дрочить хуй - грех

" - Ну в пизду. " : Подумал Я. Я не буду ждать ещё 10 дней что бы начинать свой челлендж. Срыв это ещё не конец света, так что начну его прямо сегодня. По крайней мере успею потренить и прибрать в комнате. Принимаю дуэли на любых условиях. Кто нибудь знает как потом бороться с дофаминовым голодание?

1 Срыв: СУКА МАТЬ ТВОЮ! БЛЯЯЯЯ! СОРВАЛ 10 ДНЕЙ! Вероятно из за того что переделал все дела и заскучал. Ну ладно Горы с первой попытки не покоряются!

Девятый день Мысли о срыве не появляются и лень постепенно проходит. Энергия так и хлещет только куда её направить пока что не понимаю,но т.к завтра начинается мой 60 дневный челлендж ,то начинаются и тренировки. Единственное что меня волнует сейчас так это - а как убедиться что я 100 процентов не нарушаю 3-х основных правил? Ну я то уверен что не нарушил их,но что то внутри мне говорит - ООО ТЫ МИЛЬЁН РАЗ УЖЕ СОРВАЛСЯ!!!!! Но я пытаюсь успокаивать себя тем что это всего лишь глупые параноидальные мысли от которых нужно отвлечься. Так же сегодня общался с психологом, у него там первый приём бесплатно (Вот ссылка если кто то хочет записаться на приём : https://vk.com/public87461366 ) , вообщем поскольку я ни разу не был у психолога то этот мужик произвёл на меня огромное впечатление,и помог успокоить свои "загоны" , теперь думаю что я полностью готов к новым свершениям (всем советую хоть раз обратиться к професионалу) Ну и уже вошёл в топ 200))) И под конец скажу что иногда свои посты в дневнике буду заканчивать своими цитатами (но не сегодня) Всем удачи! На повторе : Макс Корж - Не выдумывай « Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано. » @Автор Неизвестен

7-8 День Все дни проходят довольно спокойно. Сегодня утром начал готовится к своему 60 дневному челенджу. (Встал довольно рано и на этом подготовка закончена) Могу отметить то что синдром отмены всё ещё в разгаре но постепенно проходит. Мысли о срыве появляются только когда ничего не делаю.А из за того же синдрома отмены желания делать что то вообще нет(Фиг его знает как я не сорвался ещё,может это сила Betelgeuse мне помогает?) Пойду к тянке и до завтрашнего утра сто процентов не сорвусь. Повторил свой старый рекорд в 8 дней. Войну инфа сто процентов не проибу и своим сокомандникам не советую , короче говоря - Повоюем ещё! Хули! Всем удачи! На повторе : Lana Del Rey - Summertime Sadness (У меня не депресняк,я просто люблю спокойненькие песенки) « Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать » @Генри Дэвид Торо

Четвёртый день Хотелось бы вновь написать что после того как проснулся снова появились мысли "я знаю чего хочу , и знаю как этого достичь",но синдром отмены даёт о себе знать. Целый день могу ничего не делать кроме того как просто залипать в кампуктере и смотреть видосики. Вообщем дикая дизмораль которая как я пойму пройдёт совсем скоро. В любом случае постараюсь не унывать и наполнять день хорошими вещами. В основном день проходит без мыслей о срыве. Всем удачи! На повторе : David Beats - wanna put ten shots in my brain « Человек, который сомневается в себе, становится своим злейшим врагом и готовится сражаться сам с собой. Его гарантированно постигнет неудача, потому что он в ней уже убежден » @Александр Дюма

Третий день Снова проснулся поздно,и раздражения как вчера нет,скорее мысли как и в первый день - "я знаю чего хочу и знаю как этого достичь" правда немножко лени всё таки есть. Свой 60 дневный "Челлендж" о котором я писал ранее,я начну на 10 день нофапа(Что бы морально подготовить себя и спокойно подстроить свой день под него.) Мыслей о срыве нет(потому что неплохо подготавливался к войне) и сегодня их вообще не будет потому что день снова будет занят делами.На этом мне больше нечего сказать. Всем удачи! На повторе : Fatboibari ft. Dhan - chill calling «Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несете» @Лу Хольц

Второй день Сегодня встал довольно поздно,и было некое раздражение непонятно из за чего.(Если кто то сталкивался с этим то прошу написать что делать) Вчера составил 60 дневный план по которому я буду должен прочесть пару книг,следить за своим здоровьем(не кушать что попал,сходить к психологу,следить за гигиеной и т.д) и тренироваться каждый день.И уже сегодня хотел начать этот "челлендж" , но подумал что мотивации недостаточно, из за того что на NoFap недавно только перешёл. Так же из ощущений немного энергии которую некуда девать ,и я сижу и смотрю Куплинова. Вечером пойду кое куда и возможности срыва вообще не будет. Всем удачи! На повторе : Crumb - Bones « В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир » @Уильям Джеймс

Первый день После 4 дней обильных срывов в nofap,noporn,nocoffe(я готовился к предстоящей войне,что бы не сорваться) это утро,по сравнению с другими,вышло очень спокойным(более того,я даже встал и выключил будильник на 5 минут раньше,хотя раньше выключал и снова ложился спать). Сразу могу заменить некоторые отличия по сравнению с днями срыва,у меня нет лишних мыслей. Нет мыслей не только о срывах,но , и о других мелочах.Раньше у меня был целый рой мыслей о том чем же себя занять и он никак не утихал.Теперь же я знаю к чему стремлюсь и чего хочу достичь. Всем удачи. На повторе : Moonlight Shawty (Feat. shiloh) - Fatboibari « Поверьте, что сможете, и половина пути уже пройдена » @Теодор Рузвельт

Завтра начинается война. Так что сегодня я целенаправленно сорвался в нофапе, нопорне и нокофе. Надеюсь наша сторона выиграет эту войну. Всем со командникам удачи! #lightforever