До этого курил пил, залипал в пк постоянно. Учиться вообще не мог, в голове как будто туман был. Дрочил с 13 лет почти каждый день, сейчас мне 18. Да я параллельно с нофапом начал заниматься спортом и правильно питаться, это даёт куда более большой профит

Я принимаю твой вызов, внеся в него свои корректировки, чуть позже напишу какие пункты изменю под себя. На 200 дней будет огромное сообщение где распишу все по полочкам) Так что жди ответа

как-нибудь напишу огромный список изменений в моей жизни, пускай это станет дополнительной мотивацией как новичкам так и старичкам у которых большие сроки)) Ждите!

у тебя упало либидо, это нормально) Скорее даже очень хорошо, это не значит что ты импотент, ты здоровый человек который не зависим от сексуальных образов.