Что такое этиология? Не могу дышать нормально, нос то забивается, то освобождается. В носу скапливается то ли слизь, то ли сопли, думаю может из-за них проблема

Плохо дышит, думал может промывание поможет

Не, спс, может к 40 годам. Но буду оставаться в спортивной форме до конца

Лучше смерть, чем стать скуфом

Видеоигры, пиво и порно делают из мужчины скуфа, преступно небрежительного

Литералли Абрамыч

Ахуеть машина. А пока колоться не начал сколько было? Почему вообще принял решение ужалиться?

Жмешь сколько?

За любовь к порно

ai generated content

дрочрехаб в майне? это уже какая-то постметаирония

Как будто его жизнь станет хуже от того, что он избавится от зависимостей. Он дрочит поочередно то одну тягу, то другую, так и так страдает хуйней. О каком пиве или дайвинчике может идти речь. Только полный отказ от дерьма и спорт, потом уже мозг придет в вменяемое состояние и можно идти дальше. Весь этот процесс займет максимум месяц

Это все взаимосвязано и все влияет друг на друга. Для начала в качестве эксперимента нужно отказаться от всего, а потом в чистяке уже принимать взвешенные решения, когда мозг не отравлен ядами. В 99% случаев выяснится, что ничего из этого тебе не нужно и все это только вредит

Удалил ютуб, инст и все соцсети, а также все браузеры, только рабочие чаты и каналы в телеге оставил. Интернет забирал кучу энергии как оказалось. Затем убрал из дома ноутбук с концами, доступ в открытый инет остался только на работе. В телефоне дипсик, телега и вб/озон. Исключил полностью кофеин из рациона. Исключил сладкие напитки, они работают также, как и кофеин, но эффект мягче и слабее. Но суть такая же. Получаешь временную микрободрость, а потом спад и на постоянке уровень энергии будет низким. Также полный отказ от любых отравляющих тело и мозг веществ. Сигареты, алкоголь, марихуанна в моем случае. Также сладкое перестал есть, но я его итак почти не ел, не акцентировал на этом внимание, но если сладкоежка, то это тоже дырка. Логика такая же, как у кофеина и лимонадов. Добавил чтение книг, качалку, утреннюю пробежку и наладил режим. Ложусь в 11, встаю в 8 каждый день, иду бегать, делаю зарядку под мощную музыку, завтракаю и иду на работу. Вечером убираю телефон и читаю книги. Закрытие всех дырок, пробежка утром(работает как стакан кофе) и режим сна это основное, что повлияло на уровень энергии. Ну и конечно воздержание

Сыглы++++++

Кандидат на бан

Кажется у тебя много зависимостей, помимо дрочки. Снюс, энергетики, сладости, ютуб, соцсети, игры, сериалы и фильмы, плаксивые фантазии и потом уже порно с дрочкой. Ты никогда не бросишь дрочить, если не бросишь все, что стоит перед этим. Акт ПМО начинается задолго до того момента, когда ты включаешь порно на телефоне и идешь в туалет. Сегодняшний срыв начинается вчера вечером, когда вместо прогулки или тренировки ты включаешь компьютер и запускаешь какую-нибудь игру либо смотришь сериал. Затем он продолжается утром, когда ты вместо пробежки и зарядки начинаешь листать ленту своих соцсетей. И затем следует череда других подобных событий, которые в итоге заканчиваются тем, что ты кончаешь на порнографию сидя на унитазе. Все твои действия привели к этому и это было ожидаемым завершением срыва, растянутого на несколько дней. В первую очередь срыв начинается с шальной мысли, затем продолжается глупыми поступками, напрямую несвязанными с порнографией, а сама мастурбация это всего лишь концовка. Если ты действительно хочешь изменить что-то в жизни, то бросать надо все и сразу, максимум с промежутками в одну неделю

красавелла

АД аннонимные дрочеры

У меня тоже никакой сублимации никогда не было. Никогда не видел лично у себя связи между желанием подрочить и энергичностью. Наоборот чем уебищнее себя чувствуешь и чем меньше энергии, тем больше хочется подрочить, чтобы взбодриться. Сейчас я добываю энергию для своего организма как шахтер, последовательно отрубаю все факторы, которые ее пожирали и накидываю новые практики, которые дают энергию. Если дрочишь, то энергии никогда не будет. А если нофапишь, то это не значит, что появится неожиданно кучу сил. Просто заткнешь дыру, откуда вытекало больше всего. 3атем надо будет заткнуть еще кучу дырок и начать заливать воду в ведро