Мармыль однажды перевел и скинул довольно умные мысли. Хорошо что я о них вспомнил. Собственно https://pastebin.com/PQvtGABd

Покину я на время это место, хочу попробовать освободится от мыслей о фаре. Мб скоро вернусь поджав хвост

Срыв. Но есть прогресс, он без порно и без фантазий. Только механический процесс. Это странно, я думал такое в принципе не возможно, но такое возможно

>Отец vs. Чугун: Идет дуэль. Вот что порой удерживает меня от срыва, не шучу.

Видимо каждый раз когда фантазирую, или ухожу из реальности, нужно негативное картизольное закрепление

Nodream это тяжело, за сегодня только 0 срывов. Да надо учиться свои грёзы сдерживать

Ребят, привет, вкатываюсь в nodream Почитав ЖБО и поразмыслив понял, что в своих фантазиях я уже давно везде победил и по этому мне постоянно день что-то делать в реальной жизни, и вот буду стараться избавляться от этой пагубной привычке фантазировать о том, какой я мегаохуенный и вместо этого, становится мегаохуенным)

18 дней с позорного срыва, которыми я прервал серию двух месяцев воздержания. Умственная деятельность сегодня идёт тяжело, перегорел слегка по шахматам. Попробую выдержать темп двух обязательных партий в день, но видимо это останется теперь просто небольшим хобби, которым я видимо не смогу постоянно заниматься, а значит и не смогу расти. Попутно начал заниматься Английским, который дальше Elementary у меня никогда не уходил Вообще надо заняться учёбой, но то тоже тяжко. Как то разогнать мозги, которы я не могу разогнать аж с декабря прошлого года.

Прочитал я тут на днях ваше ЖБО. Даже в дневнике есть запись как я его нахваливаю. Нахваливал потому что видел как зарождается мысль, и снова всё скатывается в фанатизм и цикличное повторение одних и тех же тезисов. Как же было тяжело читать эту растянутую водянистую муть. Часть мыслей то даже здравая, но тексту не хватает компактности, его тяжело читать и мучительно. Кто захочет ознакомиться, читате три четыре последние главы, там больше всего практических рекомендаций и по сути всё содержание 42 глав

Начал читать ЖБО. Как же похорошел ноуфап при Собянине) Раньше ноуфаперы были лютыми фанатиками, а теперь, если брать образ ноуфапера из ЖБО, то ноуфапер, это умный, здравый, целеустремлённый и взрослый человек. Собственно как и ЖБО, довольно хорошее качетвенное чтиво с правильными посылами и рассуждениями На всякий продублирую http://zhizn-bez-onanizma.ru/

Снилось что я ебу какую-то девушку, потом что ебу свою знакомую в чужой машине, потом что пытаюсь подрочить, но ничего не выходит. И вот с утра было дикое желание подрочить которое переросло в желание кого либо выебать Не знаю, хорошо это или плохо, но я не ставил себе цели жить без секса, так что думаю, лично для меня это хорошо. Чуть не сорвался. Очень забавно, что когда собираешься сорваться, все дуэли, сроки очень просто в сознании моножуться на ноль. Меня спасло что сегодня я вспомнил примерно следующее. Когда-то давно пытался расстаться с девушкой, но при этом было очень сложно удержаться от секса с ней, из за чего появлялись проблемы с расставанием. Но в какой-то момент, я смог перерости свое желани. Так может и тут я смогу просто перерости свое желание. Ради самого себя. Ибо я много в каких идеях ноуфапа сомневаюсь, и миллиарды статей не способны меня переубедить, но одно я понял на личном опыте, и твердо убежден в этом. Фап пользы мне не принесёт, надо просто каждый раз как ломает ещё и вспомнать, то состояние после фапа, то настроение упадничества и бессилия

Реально хороший сайт этот ваш lichess.org Спасибо "Шахматист" и "GudWin"

Устроился на работу, а так же, открыл для себя огромный мир шахмат. Я реально ими заболел, штрудирую статьи, читаю книги по шахматам, делаю упражнения, читаю биографии великих шахматистов. Осознание, что ещё многому предстоит научиться, много партий сыграть, вдохновляет. Думаю как цель, достичь рейтинга 1000 в блице на chess.com играя партии 20 и 30 минут. Ну и сегодня отжался 300 раз

Как бороться с хронической усталостью? И что делать если никого не любил близких, родню, родителей, друзей, девушку? Это при том что они хорошие люди.

Ломка меня доломала. Постараюсь сдержаться от запоя

В дневнике Шахматиста обнаружил такую тему, как дофаминовая яма. Когда после первых двух относительно лёгких месяцев ноуфапа, приходит третий и тебя начинает ломать. Видимо вот оно у меня потихоньку начинается. Кроме этого Сегодня приехала девушка, была прекрасная возможность, но вот рядовой Раян не поднялся. То есть когда меня ломает, вот те нате, а тут нет, грустно. Есть такой вариант. Я очень поздно лёг вчера и очень радо проснулся. Треннировался и вчера вечером и сегодня с утра. А так же очень много волновался днём. Возможно не встал из за банальной усталости. Хочется верить что так.

Пережив кое как пик ломки, я смог сыгрануть довольно неплохую(для моего начального уровня) партию в шахматы и очень хорошо потренироваться. Так что вывод: после ломки, которая не окончилась срывом, наверное и следуют все эти бусты нашего пути ноуфаперского

Звиздец как ломает. Я сейчас чуть было не сорвался

Это какой-то трешак. В ВК тупо пялю на фотки девушек. Или очень сильно крышу сносить просто когда увижу хоть где-то декольте или просто заманчивые объемы. Постоянно ловлю себя на том, что на улице на кого либо пялюсь. Вот что делает воздержание с людьми

На самом деле, у меня такой темперамент, что когда я не в запое, то мне очень легко держать ноуфап. Да и был в путешествии с девушкой, что очень облегчает. А сейчас для секса нет возможностей, да и я сейчас дома. К тому же при таком сроке даже с моим темпераментом появиться ломка. Так что борьба началась настоящая, буквально неделю назад. Совет ноуфаперам. Займите себя чем либо, безделье реально игрушка дьявола. Удачи и вам всем и мне. А ещё у меня дуэль с одним челом на 100 дней а с другим на 31, мне нельзя срывать:) а когда дуэли закончаться, будет 150 дней примерно, и тут уж сам бог велел дойти до 200 :) к тому же на большом сроке (когда-то давно держал год) ломка начинает уже сходить на нет. Возможно сейчас крамолу начну писать но если планируете в своей жизни секс, то не планируйте длительный ноуфап без него. Ибо когда после моего года воздержания, у меня появились проблемы со стояком, было страшно, тем более первый секс, хорошо тогда девушка была опытная и отнеслась с пониманием. Ну и ещё скажу, не исключаю, что проблемы со стояком были не из за ноуфапа. Достоверно я этого не знаю.