Сегодня еду в кабак, как бы после него не сорваться

Сегодня было отличное настроение. Дрочить вообще не хочется. Вот прям один в один прошлый нофап

Что мы говорим богу дрочки? Не сегодня. Хоть к ночи перестало ломать. Посмотрю, что будет завтра. Настроение тоже потихоньку улучшается

Вот прошло семь дней, сценарий один в один. В прошлый раз, когда держал нофап, тоже чувствовал себя ужасно после этого периода. Гормональный фон херовый или что?

Так надоело отсутствие женского внимания, что хочется сдрочиться к херам. Тянки не смотрят в мою сторону от слова совсем. Есть несколько девушек, которых я считаю в меру привлекательными, но я никогда к ним не подойду и не скажу этого. Дело в том, что я очень сильно боюсь отказов. К тому же, мы видимся каждый день. Я просто не смогу смотреть им в глаза потом нормально. А я напомню, что я и так не могу, а будет ещё хуже. Кстати, был на даче в прошлом году, там неделю не передёргивал. И на седьмой день мысли были один в один.

А вот и ломка подъехала на седьмой день. Сейчас минут пять прям жёстко ломало, потом отпустило

Где-то слышал, что уровень тестостерона нормализуется через 7 дней воздержания. Опытные нофаперы, что скажете?

А, мне кста сегодня снилось, как я смотрю то ли прон, то ли хентай. Интересное чувство после пробуждения, когда понимаешь, что это был всего лишь сон.

Вот я потихоньку начинаю смотреть на незнакомых людей. Но привычки берут своё, я как-то всё равно отвожу взгляд, когда смотрят на меня. Ну вот ничего не могу с этим поделать. Эта привычка вырабатывалась годами, а я тут решил что-то поменять. Завтра проверю, как будет со знакомыми. Уверен, что не лучше. У меня просто какой-то страх, что получу в ответ вопросительный взгляд, по которому будет читаться что-то вроде "чего смотришь?". Вообще не знаю, что делать, если такое случится.

Я вот сейчас играл в дуркест дунжеон. Пошёл валить Шамблера. Это просто жесть, я чуть сам от сердечного приступа не отъехал. Двое сыграли в ящик, двое ушли при смерти, но я его развалил. Кто шарит, тот шарит. Я вот, что хочу сказать. Нужна доза гормонов? Поиграйте в Darkest Dungeon, желание подрочить как рукой снимет.

День пятый. Убрался на столе в комнате. Впервые за несколько месяцев. Продолжаю наводить марафет. Мысли эротического характера мучают, конечно, но душить удава вот вообще не тянет.

Сейчас сходил в магазин, дабы повторить свой эксперимент. Кому интересно, лапша называется 辛라면 (Shin Ramyun) от Nongshim.Корейская, короче. Имеет очень приятную остроту. Но не суть. Набрал я всяких разных продуктов, подхожу к кассе. Дело в том, что кассир мне дала порванный пакет. И я вот почти на сто процентов уверен, что дней 5 назад, когда я ещё был дрочилой, я бы тихо, ничего не говоря, просто унёс бы покупки в рваном пакете. Но сейчас же я просто указал на это, и мне его спокойно поменяли. Вроде бы мелочь, но на что я буду способен в дальнейшем? Хочу научиться легко и непринуждённо разговаривать ирл, неужели у меня это раньше не получалось только из-за дрочки?

Идёт четвёртый день, и вот прям вообще не ломает. Неужели я бросаю тогда, когда это ещё можно сделать? Хотя, я передёргивал систематически каждый день перед сном, а иногда и в течение дня ещё разок. Мне вот интересно, почему кого-то ломает, а кого-то нет? Дело в количестве или в чём-то другом?

Сегодня весь день сидел дома, а под вечер решил сгонять в магаз, дабы купить ЛБП. Пока я был дома, я был спокоен, но как только пришёл в магазин, на меня нахлынула энергия. По-прежнему не могу смотреть нормально в глаза. Как я писал раньше, получается смотреть в глаза только знакомым мне людям, и то, так себе. Но прилив энергии правда был ощутимый. Уж не знаю, что это. А вообще, я хотел про другое написать. Я хотел проверить свою теорию, специально для этого я в магаз и пошёл. Как мы все прекрасно знаем, после того, как ты передёрнул, организм вырабатывает дофамин, тем самым как бы поощряя за половой акт(ага). Теперь другое. В остром перце содержится капсаицин. Именно это вещество придаёт острый вкус. Вы знаете механизм воздействия капсаицина на организм человека? Так вот, попав в ротовую полость, он как бы заставляет рецепторы поверить, что вы съели что-то горячее, что вам больно. Этот сигнал посылается в мозг. А тот, в свою очередь, как бы с целью избавить от "боли", даёт команду гипоталамусу вырабатывать гормоны, в том числе и этот самый пресловутый дофамин. То есть как бы накачивает организм природными "наркотиками" Так вот, я, конечно, не уверен на 100%, но моё предположение заключается в том, что с помощью острой пищи можно заглушить желание передёрнуть. Я говорю про ломку, когда вот прям ломает, хочется хорошенько вздочнуть. Что думаете? Может, кто-то захочет проверить, напишите мне потом, верна ли моя теория или нет

День третий. Поскорее бы война. Вроде пока не ломает, видимо, не так всё запущено было. Всего-то передёргивал систематически каждый вечер не больше раза в день. Потихоньку начинаю смотреть людям в глаза, раньше вообще не получалось. Начал хоть как-то общаться с одногруппниками. Пока всё ещё сложно, надеюсь, смогу стать нормальным человеком.

Идёт второй день, полёт нормальный. Кидайте дуэли, можно с условием, можно без. Срок любой