В любом случае, что я хочу сказать. Чувствовал ли я какое-то отвращение к себе, как писали другие? Нет. Почувствовал сразу не то потерю энергии, не то потерю желания делать что-то. Как бы то ни было, пацаны, знаю, некоторые уходят после срыва на маленьких сроках и вновь возвращаются к мастурбации. Это плохо, это неправильно. Думайте о том, сколько ужасных картин нарисовали за всю свою жизнь великие художники, прежде чем создать шедевр. Из-за маленьких оплошностей не стоит сдаваться. Для себя вынес, что недосып опасен. Поспал сегодня три часа, проснулся, увидел где-то прон, рука сама пошла. Вот и всё.

Так получилось, что сорвался. Уж бывает так. Особых удовольствий от этого я прям не получил. Попробуем снова. Нельзя сказать, что чувствую себя прям ужасно, но неприятно. Срок был не слишком большой, 16 дней, сейчас попробую больше.

Ежедневный отчёт №16. Многое успел сделать, день продуктивный и прожитый не зря. Ах, да, явление СИСЕК! Тепло, мягко, приятно. Очень. Аж чуть не сорвался потом дома.

Ежедневный отчёт №15. Сегодня особо сказать нечего. Устал. Пойду спать. День был длинный, тяжёлый, с кучей разных событий.

Ежедневный отчёт №14. Две недели. Самочувствие великолепное, состояние психическое тоже. Желание фапать постепенно уже пропало (но наверняка ещё вернётся). Занимаюсь музыкой, провожу время с девушкой. А что, теперь его больше и энергии больше. Завтра хотелось бы увидеться с девушкой, но обстоятельства не позволяют. Соберёмся с друзьями в каком-нибудь кафе, ручки, скетчбуки, ежедневники, ноутбуки и графические планшеты — вот наши помощники на затвра. Мы уже несколько лет больше для себя снимаем короткометражное кино насколько оно возможно. На этот раз подойдём ещё чуть серьёзнее, попробуем отправить на кое-какой конкурс любительского кино. В планах так же есть одна анимация, среди нас, к счастью, те кто могут сделать есть. По мотивам одного сна про горы одного из нас. В общем, планы большие, засядем где-нибудь в антикафе в комнате, будем работать. Потом шансов именно не на съёмки или производство, а на подобное мало будет. В вы как креативите, друзья, какие на затвра/выходные планы?

Ежедневный отчёт №13. От девушки пошли неоднозначные намёки, оттяну момент насколько будет возможно. В целом день был неплох, встретился днём с ней. Очень она мне нравится. Опять плакалась. Она такая милая во время этого, не могуууу.

Ежедневный отчёт №12. Хороший день? Да. Продуктивный? Не сказал бы. Я доволен? Да. Встреча с девушкой, потом у меня была фотосессия. Три локации, два часа, даже две собаки было (королевский пудель и собака) . И немного инвентаря. Фотки видел уже, даже без обработки хорошие, потом вообще огонь будет. Видел сегодня старых знакомых, построил планы на затвра, хочу так же фиксить режим сна (сломался он у меня, предположительно, из-за переизбытка энергии, которую я никуда не трачу. Раньше я лягу в кровать, вздрочну да сплю как убитый), поэтому либо дома начну заниматься спортом, либо вновь начну ходить в зал. На крайний случай хоть в бассейн запишусь. Завтрашний день обещает быть очень классным. Как у вас дела, какие ожидания от дня грядущего?

Ежедневный отчёт №11. Рождественский ужин в кругу семьи, встреча со старыми друзьям, встреча с девушкой. Душевно поплакалась в меня, а потом когда я, поддержав её, закончил фразой "и ты прекрасно знаешь, что я тебя просто обожаю", она совсем разрыдалась. И выглядела при этом частично очень мило. Моё состояние улучшилось, и количество энергии словно увеличилось, почему-то появилось ещё большее желание продолжать нофап. Ощущение, будто уже на столь ранних сроках у меня всё идёт лучше и лучше, а сам я замечаю всё больше и больше положительных сторон воздержания.

Ежедневный отчёт №10. В общем и целом всё как и в прошлые дни, которые я для себя провожу будто во сне. Ответная любовь, отношения и прочее, та вещь, которую я до нового года видел лишь в своих мечтах, думая, что я полное ничтожество. Потом под девизом "чем чёрт не шутит", осознавая, что я ничего и не потеряю, признался. Попробуйте, кто ж знает, как судьба повернётся. Подруга со своим парнем и я со своей девушкой. В таком составе мы сегодня гуляли, ходили по магазинам и всё прочее. После разошлись и, как и до этого, сидел и няшился с девушкой дома.

Ежедневный отчёт. Пошёл десятый день, девять позади. Тарантиовщина с девушкой продолжается. Начали и закончили за сегодня "Убить Билла". Что по настроению и эмоциям? Всё охрененно. Сосаться понравилось, это очень круто и приятно. Волнений с ней во всех планах отношений нет, так как у неё тоже до меня никого не было. Охуенно всё. У вас как?

Здарова, нофап. Ежедневный отчёт. День сегодня охуенный, мы с ней начали встречаться. Случилось это у неё в комнате под "Криминальное Чтиво". Первая в моей жизни девушка. Охуеть как рад. Дальше в лучший мир! А у вас как дела на личном фронте?

