю, как прислать приглашение на дуэль, готов поддержать, жду вызов.
👌 1
24.10.2026 09:03nofap
Правильно ли Я понимаю, что реакции дизлайка и смеха на последние посты пацанов ставит от безысходности тот самый spermotoxicosis (ОмНамахШивая:СилаМантры), которого вчера высмеяли, он с позором удалил все свои посты, а Я ещё и дополнительно обоссал его в лс?
Предполагаю такое в силу поразительного совпадения со времени.
Если это так, то это ещё более беспомощное и обиженное с уязвленной самооценкой существо, чем мне казалось 🤣
Мужчины же, которые сорвались в процессе дуэли - выполнение условий оценил.
Вам желаю не отчаиваться и не влетать в запой, один срыв, вопреки привычному ожиданию, это не так страшно, если сразу взять себя в руки и, сжав зубы, продолжить, не слушая вскукареки распетушившегося мозга 🤜🏻🤛🏻
Сообщение изменено
🤝 4
👍 1
24.10.2026 12:27nofap
А что было? Не мониторил вчера особо ленту.
👍 1
24.10.2026 08:01nofap
Вот так вот, на те же грабли.
В рабстве зависимости, о чем realone будет напоминать на протяжении недели.
Набранные дуэли не помогли, сорвался при первой возможности.
👎 1
🤣 1
24.10.2026 08:54nofap
Не надрочился ещё просто
💯 1
25.10.2026 00:31nofap
Дуэли создают больше давления и напряжения, что увеличивают тягу. Освободиться от зависимости это не про соревнование, очевидно.
🤔 1
24.10.2026 07:59nofap
Не голосовал за эти названия армий, но они начинают мне нравиться. "Чистый разум" будет моим девизом и моей целью на ННН. Устал от состояния затуманенности и заторможенности, когда мозг переполнен фантазиями и все мысли только об одном, и ничего не хочется, даже того самого одного.
👍 3
👎 1
🤣 1
24.10.2026 06:54nofap
Пр. 24:16 "Ибо семь раз упадёт праведник, и встанет; а нечестивые впадут в погибель."
🙏 4
💯 2
👎 1
🤣 1
24.10.2026 08:57nofap
Восемь нельзя ?
👍 1
Показать ответы