Ты как на мед осмотре

Если есть свободное время (а оно скорее всего есть, раз дома торчишь) - начни просто прогуливаться. По полчасика-часику в день, быстрым шагом. По хорошему тебе нужно какую-то каждодневную активность привить, которая связана с выходом на улицу. Дома ты по целому ряду факторов далеко не уедешь. Тебе нужен воздух. Тебе нужна подвижность. Тебе нужна регулярность. Дома особо не подвигаешься. Дома сколько не проветривай - а воздух не тот. Дома очень легко заниматься самопотаканием. А если запишешься в какую-нибудь секцию - там будет тренер, который не даст тебе спуску. Нужно заниматься тело. От онанизма не только психика страдает, но и твой организм. Он просто отказом от порно не восстановится, ему нужно движение.

нужно жать зеленую кнопку На коне в профиле,вроде бы хотя бы раз в неделю,а то пропадаешь из таблицы,считаешься пропавшим

жми кнопку,должен вернуться))

С какой целью интересуешься?