Побил рекорд за полгода и продержался больше 10-ти дней. Дальше-больше,как гврится. Опять дурацкое ощущение,но верю,что смогу справится

Я звездобол короче,делать было нечего,зашёл опять почитать порно-рассказики,"ничего же не будет",и короче,сорвался. Соряньте индейцы,но я уже каюсь в душевных муках и суицидальных мыслях. Спасибо за поздравления,но я этого не заслужил

Подзабил на форум,раньше читал каждый дневник,что высвечивался в ленте,теперь захожу чисто отметиться,иногда ответить на сообщение и чекать количество дней чуваков,с которыми успел пообщаться,да,я добавил вас в избранные,пупсики. Скоро пятый день,особо опасная зона,но я держусь. У меня др сегодня,кстати

Короче,ну понятно,сорвался. Был в душе,горячая вода попала на черепашку-младшего,горит всё,надеюсь не обжёг. Немного подзабил на "великие цели". Возвращаюсь в строй. Хотел покидать дуэлей,но хочу с условиями,а у самого фантазии нэма,поэтому опять прошу,покидайте маленькому чмоне дуэльчиков,плизки. Я уже говорил,что заболел,поэтому,пока бегать не могу. Уже был у врача,уже лечусь. Моя подруженция начала говорить,что влюбилась в меня. Познакомился с одной тянкой,она предложила встречаться(я,как настоящий альфа,отказал ей,но она согласилась на френдзону) и сразу в атаку пошли:"Так хочется сделать минуэт",перед сном описывает,как целовала бы меня в шею,а потом тискала бы меня под одеялом. Пишет бывшая,говорит,что не ценила того,что у неё было. Деффки взбесились? Чо с ними? Скоро шкалка,урааа,я готовлюсь к экзам,поэтому держать нофап будет легче(надеюсь). Хочу отказаться от музыки. Почему армия индейцев зелёного цвета? Было бы прикольно её сделать светло-коричневой. Вот такие пирожочки,всем силы воли,терпения и удачи!

Черепашьим шагом к победе!

Заболел. Болят гайморовы пазухи. Башка и щёки иногда просто разрываются от боли. Надо бы сходить к врачу. С кражей телефона пока проблемы,но я в процессе поиска альтернативы

Давно такого не было. Приснилось,что родители уехали из дома,я помылся,короч,готовился к фапу(не знаю,зачем),уже приготовился во сне и тут просыпаюсь. Сонным иду и сливаю. Потом доходит,что произошло. Доброе утро,так сказать. Чёртовы сны,организм идёт против меня. Жаль проигрывать дуэли. В дневник о срыве написал. Теперь придётся красть телефон у кого-нибудь из членов семейки,ибо свой у меня поломался и покупать новый пока мне не собираются,и бегать всю неделю,ну и в говно же я вляпался))))0)0)0)

Хелоу. Короч,сегодня ко мне пришла неведомая энергия,обычно я всегда в состоянии овоща. Тут Митька писал про эрекцию на толчке,это прям жизка-прежизка, и вот я такой энергичный захожу и знаете что? Хочу капец как,прям изнемогаю,вспоминаю свои дуэли,понимаю,что мне слишком лень бегать(одно из условий) и я резко отвлекаюсь. Я угараю по анонимным чатам,сегодня тоже зашёл,общались с тянкой,у неё голос милый,все дела,общаемся и тут она начала мяукать и притворяться кошкой,тут начинается:"Прыгаю на тебя,поглаживаю нижнюю часть живота" и вот прочее. Ладно,начал ей подыгрывать,потом она объявила меня котом и говорит,что кладёт меня(в теле кота) на свои груди и гладит,тут я вообще конечно знатно так офигел. Звучит орно,но у меня встал. Вспоминаю дуэли,отключаю с ней чат.Это какая-то магия нофап.ру/дофамин.орг. Благодарочка вам,ребзя. Кстати,тот чувак из дайвинчика оказался капец скучным,и я ему тож не понравился,тут до меня окончательно дошло,что с девушками куда приятнее общаться и с ними легче контачить я не гей,честно,не ссыте на меня. Всем удачи,силы воли и терпения

