Спасибо за поддержку! Я думал, я один обращаю внимание, кто по соседству идёт :)

> Приехал в офис и там сделал отжимания - Коллега, кто эти поехавшие, которые отжимаются в офисе? смотрят на отжимающегося fullhappyman - Нофаперы-с. - Че за пидоры? Пойду подрочу в туалет лучше. - В туалет на дрочение очередь. За мной будешь!

Я ходил по ночному городу и слушал аудиокнигу. Занятие уровня б, но мне заходило норм. Ну и спорт, бег, и вот это всё. А если серьёзно, то сядь за стол и без задней мысли подумай, что тебе не нравится в твоей жизни. Если начнет гореть жопа от этих самых мыслей, то не уходи от правды, а признай её и разложи по полочкам, что нужно сделать для того, чтобы решить глобальную свою проблему. Она состоит из множества мелких задач, которые тебе под силу выполнить. Сложнее всего тут признать, что у тебя есть проблема и что ее нужно решать, никто за тебя это не сделает. Ну а если нет проблемы, то НУ СУКА ОХУЕТЬ ТЕПЕРЬ НЕТ ПРОБЛЕМ БЛЯДЬ У ВСЕХ ОНИ ЕСТЬ ЕПТА НЕ НАДО ТУТ ЛЯЛЯ БЛЯДЬ НЕТ У НЕГО ПРОБЛЕМЫ ВООБЩЕ ОХУЕТЬ!

Просто возьми и без задней мысли отрежь этот контент от своего мозга, особенно пока мозг более-менее удовлетворен. Просто сделай добычу этого контента максимально сложной. Я думаю мозгом ты понимаешь, что фап не нужен, ибо можешь держать хороший срок. Значит проблема в легкодоступности. Таким образом можно будет дать понять мозгу что ты, сука, либо делаешь какие-то реальные действия и получаешь настоящую награду, либо сидишь и нихуя не делаешь, и считаешь дни. Должно частично помочь.

Как пришел к срыву? Просто "убедил" свою психику, что надо, а то застойгробгробкладбище или начал по-тихоньку посматривать контент? Если второй вариант, то ВЫПИЛИ К ЁБАННОЙ МАТЕРИ ВООБЩЕ ВЕСЬ ВОЗБУЖДАЮЩИЙ КОНТЕНТ СА СВАЙЕЙ ТАЧИЛЛЫ, ПОСТАВЬ ВСЯКИЕ РОДИТЕЛЬСКИЕ БЛОКИРОВКИ, ПАРОЛЬ НАПИШИ НА БУМАЖКЕ, СЪЕШЬ ЕЁ И КОГДА БУДИШ КАКОТЬ, НЕ СОХРАНЯЙ КАЛ НА ЖЁСТКИЙ ДИСК)))0)0, ХОСТС-ХУЁСТС ТАМ ПРОПИШИ, БЛОКИРОВКИ НА ИНСТАГРАМЫ, САЙТЫ ЗНАКОМСТВ И ПРОЧУЮ ЕБАЛУ. Ну а если первый варик, то тут ничем не помогу, скорее всего.

...150-летняя баба Вангуа из г. Мухосранск уже не шликает 67 лет, а всё потому что...

У многих людей нет своего мнения по тому или иному вопросу. Толпа/партия/медики/религиозный_лидер скозал, значит так тому и быть. А просто попробовать что-то другое, чтобы хотя бы сравнить - то всё от сотоны. Диды, блядь, дрочили и мы будем. С другой стороны, если все будут нофаперами, то кто будет потреблять продукт под названием порно? И кому нужны толпы людей, которые могут немного больше? Да никому они не нужны. Я к тому, что если издать указ сверху, что с сегодняшнего дня всех дрочеров будут расстреливать со специальных шпионских дронов, то прикинь, что тогда будет? Глобальные изменения точно будут какие-то.

Это хорошо, поддерживаю тебя на этом пути. Я просто уверен, что дохуя пиздаболов есть тут, которые самоутверждаются, но при этом с пустым дневником. И это на анонимном, блядь, форуме. Нутыпонел. У меня организм так устроен (и думаю не только у меня), что когда я сделаю охуительную нагрузку - он хочет в ответ получить какую-то радость. Приходишь такой домой, отдыхаешь и по-тихоньку скатываешься в просмотр этой всей ебалы, тем более она отборного качества и не нужно тратить время на поиск. Вообще надо много чего кардинально менять и это уже вертится у меня в голове, но пока пытаюсь себя изолировать чисто физически от очень годного, на мой взгляд, контента. И, кстати, очень легко это сделать психологически сразу после срыва.

Твоя философия, видимо, заключается в том, что ты можешь смотреть порно и не возбуждаться. И вообще любой контент тебе по плечу. Не пизди хоть сам себе.

> Поставь себе полезные цели Плюсую по поводу цели. Нужно научить себя зарабатывать дофамин. Крутая цель, которая действительно захватывает и от которой есть даже некое волнение - это оно. Мозг привык к халяве, а теперь надо получать дофамин за какое-то действие. В этом и заключается ловушка апатии и прокрастинации, имхо. Цель должна быть немного больше твоих возможностей. Вот тогда это годная цель.

> дегенитализация Лол. Дегенитализация - это обратный процесс генитализации. А обратный процесс дИгенитализации - это дедигенитализация.

You are absolutely right! Tks!

Всем спасибо за поддержку. Особенно сисяну.

Я думаю, это некий террор от организма. Он как бы говорит "где моя доза дофамина, сука?!". И начинает всячески тебя терроризировать - у меня то бессоница была, потом голова болела, потом были мысли как у тебя "а может я импотент?". В прошлые разы я срывался из-за страха. Теперь я понимаю, что это просто страх, а либидо вернётся, просто оно должно как бы перекочевать из виртуала в реал. Но это даже хуйня. Самое сложное - это перестроить свою экономику на нофап рельсы, то есть нужно полностью поменять образ жизни, заполнить пустоту, которая образуется, если ты дрочил по 100500 раз в день. Если подытожить, на мой взгляд, есть две проблемы в начале пути: 1. Переждать дофаминовую ломку организма и научить его не использовать халяву в виде дрочки. По сути, нужно справиться с микродепрессией. "И что дальше? Вот это и есть ваш нофап? Та пиздец, мне даже не хочется никого ебать! Нахуя я тогда вообще существую?" и вот это всё. 2. Заполнить временную пустоту, так как лишнего времени образуется дохуя. Вот этот пункт сложный, особенно в сочетании с первым, но жизнь тебя будет сама толкать на совершение каких-то дел, нужно просто не бояться делать и менять свою жизнь.

> что жизнь создана для ярких эмоций Скажи ему, что фап ему этого точно не даст.

Пока фапал - не было сил на очистку организма. Если верить этой теории - то всё очень даже сходится. Это как знаешь, болеть начинаешь именно в тот момент, когда у тебя отпуск. Потому что организм расслабляется, получает больше энергии и думает "а почему бы мне не почистится сейчас?". Я думаю, болезнь - это круто, если не мешать организму и не пичкать его таблами, без которых и так можно выболеться. Если это вирусная инфекция и нужны антибиотики - то это уже другой разговор.

Слышь, ты подходи на беседку сегодня, поясню тебе за базар! :)

Потому что мозг в моём доме хозяин. А он сказал, что будет больше плохого, чем хорошего от этого действия.

Есть теория, что болезнь - это очистка организма от шлаков и токсинов. Больше энергии = у организма больше вариантов почистить себя. Организм врядли будет делать себе хуже или пытаться тебя увести с пути истинного.