Прошло уже половину месяца а тяга к дрочке все еще сильная. Каждый день мне приходится бороться с этой тягой. Не знаю почем в прошлый раз было легче хотя, знаю, у меня все еще сильная депрессия и из за этого у меня сильная просадка в само контроле. В целом я чувствую себя отлично, но потеря мотивации дает о себе знать. держимся дальше.. С мотивируйте меня ребята. Без ваше поддержке мне очень трудно!!!

Седьмой день проходит более менее нормально. Сегодня увы залез на сайт и чуть не сорвался. Не давно вроде как завел девушку, но увы, мысли о дрочки почему то не покидают. Возможно дело в том что у меня небольшая депрессия и из за этого у меня большая просадка в самоконтроле. Пока еще держимся))

четвертый день проходит замечательно) Спасибо за отзывы. Желания стрельнуть нет, как и желания зайти на порно. Держимся дальше..

третий день . Как же трудно снова начинать сдерживать себя после срыва. Чувствую опустошение и Чувства поражения. Как мне было больно смотреть, как сбрасывается счетчик на сайте) Хочу снова в топ 50. Вчера ручки тянулись за ствол, но я вроде сдержался. Это самые сложные 2 недели, которые я надеюсь(точно) преодолеть. В тот раз мне помогли комментарии людей, которые следили за мной и мотивировали. Надеюсь что и в этот раз будет также. Постараюсь писать чаще. Цели 1. не лазить по сайтам 2 недели(а там уже само не захочется) 2. дожить до начала войны (на сайте) 3. NOFAP до января 2020 4. победить в войне (на сайте) ------ Буду благодарен если поддержите меня в комментах (это сильный мотиватор)

И снова по новой сегодня снова был срыв! тяжело об этом говорить, так как я продержался 2 месяца и думал что один раз спустить и потом снова на уйти на покой мне удастся в легкую. Но нет. Ощущаю себя как раньше, до знакомства с сайтом. Оказывается не так легко себя контролировать после спуска) снова челлендж, снова война цели 1.победить в следующей войне 2.без дрочки 4 месяца. 3.старт 28.08.19 ...........

60 дней без дрочки. Стартуем заного, но теперь удвоим месяца и до января)) решение было осознанное, поэтому я спокоен. Я впервые за столько лет сдержался 2 месяца.. спасибо сайту

Вот и прошел месяц как я перестал смотреть порно и дрочить без конца каждую неделю(или чаще).. Избавился ли я от зависимости? Думаю да (не на 100%, а на 50% по крайне мере). Самое сложное это первые 2 недели, а там уже становится легче. Очень сильный мотиватор это сайт (рейтинг) и люди, которые за тобой следят(частично), оставляют комментарии, поддерживают, и ты не можешь их подвести и выставить себя слабаком перед ними. Если что то начал, то доведи это до конца!! У меня нет тяги, нет той нити, что тянула меня без конца на порно сайты. Я оборвал ее и мне стало намного легче. Плюсы + много энергии + много времени + уверенность + меньше акне + легкость + радость за то что ты сдержался Плюсов в разы больше, но и на этом хватит ----- цель 2 - продолжать также еще месяц (подтвердить отсутствие зависимости) Благодарю за этот сайт и человека кто его создал. Кто хочет избавится + У тебя должно быть занятие(хобби,работа) Я работаю по удаленке (иллюстратор). Это очень помогает полностью вникнуть в проект и не думать о порно. Если ты серфишь по ютубу, то шанс на срыв 70%. + ТЫ должен гулять(хотя бы 2 раза в неделю) Друзья, особенно подруги, с ними проводишь так много времени, что думать о порно нет времени. + Не грусти Когда у тебя плохое настроение, ты способен сорваться. + Физические нагрузки (каждый день) утро + вечер Это тоже не маловажный способ избавление от зависимости ========================

15 дней без дрочки (половину месяца прошло спокойно) Чувствую себя отлично, Настроение, мотивация, куча энергии и спокойствие на душе.. Сегодня было много свободного времени из за которого было небольшое желания открыть сайт и просто пролистнуть сраничку другую. Луче конечно этого не допускать. Нужно быть постоянно занятым, что бы такая ерунда в голову не лезла. Благодарю за этот сайт и за его сообщество)

Кончаю в постели это вообще нормально?? Иногда после долгой задержке (месяц примерно) мне снится очень возбуждающий сон, то девушка сосет, то сексом занимаюсь, то на улице ей кончаю, то еще что нибудь. Самое интересное то, что в момент извержения во сне, я тут же просыпаюсь в сперме. Я не знаю почему это стало происходить. Началось это примерно 2 года назад. Иногда, я могу себя контролировать во сне. Понимаю что сейчас кончу и тут же просыпаюсь не дожидаясь извержения. Было ли у ваc такое?

ВОСЬМОЙ день. Как жаль, что в нашем сегодняшнем мире так много значит твоя внешность и как много роли она играет в жизни. Помню, в детстве я совсем не обращал внимание на свою внешность, я нравился себе. Сейчас не проходит и часа, а я уже думаю о нем. Ведь даже выходя на улицу очень сложно думать о другом кроме как "а как я выгляжу, нет ли у меня прыщика на видном месте, А почему он на меня так долго смотрел и тд". Из за этого я стал очень критиковать себя. Позже узнал что такое дрочка(ведь полюбить меня так некто и не смог), из за этого у меня не было девушки, не было друзей и не было классных событий в жизни. А сейчас, спустя столько времени, я пытаюсь избавится от зависимости или же единственного счастья? Некоторые в 18 начинают вести активную жизнь, а я начал активно пользоваться всякими препаратами да кремами, которые все ровно из меня не сделают красавчика.

