Хочу монетизировать свое увлечение музыкой Это POND 5. Аудиосток для видеомейкеров и музыкантов Вот эту работу кстати купили сегодня: https://www.pond5.com/ru/royalty-free-music/item/162640267-classical-piano-inspiration Людям так понимаю нужна мотивирующая музыка)

О, спасибо! Буду знать

Кстати начав бегать, злость улетучилась куда то. А также веду дневник благодарности и записываю цели на ближайшие 100 дней и 3-5 лет.

Я борюсь с собой Так что не плюсую

Да, когда я что то делаю связанной со звуком, я как бы понимаю что делаю что то важное за день! А так, энергия валит, не всегда бывает секс с тян, но я способен переключаться. Важно для меня делать такие вещи: 1. Читать литературу про онанизм или что то с ним связанное 2. Отмечать в таблице дни без фапа и порно 3. Планировать задачи на день Читаю Бакшта про финансы и Архангельского. Надеюсь научусь работать с целями скоро и временем также

Сколько себя помню всегда пятна были. Сейчас просто радуюсь что организм держит полезное в себе а не выбрасывает по собственному принуждению.

Могу понять, потому что заметил что энергии полно, а есть при этом почти не охото. Аппетит, короче упал. Уже неделю как )). Но такое я заметил только спустя месяц воздержания от фапа и секса.

И это тоже не исключено. А вообще хрен знает

Отлично, спасибо, едем дальше)

Посмотри у cardiganes. Я взял за пример его таблицу

Эта схема работает)

Пока все просто) Максимально загрузись делами. Принимай контрастный душ. Изучай психологию зависимости) минут 20 в день посвящай на то чтобы смотреть/читать полезные статьи про мотивацию, зависимость, короче о том как работает наш мозг в моменты как раз этой тяги к большим дозам гормона радости и удовлетворения.

Придумаем, а пока тренирум силу вол

По-ходу так, пока что)))

Спланировал свой день заранее вчера вечером и сегодня я "жгу")

Это гениально! Взял на вооружение! Спасибо! Эффект "какого хрена" действительно сбивает с толку!

Отлично! Мы с тобой!

Солидарен. Нужно максимально сделать так ,чтобы дома вообще не находиться)) когда держал почти месяц нофапа, так совпало, что я дома почти небыл. Съёмки в массовках, потом время с девушкой. Не до фапа. Чтобы меньше было "накатов" на фап принимаю контрастный душ регулярно. Как то так.

Взаимно!

Что ж, все понятно тогда!!! Пресекаем мысли о фапе, всяких фантазиях! И в бой