Решил создать тред с одной стороны из прикола, с другой стороны серьезно взглянуть на одержимость какими-то рутинными, ритуальными действиями, которые, по-сути, не делают ничего хорошего в нашей жизни, если не дарят нам счастье. Одним из таких действий является мастурбация. Этот тред как раз-таки смотрит объективнее всех тредов, поскольку эти воззрения были сформированы еще до нашей эры, и вам не нужно отчаянно тужиться, накладывать на себя гору аскез, чтобы быть счастливым и похоть вам была более не нужна, чтобы обеспечивать себе долговременное счастье. Что говорил Будда про чувственные удовольствия? Лучше всего взглянуть на мнение того, кто буквально тянул за собой тысячи архатов, тысячи людей, избавившихся от терзающего ощущения несчастья, которые полностью уважали своего учителя. В Ангуттаре Никае (6.63) Будда говорил: "Монахи, есть пять нитей чувственных удовольствий: · Формы, воспринимаемые глазом – милые, приятные, чарующие, привлекательные, воспаляющие желание, соблазнительные. · Звуки, воспринимаемые ухом… · Запахи, воспринимаемые носом… · Вкусы, воспринимаемые языком… · Тактильные ощущения, воспринимаемые телом – милые, приятные, чарующие, привлекательные, воспаляющие желание, соблазнительные. [...] Это не чувственные наслаждения – мирские миловидные вещицы: Чувственность человека – устремление страсти. А миловидные вещицы лишь просто остаются в мире, Но мудрый устраняет всякое желание к ним". Про что здесь вообще сказано? Про то, что проявляя чувство, человек испытывает страсть, воспринимает мастурбацию как что-то обычное на первый взгляд, сам не замечая, как погружает себя в яму зависимости, в то время как мудрый человек, заранее зная, к чему это приведет, просто не станет этим заниматься. Замечая чувство похоти, не нужно себя винить, не нужно отрицать это чувство, не нужно винить себя даже после очередной мастурбации. Главное то, что вы решили встать на путь, который сделает ваш ум спокойнее и счастливее, так как целибат - вспомогательный инструмент для достижения просветления (если вы решили забежать аж туда, до этого состояния). Что нужно делать с чувством? Примите тот факт, что чувство существует, скажите себе внутренне: «Я ощущаю похоть. В чем причина этого чувства? Я ее ощущаю, потому что....» Так станет намного проще контролировать похоть. Вам просто необходимо избавиться от всего возбуждающего: от текстов, картинок, так далее. Важен даже не сам факт наблюдения этого всего, важно намерение. Если вы намеренно открыли сайт, чтобы посмотреть какое-то сексуальное содержимое, то вы идете против себя самого/самой, ибо ваше намерение - сорваться, бросить весь длинный путь насмарку. Если все же сорвались, скажите себе: «Я поступил(-а) неосознанно, глупо, но это повод усовершенствовать себя, я не поступлю так в следующий раз». Созерцание чувства похоти и задавание вопросов при ощущении этого чувства помогут справиться с ним. * Еще варианты... Можно практиковать медитацию, любую, хоть дзадзэн, хоть випассану (она, кстати, самая распространенная ввиду своей простоты выполнения). Пока ваш ум не будет спокоен, ваши желания никуда не денутся... Поэтому нужно работать над собой, и не нужно читать толстющие книги, чтобы понять это, не нужно тратить огромные деньги и время. Достаточно времени на медитативные практики и саморефлексию. Вот дзэн-монахи вообще познают буддизм без книжек, писаний и всего прочего, прислушиваются к сердцу, ибо принцип дзена - быть здесь и сейчас, а не полагаться на тексты, искать ответы внутри себя.