NOFAP// СЕДЬМОЙ день. С тех пор как я зарегистрировался на этом сайте прошла почти неделя. Все тихо и спокойно. Особой тяги снова спустить курок не было, да и на сайты заходить не хотелось. Благодаря сайту и вам я сдерживаю себя от этого. Надеюсь что и вторая неделя пройдет так же легко и спокойно.

ШЕСТОЙ день. Дня три назад нашел вот такую статью. Скажу честно, она меня очень сильно задела и заставила снова вспомнить то, что я натворил и как я теперь буду расплачиваться.

http://www.realisti.ru/main/masturbation/vred_masturbacii_kak_brosit_masturbaciyu.htm

Идя по улице, я постоянно замечаю парней и девушек, которые идут вместе, держась за руки и выглядят такими счастливыми. И не специально в моей голове появляются вопросы подобие "где я ошибся" или "что со мной не так" почему, кто то дрочит на девушку, а я на ее фото?

ПЯТЫЙ день. Сегодня меня посещали мысли о том, что бы на секундочку зайти на довольно таки интересный для меня сайт. Если я зайду на него, то выйти уже будет очень тяжело, а если это удастся, то запустится таймер отчета и рано или поздно я сорвусь. Но этого не случилось.. ИСТОРИЯ.. Помню, в трамвае я познакомился с приятной на мой взгляд девушкой. Всего на два года младше меня.. Прошлись, поболтали и я наметил вторую встречу.. Догадайтесь, что я сделал перед второй встречей ?? даже я, сам не понял, какого хе%№ я это сделал. До встречи оставался всего какой то час. Не знаю, что у меня было в голове, но я занялся дрочкой и успешно. Обидно, что на встречи мне было все ровно на нее. Разговоры, похождения, и что там еще, все это было лень делать.. Особенно ярко я почувствовал упадок энергии, а для меня все.. Встреча выдалась ужасная на мой взгляд и я отказался от дальнейших встреч, хотя это было самое глупое что мне удалось сотворить, а ведь она, так сильно напоминала мне меня в некоторых разговоров и движениях(короче я влюбился). Это долгая история и в ней много разных деталей).... ЖАЛЬ что из за этой дурацкой ПРИВЫЧКИ я возможно лишился той самой. Надеюсь сайт и вы мне не поможете избавится от этой зависимости

ЧЕТВЕРТЫЙ день. На самом деле я люблю гулять и смотреть на девушек, правда в этом уже нет толу. Раньше, года 2 назад я часто вечером выходил на улицу. Знакомство, развлечения, друзья, подруги. И вот сижу я с ноутбуком. На улице 20:30 вечера. Погода отличная, атмосфера великолепная но мне все портит моя лень и неуверенность в себе(неудовлетворенность). Нет знакомых, нет подруг, зато есть две руки, которые готовы быстро, но временно исправить ситуацию.. Чувствовать себя одиноким это не то чувство, которое я хотел испытывать каждый день. Днем, ездил по делам и по пути смотрел на девушек которые возможно были свободны и помогли мне изменить мою ситуацию, но чувство неполноценности не дает мне покоя. Между тем, я просто проигрываю сцены у себя в голове. Особенно если я кинестет и нуждаюсь в прикосновениях(а я их не получаю) то это становится большой проблемой. Поэтому, вход идут две подружки(ручки)....

ТРЕТИЙ день проходит с чашкой зеленого чая. Утром совершил прогулку по свежему воздуху. Как жаль что в это время я попал в пик, когда начинают студенты идти сдавать экзамены и тд. На самом деле все прошло хорошо, ведь я свернул в другую сторону, ХА..) Мне теперь и всегда избегать девушек? Я так не очень хочу. Один человек говорил что выходя на улицу он смотрит под ноги) надо будет опробовать, но, думаю это не мой вариант. Что то хочется написать, дополнить, но в голову ничего путного не приходит. Жаль, что девушек и друзей я растерял на своем пути, а ведь они и помогали сдерживать меня от этого дела...

ВТОРОЙ день проходит спокойно. Обычно, ломка у меня происходит через неделю. Браузер,сайты,видио и тд и поехало. Сегодня я ездил за деталями на велосипед и идя по улицам, я всегда обращаю внимание на девушек. ------ ВЫ ЗНАЕТЕ КАК СЕЙЧАС ОДЕВАЮТСЯ ДЕВУШКИ ЛЕТ 16-22 ?? эти короткие шорты из под которых выглядывают ягодицы, бл%?№ как можно сдерживаться и не разыгрывать сцены секса в своей голове ?!? ------ То что ты воображаешь у себя в голове напоминает вирус, который распространяется, накапливается и после все это дерьмо ты пытаешься слить... Когда у тебя нет подруг, девушки, становится очень трудно держать себя.

Сегодня случилось то, чего я так не хотел делать снова. Снова пялиться на экран монитора с обнаженными телами. Снова тратить кучу времени на поиск подходящих фотографий с нужным мне ракурсам, а потом корить себя за то, что я такой слабый и у меня отсутствует сила воли. Сегодня случайно нашел информацию о этом сайте и надеюсь что он и вы мне поможет контролировать себя и не быть в одиночестве и избавиться от зависимости. Одиночество это главная моя причина по которой я снова делаю это. --------------- Мастурбировать я стал в юном возрасте 14 лет и по сей день делаю это. Мне 22 года --------------- Я хочу воздержаться в течении 90 дней и посмотреть что станет со мной, моим телом, моей жизнью. ----------------- Самое долгое воздержание которое у меня было это 2 месяца. Мне это трудно говорить, но это так. --------------------- Я буду очень рад если вы будите задавать вопросы и следить за моим прогрессом, так я смогу дольше поддерживать мотивацию. ------------------- Это начало моего челленджа и начало моей новой жизни без онанизма