Ищи девушку, организм требует всё для этого)

Маладца. Стремись и всё обязательно получится.

Что мешает съехать прямо сейчас? Составь список, пронумеруй, и напротив каждого пункта напиши решение. Если решения ты не видишь, то напиши к кому ты можешь обратиться за решением.

Воу-воу, я тут титан,лол)

Попробуй перестать думать. Как о фапе так и о нофапе, отвлекли себя чем-нибудь. Если хуй поднимается, то значит самое время его отрезать заняться спортом

Логично же что всё это по причине свободного времени, лол. Как найдешь чем интересным и полезным заняться, так сразу расхочется жрать, играть и дергать хер. Главное, чтобы это было действительно полезно и интересно для тебя. Удачи!

почему 9 дней не выставил в профиле?

Долго с эрекцией нельзя торчать, так можешь только себе навредить. Если хуй больше 10 минут стоит, то поделай отжимания, приседания или ещё что-нибудь, чтоб кровь от хуя к мышцам прилила и стояк пропал. А хуй стоит из-за влажных мыслей о тянучках, занимайся медитацией, фокусируй мысли на чем-то далёком от женщин, тогда такой хуйни по ночам не будет.

У меня было 4 месяца, и изменения были, но не скажу, что всё только благодаря нофапу. Нофап разве что больше времени даёт и сил на занятия спортом. Супер-мега альфачом мигом ты не станешь только лишь отказавшись от фапа, надо плюсом к этому подключать занятия спортом, хорошее питание, распорядок дня, холодный душ и когда тестостерон поднимется пойдешь вверх. На кого-то это очень хорошо работает как плацебо, чуваки с сроком 2 дня пишут, что одногруппницы чуть ли им на хуй сами не запрыгивают и люди на них по другому смотрят. Ну чем бы долбаебы себя не тешили, это всё же лучше самобичевания. Возможно из-за такого мышления они действительно становятся потом увереннее в себе внушая себе подобные установки. Но на самом деле реальный эффект приходит спустя длительное время, от месяца до года, в зависимости от того как долго ты дрочил до этого. Главным образом это на настроении и мироощущении сказывается — обычные мелочи жизни доставляют больше радости, депрессивные настроения появляются реже, мотивация становится выше. Это из-за перестройки дофаминовых рецепторов, которые у дрочеров изнемождены донельзя. Даже ради лишь этого стоит бросить фап.

Неистово плюсую этого человека. Нофап дает тебе высвободившуюся энергию, которую надо ТРАТИТЬ. Ты сможешь успевать все и вся, в тебе проснется ЖИЗНЬ. Ты будешь радоваться даже самым-самым мелким мелочам (я, например, поймал себя на мысли, когда любовался на красивые конфеты на витрине, я такое в последний раз в детстве испытывал - было тааак хорошо на душе). Главное - не зацикливайся на сроках, не считай эти мучительные дни "обоже я не дрочу уже 3 суток". Второе главное - занимай себя делом. Уборка, мастери что-нибудь, неважно. Энергия должна тратиться.

Девушки такие красивые, ибо не дрочишь. Подрочи и перестанешь засматриваться. Но ты держись, брат.

Раб похоти!