Приветствую. Из плохих новостей: ~Сорвался Из хороших новостей: ~Наконец-то постригся. Волосы начали выпадать меньше. Чаще мою голову и причёсываюсь. Также,побрил подмышки. Плюс гигиена. Минус вид и запах бомжа ~Половина прыщей прошли,но завтра всё равно едем с братом за всякими мазями-шмазями и прочим ~Познакомился с чуваком из ДайВинчика. В скором времени идём гулять. Это первый раз,когда я гуляю не с братом/одноклассниками ~Продержался 9 дней,это при том,что в среднем держусь 5-7 дней.Сорвался не из-за фантазий как обычно. Заметил,что в последнее время,могу себе отказывать,когда очень хочется. В этот раз,просто захотелось сделать себе приятно,а не из-за того,что блин,как сильно хотелось,всё гудит,чешется и горит ~Помирился с одной своей подруженцией. Плюс к настроению Решения: ~Перестать грызть ногти ~Покидайте плиз дуэлей,с условиями(нежёсткими и не на деньги),на продолжительный период,чтоб уже не было поблажек себе Всем силы воли,терпения и удачи!

Наступает период,когда я обычно срываюсь. Поэтому,сейчас надо быть более внимательным. В последнее время,опять начал много танцевать. Закрываюсь в комнате,включаю музыку и танцую,заходит мама,смотрит на меня,ржёт. Я понял,что если просто прекращу,будет так,как будто меня спалили,поэтому просто смеюсь и продолжаю танцевать,тут начинает танцевать и она,я ржу сильнее и мы оба прекращаем танцевать. Это было уже не один раз и я чувствую себя каким-то дауном,но ей вроде норм от того,что я танцую,хотя самому стыдно бывает,когда она заходит в комнату в такие моменты. Кстати,недавно она пришла и начала указывать мне на мои недостатки во внешности. Я,впринципе,всегда худым был,но в последнее время из-за проблем с пищ.системой,оч сильно схуднул,уже можно спокойно вешать в кабинет биологии для изучения человеческого скелета. Потом,не стригся я уже полтора года и не расчёсывался,волосы длинные,уже собираю и запутались капец,напоминает львиную гриву,короч,эт ужас,что у меня на башке творится,волосы ещё сильно выпадают. И вдобавок,я никогда особо не страдал от прыщей,ну там выходили несколько,но быстро проходили и вообще,проблем с этим не имел,а тут обсыпало всю рожу, не знаю от чего.Надо бы пофиксить эти моменты. А так,всем удачи и силы воли!

Короч,не знаю,у меня сейчас такой период в жизни,что ко всему полнейшая апатия. Ничего не приносит радости и НЕскуки. Даже переписываться во вконтактике,чему я раньше посвящал всё время,стало неинтересно. Включаю видосик какой,выключаю через минуту,книги начинаю читать,бросаю через 2 абзаца. Пытался заставлять себя читать,становился очень нервным,сразу в крики на того,кто отвлекает,не могу сконцентрироваться на тексте,появляется какое-то жутко агрессивное раздражение,хочется выбросить книгу и начать бить кулаками по стене. Поэтому,решил оставить затею с тем,чтоб читать через "силу". Так вот,в моменты,когда опять ничего не интересует,ложусь спать,и тут начинаются фантазии. Вот так было и сегодня. Я уже думал,что будет очередной срыв,НО я спокойно это перенёс. Когда рука потянулась в штаны,я остановился,даже не дотронувшись,считаю это уже мини-достижением,потому что я безвольное чмо,которое не умеет отказывать себе. После,пошёл в ванную и хорошенько подрочил намылся под холодным душем. Такой сразу кайф,стояка как и не было,сразу хорошее настроение и гордость за то,что смог побороть себя в кои-то веке. Вышел,переоделся в чистенькое,лёг под одеяльце,фантазий не появилось и я уснул как младенец. Такая история. Кому понравилось,ставим лайки,подписываемся на мой канал,ссылочка в описании P.S. фантазии за срыв не считаю(возможно зря,но что есть,то есть)

