Мне 31, я женат и в принципе могу получить секс почти в любой день, однако это все равно не мешало заниматься мне мастурбацией в среднем 1 раз в 1-2 дня, раньше - чаще. Мой самый долгий срок воздержания от мастурбации - 2 месяца, как всегда сорвался по своей глупости зайдя на "любимые" для себя сайты с порно и фотографиями голых моделей с мыслью что просто посмотрю. Во время длительных воздержаний у меня сразу появлялись силы изменить свою жизнь, самые значимые: смена работы, получение ипотеки. Кстати после получения ипотеки я начал серьезно планировать ремонт, а после срыва забил на всё даже на обучение ремонту по интернет-урокам. Конечно возможно это отговорки, но я вновь начал свой путь воздержания, не считаю дни воздержания, просто при желании посмотреть на картинки и видео останавливаю себя мыслью "а надо ли мне это?". На форуме зарегистрировался просто чтоб выговориться ну и заходя нажимать кнопку "на коне")