Чем помогает ноуфап? как сказался ноуфап в вашей жизни? какие + и какие -?

пока общее настроние на 20% позитивне. больше не заметил изменений особых но и больше настоящего срока не держал

борзый стал смотреть в глаза стал но и в спорте и в учебе лучше мышление и больше силы

Если антон хочет, чтобы у него эффекты были лучше, то следует на фоне нофапа умерить себя в других триггерах эндогенной наркоты. Сладкое, вообще вкусно пожрать, алкоголь, курение. Сместить приоритет триггеров наркоты на спорт и учёбу. Тогда будешь получать кайф от созидательной деятельности.

Кто-то может ответить на вопрос я был вялый, вообще нечего не хотелось, апатия. Случайно в первые зашел на двач, кун 20лвл, случайно узнал о nofap. Ознакомился с темой, на срыв не тянет, а вот от сиг отказаться тяжелее. У меня собственно вопрос, не мог полноценно быть поглощен хобби (пишу рассказы); кто знает, после месяца воздержания будет ли у меня поток мыслей, сосредоточенности ( у меня с ней конкретные проблемы,очень растерян). Хотел бы узнать, кто может по своему опыту сказать?

Вряд ли повышение сосредоточенности появится само по себе, попробуй заменить фап медитациями и это точно поможет

А как на ваш волосяной покров влияет фап или его отсутствие? У меня складывается ощущение что есть связь между началом облысения лет в 20 и фапом. У кого какой опыт?

>>7 Генетика.

Улучшает настроение это 💯 процентов

ничем

Никаких изменений ты не почувствуешь, даже если физиологически они присутствуют. Это плацебо.

Не согласен с комментатором выше, всё индивидуально, для меня помимо психологического эффекта присутствует явный физический эффект - отсутствие дымки в голове, общий тонус, выход из состояния овоща.

Чем чем . Мастурбация и просмотр порно портит секс , настроение портит , мозг портит , жизнь портит .

Перед срывом, с которого начал текущий отсчет заметил, что растительность на лице стала быстрее и заметнее расти, улучшилось настроение, появилось стремление творить.

Можно ли заработать атрофию яичек/варикоцеле/бесплодие с помощью нофапофона?

Только если фантазировать или дрочить в сухую. Ну или если у тебя уже все это было до нофапа.

Влияет ли нофап на уровень тестостерона?

Конечно влияет, чем больше держишься тем больше подрастает уровень теста

Оптимальный срок держания нофапа - от 7 до 14 дней. За это время подскакивает тестостерон, улучшается самочувствие и не хочется сидеть на одном месте. Для меня это совершенно точные показатели того, что нофап действует, потому что я через эти циклы прохожу уже года два. Дрочка раз в 10 дней позволяет сохранить это состояние надолго, а если держать нофап долго, то это и на здоровье плохо скажется и на состоянии. Короче смысла нет.

Смысл есть если человек воздерживается по религиозным причинам

о боже блять прочитал тут высер одного холуя выше про то что стал борзее и в глаза пялится теперь всем сука как же вы заебали если честно идешь никого не трогаешь и тут тебе навстречу идет это дерзкое хуепутало 190/60 и чисто палит тебе в глаза ты ему смотришь в ответ смотришь секунды 2 ухмыляешься и отводишь взгляд как будто на вывеску посмотрел а этот хмырь продолжает на тебя палить игорь, ты? я же тебя могу уработать при желании как нехуй делать 184/90 спорсмен какого хуя надо? наверное буду у таких вот апасных питушков спрашивать за взгляд этот а то пиздец охуели это не показатель крутости блять а показатель неуважения к окружающим, Маааани блять

#19 Марк Красс Два чая этому господину.