За решимость уважение и почет, но план неоптимальный. Сила воли - исчерпываемый ресурс, и нужен он для резких рывков, а для постоянной работы не годится - невроз, стресс, срывы, депрессия, шило на мыло. Лучше подумай, что каждая из твоих привычек тебе дает и чем ты это заменишь. Психику так просто не наебешь, ей нужно удовольствие.

Познакомился на одном ДР с девушкой, которая делает каддл-пати (чисто с обнимашками), и где-то через месяц она анонсировала новый формат)

Берешь и идешь к психиатру. Нет, тебя не запрут в психушку, и нет, тебе не придется ходить туда всю жизнь, и психиатр вообще в тебя особо глубоко не полезет. Он выслушает симптомы, оценит состояние и даст рецепт. Если ты в ДС, могу порекомендовать врача. Правильно подобранные таблетки тебя поставят на ноги в течение недели. Неправильно подобранные таблетки могут закончиться крайне плохо и очень быстро. Серьезно, не затягивай с этим, само оно не пройдет. Из того, что может нормализовать состояние - самые банальные вещи. Распорядок дня, достаточное время сна, достаточное количество еды и воды (да, даже через "не хочу"). Из разряда веществ - погугли про модафинил, мб тебе удастся его достать. Это по крайней мере работает, и значительно безопаснее, чем антидепрессант без рецепта по совету от нонейма.

Всё с тобой в порядке, тебе не надо соответствовать какому-то стандарту. Ты уникальный объект со своими атрибутами, которые не хорошие и не плохие. Если хочешь, давай в личке поговорим.

В 19 переехал в другой город к тянке, пошел работать на завод и заверте...

Дефолт-сити, Москва)

Ролевые игры, встречи LessWrong, всякие курсы/школы (танцы очень хорошо раскрепощают, например; иностранные языки тоже тема). А психолог - это отличная идея, даже не сомневайся. Ты в ДС?

Всякое разное, в сумме депрессивный синдром, справляться самостоятельно перестал.

Если хочешь, напиши мне в личку, по одежде (да и по остальному) подскажу без проблем. Установка привычек - не слишком сложная техника, тупым ты не кажешься. Главное - не делай резких движений, всё должно происходить постепенно. А в общих чертах я бы посоветовал найти в себе ощущение собственного достоинства, самоуважения, что ли. И начать говорить себе: "Я не буду делать это, это и это (читать фигню, дрочить, ругать себя, выходить в таком виде из дома и т.д.), потому что это ниже моего достоинства".

Я всю дорогу наблюдал за тобой в режиме рид-онли, потому что у нас был одинаковый срок, и ты меня здорово мотивировал не срываться. Респект тебе за этот долгий путь! И удачи!

Lepus выше прав, а как еще-то?

Понятия не имею, как искать кунов) Соответственно и не знаю, трудно ли... Обычно всё лампово получалось само собой с няшными приятелями. Специально пробовал искать на дваче, так вот - там не трудно, но находится такое днище, что лучше нинада.

Да жесть, самого бесит! ъуъсъука.жпг

Я бы сказал, полет нормальный, если бы не эти ебучие сны.

Я би, зачем себя ограничивать х)

Не, мы стояли целым большим лагерем с полевой кухней и всем таким прочим) Касательно стремно - однажды ездил я с девушкой и другом в лес с палатками. Ночью у меня спиздили рюкзак из тамбура палатки ._. Смартфон, кошелек, штаны - всё там. И довольно крипово утром было понимать, что кто-то подходил так близко к тебе, когда ты спал. Так что аккуратнее, бро.

Всем огромное спасибо :з Смешно, но никогда раньше не встречал столько понимания и трезвости, тем более в незнакомых людях.

Я о таком думал и пробовал еще давненько, но нет, нихуя, на обычное не могу. Разве что после перерыва еще кое-как получается... (Предполагаю, что дело даже не в том, что у меня зависимость от всяких странных штук, а в том, что просто по жизни специфические вкусы.)

Пасиба! Я вас не подведу!

Про грепплинг мне еще сто лет назад рассказывал один знакомый, я тогда еще поискал, посмотрел - и по ощущениям это вот конкретно для меня будет овердохуя сложно. Прям запредельно. А ресурс самодисциплины и силки вольки не вечный, кто бы что ни говорил. Алсо, удушающие вообще опасно, потому что у меня фетиш на асфиксию /фейспалм.жпг/