Бывает

Ровно 5 дней и срыв.Что я хочу сказать,конечно,я всё же не очень себя чувствую за то что сорвался,нооо я уже писал,что последние разы начинал,но не закачивал,а сейчас слил и такоеее облегчение.Не знаю,вот вроде,да,что-то внутри ёкает,что я неправильно поступил и надо было держаться,но думаю,теперь,мне станет легче держать.На удивление,у меня даже неплохое настроение.Вот думаю,от чего оно.У меня есть несколько вариантов: 1)Это из-за девушки,с которой мы переписываемся во вконтактике вот уже скоро четвёртый месяц.Не знаю,вроде на влюблённость не похоже,но привязанность сто проц.Она мне значит недавно сказала,что у неё такой период в жизни,когда она не хочет типо ни с кем общаться,ей на всё плевать и т.д. и т.п. И после этого были разговоры,оч короткие и обычно заканчивались её "Я лишь прошу немного подождать"(чтоб я ей не писал),но после последнего нашего разговора, мне кажется,что она подаёт(даже первая пишет просто так) какие-то намёки на шуры-муры,ахаххаах.А мб она меня просто обманывала насчёт своего состояния,потом я дал о себе вспомнить и она пытается восстановить как было,не знаю.Но вот она написала перед срывом,может поэтому настроение приподнятое. 2)Приехали мать и брат.Я с ними рядом постоянно ржакаю.То ли они у меня весёлые,то ли у меня к ним отношение такое.Но вот хочется мне перед ними клоуничать и вместе смеяться.А может я даже соскучился по ним,пока они были в отъезде(но это вряд ли,потому что я не люблю семью и вообще бе). 3)Я чувствую облегчение от полноценной дрочки. Я вот чё думаю,я перехожу в 11-ый класс.Поэтому,начинаю подтягивать учёбу,вот уже хожу на доп.занятия по истории.Надеюсь,я сдам экзы,хотя мне парится особо не надо,я не мечу на бюджет и не такой я вроде и тупой,чтоб прям на 2 всё сдать.Казалось бы,кроме нофапа нужно начать саморазвиваться и бла-бла-бла,но ребзя,какая бы цель у меня не была,мне будет сложно к ней идти.Мне нужна не просто мотивация,мне конкретно нужен пинок под зад от жизни.Как раз такой будет,когда я перееду в другую страну в вуз ну я по крайней мере на это надеюсь ,соответственно съеду от родичей и вообще полностью поменяю обстановку.Вот тогда я займусь саморазвитием,найду хобби,начну заниматься спортом,следить за внешкой,здоровье наконец уже подлечу.Такие пирожочки.Просто хотелось поделиться мыслишками этими.Всем удачи!

Здравствуйте.Хочу поделиться кое-чем.Есть у меня младший брат,младше меня на 2 года.Недавно приехал с отпуска и я о нём вспомнил.Во-первых,эро-сны мне снились только в дрочащем амплуа,как будто для меня секс-это только дрочка,но неважно.Во-вторых,мне приснилось однажды,что я в игре по типу марио,там были я,брат и какой-то мужик.Играем,играем и тут короче мужик начинает дрочить брату и я такой типо в этот момент понял,что это сон и начал молиться,чтоб он закончился.Проснулся,ни поллюции,ни стояка.Потом,недавно(несколько месяцев назад) приснилось,что мы сидим с братом на кровати,и я пытаюсь ему в трусы залезть,а он отнекивается,а я уже успел положить ему руку на орган,но он вытащил и я проснулся.Опять,ни стояка,ни поллюции,наоборот,проснулся с тревогой и страхом.Я ужасно против инцеста и гомосятины.Типо,я рассказал брату,но он сказал,что ему плевать и это всего лишь сны.Мне самому мерзко и я чот стремаюсь,это нормальное явление,со мной всё адекватно?

Здоровеньки булы.Значит,тереблю пиструн лет 4-6,точно не помню,ну короч,срок приличный.Давно задумался о том чтоб бросить и наткнулся недавно на этот сайт.Немного почитал ваших дневничков и всё такое,поэтому чуть шарю уже.3 недели я тусовался у бабули своей,пока вся остальная семья была в Подмосковье.Так вот,тут у меня бабушка ходила туды-сюды по квартире,потому я особо передёрнуть не мог.Дома,конечно,свободы будет больше,держаться будет сложнее.Один раз вышло,когда она ушла из дома.И потом,зырьте ситуэйшн,я начинал собственна,развития событий и тем более,конца не было,вовремя чуток с опазданием хотя звоночек работал и я останавливался.Почитал,в гуголе говорят вредно не кончать,но начинать,но там же пишут при симптомах головной боли,что это рак жопы,поэтому не уверен,так ли это или всё в норме?