Грац!

Красавчик, так держать!

И не надо. Ты бля воин теперь нофапа, не подводи себя и остальных. Чем дальше ты зайдёшь по пути нофапа тем легче тебе будет заняться да чем угодно, взял и начал делать, как и с порно включил и погнал продрачививать жизнь в целом. А зачем ее продрачивавать, если можно и нужно делать то что ты всегда хотел, просто давай начинай двигаться в том направлении. На начальных сроках, не знаю просто видио в ютубе пересмотри все про нофап, минутные и длинные. Читай, книги очень много. Он канадец 40 шт по моему написал, ЖБО, парящий орёл,на порно игле. Пмо уничтожает, жаль что настолько медленно но уверено что сразу не поймёшь, а понимаешь когда уже зависим.