ооооо, чел с праздником!

где нужно отмечаться?

война с постоянным переносом сознания в шайтан-сети. задротство любого рода, от игровой зависимости до тупого сёрфинга в интернете, бла бла. есть даже приложение такое, тут уже кто-то советовал.

были, получались, но все оканчивалось все большим и большим фиаско.

не, это случается потом. просто уже слишком много совпадений накопилось, чтобы сопоставить, что переборы или курево не на пользу.

от желания избавляться от любых зависимостей и быть собранным, свободным. и от желания быть способным строить здоровые счастливые отношения с женщиной, давно пора взрослеть.

да, стараюсь так и делать не сползать в ещё худшие состояния и проч. получается, но крайние несколько срывов чёт сильно дизморалят. спасибо.

чувствую себя просто безвольным куском говна

что, депресс? денег на личную психотерапии у меня никогда не было и нет, но повезло найти крутого специалиста, которую я уважал. она проводила бесплатные групповые занятия, очень мне помогла положить начало саморазвитию и взрослению. но она недавно умерла. ещё так вышло, что я православный, сотрудник храма, алтарник. регулярная исповедь, пост и все такое. помогает. часто замечаю на контрасте, как мне ещё вчера башню клинило, а после исповеди - отпустило. в результате просто откровенных разговоров, рефлексии и всего такого подобных эффектов замечено не было. ещё стало заметно легчать, когда по совету старца стал ходить на источник окунаться каждый день. нн знаю, как это работает, просто отношусь как к святые. но вот таких сильных и частых срывов у меня не было довольно давно. помню довольно устойчивую ремиссию без фапа в течение чуть больше полугода ещё два года назад. потом бывали срывы, но восстанавливался быстро.

спасибо. да нет, я ко мне как раз вчера народ вписался с ночёвкой. бухнул нормально так, но все-таки вышел один раз покурить, хотя до этого даже выпивший курево динамил. и каждый раз после того, как курю - срываюсь. это уже сто раз замечал. а депрессивные состояния вообще давняя многолетняя проблема, недавно стало лучше, да и нофап в этом помогает.