Ежедневный отчёт 7. Неделя. Прекрасный день. Проснулся на даче у друга, через время отправился по приглашению к своей подруге. Мы сидели, болтали, обнимались, смотрели кино. Её подруга и явные намёки точно показывали, что чувства мои не в одну сторону. На днях вывалю всё как есть. Если же, по какой-то причине, она откажется от всего мною сказанного, то, надеюсь, мы хотя бы останемся так же хорошими друзьями, потому что она правда охрененный человек, и терять его из своей жизни я не намерен. Доброй ночи, нофап, а у вас как день?

Вообще, можно долго и нудно обсуждать вред фапа и пользу воздержания с каких-то научных точек зрения... Лично мне от нофапа легче, есть настроение, желание, время и, самое главное, энергия на разные дела включая самореализацию и хобби. Самочувствие улучшилось, повысилось либидо и появилось желание жить нормально. С ужасом вспоминую, как раньше фапал несколько раз за день, удрачиваясь до изнеможения. Я подрочил и мне в жизни ничего и не нужно было, да и сил не было. Я был словно последний конченый наркоман, а сейчас я нормальный человек. Пускай общие сроки нофапа у меня и малы, но разницу и улучшения я уже чувствую. Пускай дальше обсуждают, что мы тут сектанты саморазвития без дрочки, но мне нофап прадва помог, надеюсь, поможет и вам. А я лишь благодарен тому факту, что когда-то случайно зашёл в сексач и почему-то зашёл в тред нофапа. Без него я всё так же был в яме, не осознавал бы своей проблемы или не пытался бы бороться. Случаем поднял меня с колен и дал мотивации. Спасибо, нофап, этот форум и все вы за этот шанс вернуться в жизнь. Я прадва очень рад. Всем удачи!

Подруга, которая мне нравится, сейчас написала мне, чтобы заходил в гости, как раз из дома все уехали. Интересно, интересно...

Очередной дневной отчёт. Сегодня писать особо не о чём, просто был хороший день. Провёл его с друзьями.

С наступившим. Сегодня, придя домой после новогодней вписки, я был как никогда близок к срыву. Стоит для начала пояснить что я типичный дохера стеснительный нецелованный девственник, но при этом большинство моих друзей — девушки. С ними я спокойно общаюсь, но если дело почему-то идёт в "любовное" русло, то всё. В общем, проснулся я утром самым первым на вписке где был только я и несколько моих подруг при крайне интересных обстоятельствах. А именно я проснулся в одной постели с одной из самых красивых моих подруг и с однозначно лучшими формами. Проснулся я в положении "одна рука в трусиках другая в лифаке". Я не помню и понятия не имею, как всё так вышло, вообще предполагаю, как оно так случилось, потому что до этого, в рамках желаний от проигранных партий в карты, меня заставили (не то что бы я был против) смачно пошлёпать и полапать её зад , но мы, или я один, похоже, собирались перепихнуться или что-то такое. Конечно, ситуацией я немного воспользовался и, не меняя положения рук, как следует изучил эти части её тела. Не знаю, сколько это продолжалось, но потом она начала переворачиваться на другой бок параллельно просыпаясь, а я благополучно убрал лапы и сделал вид, что сплю, надеясь, что своими движениями они не дай бог не задела мой стоящий как никогда член. Вот так я, нецелованный девственник, впервые нормально потрогал девушку да и тем более с приличной грудью и жопой. Дома эта херня лезла в голову ещё сильнее, а я будто ощущал руками всё это, из-за чего был близок к срыву. Вот вам и новый год! Что думаете об этой ситуации?

Этот нофап пока идёт легче чем любые прочие. То есть, совсем легко. Пока и мысли не было об онанизме. Наверное, тут дело в том, что есть дополнительный стимул, больше мотивации к этому всему. А именно та моя подруга и вся ситуация с ней. Сегодня встретился с ней случайно, крепко-крепко обнял напоследок. Потом прошёлся по магазинам, купил подарочки семье и друзьям на новый год. Третий день подряд я очень доволен жизнью. С наступающим и пусть у вас всё будет хорошо как у меня и даже лучше! Так пусть в 2020-х мы с вами начнём новую лучшую жизнь, добьёмся своих целей, бросим этот недуг и будем счастливы.

Опять провёл целый день с той подругой. Приехал за час к ней в совсем другой район (как и вчера, она сама позвала) отдал ей свою вторую зарядку, так как она пожаловалась, что забыла. Погуляли, поболтали, потом у неё покушали. Я опять доволен днём. Единственное, надо было бы её крепко обнять напоследок, но я то ли чего-то застремался, то ли ещё чего. Кажется, начинаю что-то чувствовать в этом плане к ней. Эксперты, подскажите, что мне с этим делать, как понять, чувствует ли она что-то ко мне?

Сегодня очень круто провёл весь день с подругой. Первую половину дня проходил с ней по магазинам, потом я покормили её в кафешке и напоследок мы лампово посидели у неё дома и посмотрели фильм. Очень доволен днём!

К сожалению, некоторые обстоятельства встречи с девками в конечном итоге привели меня к срыву. Всё по новой.