Третий день моего ноуфапа. И знаете, а я неплохо себя чувствую, в отличие от 1 дня. Периодически возникает небольшое желание, но я не прилагаю совершенно никаких серьезных усилий, чтобы с ним справиться. Изменения: Стало явно больше времени и сил, теперь я не трачу свободные часы на поиск порнухи, а потом дрочку. Так как на это я не трачу как время, так и силы, то теперь мой день стал намного разнообразнее, не клонит в сон, появилось желание почитать (пока только желание, все смотрю на полку с книжками). Буду и дальше продолжать идти к успеху

Ну и как можно себя сдерживать, если ты подписан на овер дохрена пабликов с проном, а девушка, у которой ты купил приват, выложила новое видео.