Беру квест "Держать нофап до нового года". Все таки определенные сроки как то лучше мотивируют. Потом естественно продлю, если все нормально будет. Пока что мои 11 дней даются легко, была довольно продуктивная неделя. Правда под конец я узнал, что моя пека таки может тянуть Endless Space 2, так что на целых три дня я пропал из мира и социума. Сейчас немного отпустило.

Срыв. По крайней мере не на порнуху и даже не на фантазии. Когда спать ложился то о фапе и не думал. Как сомнительный плюс - небыло упадка настроения. Все таки побочки исключительно психологические - если не зацикливаться то будто и небыло ничего. Думаю еще одна из причин срыва - я тупо забыл зачем вообще этим занимаюсь. А может быть из за того, что по жизни фапал от силы раз в неделю, две,и не замечаю профиты как закоренелые онанисты.

Мы проиграли войну, но не... WAIT OH SHI-- Свалила бессонница, ничего не помогло. А выспаться надо было. Бля, у меня чисто 100% статистика срывов из за того что не могу уснуть. Надо что то придумать. В следующий раз если не смогу уснуть просто встану и буду ждать пока совсем не свалит.

За долгое время борьбы с фапом научился одному трюку, позволяющему меньше беспокоиться из-за срывов. А именно - рассматривать срыв не как поражение, а как своеобразную ПЕРЕЗАГРУЗКУ. Ведь по сути, если ты допустил срыв, значит твоя стратегия достижения цели и самосовершенствования была в чем то неэффективна. Так что вместо накручивания чувства вины и самоуничижения, гораздо лучше потратить время на осознание и разбор своих ошибок, определить, что помогало тебе в борьбе а что нет. Главное: не СРЫВ, а ПЕРЕЗАГРУЗКА!

Бдыщ. Ужас как не мог уснуть вчера, а весь день настроение было подавленное. После срыва как то наоборот чувствую себя получше, думаю из-за перспективы начать новый заплыв, надеюсь долгий. Алсо, зато на некоторое время желание сфапнуть точно пропадет и я смогу сконцентрироваться на своих целях

Алярм. Чувствую угрозу срыва. Не то чтобы шишка горит, но психологически как то устал держать. Попробую поделать что нибудь для отвлечения

Месяц. Удивлен тем, что желания сорваться или даже просто глянуть прон нет. Поллюций небыло недели две уже, как и эротических снов. Настроение. Довольно позитивное для той ситуации,в которой нахожусь. Периодически скачет, но терпимо. Если бы сорвался, то депра мне была бы обеспечена

Еее, наконец то пошли осознанные сны, ведь перерыв в целый месяц был сука.

19 дней. Обмолофился во сне, джва раза. Снилась что смотрю прон. Из плюсов - напряжение сбросилось и стало легче

Две недели. Приближаюсь к опасной отметке, когда нужно следить над собой. Главное - всеми силами не допускать скуки и просмотра прона. Внутренне чувствуется подъем сил, но сопровождается большей раздражительностью. Стал чаще разговаривать на повышенных тонах.

7 дней,полет нормальный. Чувствую себя более собранным. Выходные прошли охуенно, ездил на дачу, всегда был чем то занят и забыл про двощи, впашке и любой фап контент. Сегодня была первая поллюция. Сплю до сих пор плохо,но уже от жары.

От успеха ключ переломлен пополам А мой кудрявый удалец уж совсем усоп Он разложился на плесень и на липовый мед А моя дрочка все идет и идет по плану И социализация превратилась в голый лед И все идет по плану! Все идет по плану! А моя рука захотела на покой Я обещал ей не учавствоваь в блудливой игре Но на борде на моей фап WEBM треды и хентай Как это трогательно - фап WEBM треды и хентай Лихой дружок в ожидании приподнимается И все идет по плану! Все идет по плану! Один лишь дедушка Роледер хороший был врач А все другие остальные - такое дерьмо А все другие враги и такие мудаки Над родною над темой бесноватый срач шел Я купил журна ЗДОРОВЬЕ - там тоже хорошо Там товарищ Кегель там тоже что у нас Я уверен что у них все тоже самое И все идет по плану! Все идет по плану! А при нофапе все будет заебись Он наступит скоро надо только подождать Так все будут успешны там у всех будет тян Там наверное вообще не надо будет хикковать Я проснулся в луже спермы и понял что Все идет по плану! Все идет по плану!

надо зашифровать весь хентай