Возвращаюсь на сайт, почему-то долго не мог зайти, выдавало ошибку. Думаю буду по утрам заполнять утренние страницы в раздел дневника, конечно вручную писать полезно, но печатать у меня получается гораздо быстрей, поэтому поток мысли легче зафиксировать. Почему возвращаюсь, проблема с фапом так и не исчезла, сегодня задумавшись о том, что с момента как я начал этим заниматься, а это довольно ранний возраст, лет 13-14. У меня никогда не было долгого воздержания больше 1-2 месяцев. Это наталкивает на страшную, но одновременно отрезвляющую мысль, Я никогда не знал настоящего себя. Я подкрадывался к этому Я, но случайный срыв возращал меня на пролактиновые рельсы. Помню как на не таком уж большом сроке воздержания, меня просто захлестывало энтузиазмом, хотелось реализовывать все новые и новые идеи. Сравнивая с состоянием сейчас, это конечно просто небо и земля, для реализации своих планов передо мной должна висеть не хилая такая морковка, чтобы я приступил к действиям. Еще пью много энергетиков, хотя в 9 классе на мед-комиссии в военкомат, мне поставили инфаркт миокарда. Тогда я просто с недоумением посмотрел на этих "лечящих" тетушек, и навсегда позабыл о своем "диагнозе" Если честно до сих пор не верю, что у меня есть какие-то проблемы в этом плане. Но с сладкими напитками пора подзавязать я думаю) Хотя прямо сейчас на столе стоит 2 пустые банки монстр манго, эх надеюсь они были последними, не скажу, что в жизни(не хочу зарекаться, а потом винить себя если сорвусь), но надеюсь в ближайшем будущем они были последними.

day 3. Проснулся поздновато,во 2 раз)отключился делая утреннюю медитацию, и отложил пробуждение на пару часов. Сегодня солнечно, уже успел выйти прогуляться по ранчо с собакой. Но в теле чувствуется усталость, есть мысль принять горячую ванну, и возможно побаловаться контрастным душем, хочу сегодня заняться тем, что будет по душе, возможно возьму доску и поеду рисовать где нибудь в центре. Еще посетили мысли о том, что шишка уже не приносит никакого удовольствия, только одни побочки, но я настолько привык к этому психологически, начинать с этого день, что думаю бросить это дело будет не просто. Но я приложу старания)

Снова начались проблемы с зависимостью, поэтому возвращаюсь на сайт, накидайте дуэлей, чтобы пройти первую неделю

Накидайте челленджей ребята, заебало, надо хотя бы выйти на неделю

Ещё я понял, что мне нужно писать что-то в дневник, ибо так я чувствую какую-то моральную ответственность, и мне легче

Каждый раз как подую бошки на следующий день на меня наплевает волна этих раздумий, о том что мне уже 20, а я ничего не добился и никем не являюсь. И решил по новой врываться в ноу фар. Даже от игр которые так старался бросить, сейчас не тянут меня. Меня всё ещё не покидает эта уверенность, что все самое пиздатое впереди, и нужно только туда дойти, но и в то же время есть страх, что это все не случится, и все и так же будет серым и однообразным.

Эфир Пацаны вот ссылка, что обещал, кто осилит час+, красавчик. Дайте обратную связь кто посмотрит потом, интересно чо думаете

Не знаю можно ли оставлять здесь ссылки, но хотелось бы поделиться с вами годной инфой по поводу воздержания, координально может поменять ваше отношение к этому вопросу и помочь. Если кому интересно можете чиркануть в телегу kronos_dz

Блять, написал хороший отчёт дня, но вдруг текст удалился. Заебись писать второй раз,но я справлюсь. Фиксируем сегодняшние победы: Проснулся в 6 утра, пробуждение далось легко и непринужденно, это главный плюс ранних подъемов я считаю, + пару часов дополнительного времени в сутках. На работе сделал подтягивания в течении дня, 22+раза,мог сделать больше, но старался выйти на пике удовольствия, чтобы не создать негативную привязку к подтягиваниям,плюс немного забиты руки со вчера. Нарисовал 2+эскиза с пару набросками, думаю дома продолжу. В течении дня выпил 3 кружки кофе, от непривычности режима силы к вечеру заканчивались. Где-то в 4 часа дня тян скинула фото груди, но я хлоднокровно удалил фото без фантазий, тоже можно считать за нано-победу. Планы на Некст день: Не супер грандиозные, но... Проснуться в 6-7 утра, хорошо погулять с псом и не проебать выходные бездарно валяясь дома. Думаю даже пойти на работу рисовать, никого не будет и никто не будет меня отвлекать. Сделаю парочку эскизов и поеду домой. Можете кидать дуэли с любыми условиями)

Кидайте дуэли кста

Почему-то в думал, что когда зайду на сайт у меня будет 1 день, но я держусь уже 4 и даже этого не заметил. Все предыдущие срывы не воспринимаю как поражения, это серия моих побед над самим собой, которая приведет меня в конечном счёте к результату, теперь планирую фиксировать свои ежедневные победы здесь, и расписывать планируемве задачи на скорое будущее.

12 день

Неделя позади, шагаем дальше

Интересно у меня у одного так, что когда срываешь счетчик, думаешь, ай да похуй гулять так гулять, и выдрачиваешь все мужское начало из себя, и кста мысли сорваться возникают чаще всего за компом, и в одиночестве,хм...

Ужасно морально себя чувствую из-за того, что не смог сдать долги по учёбе на последнем курсе до 31, и теперь придётся брать академ. Это одновременно хорошая и плохая новость. Я устал от учёбы, но чувствую, что я сдался на последнем рывке, будто загрузка дала ошибку на 99%. Надеюсь все сложится так как это должно произойти. Не чувствую никакой поддержки, друзья оставили меня одного в поле, воевать на кулаках, с хабебом и его братьями. Очень завидую людям у которых есть близкие с которыми они могут делится переживаниями. Искрене надеюсь и верю, что это просто чёрная полоса в жизни, и скоро рассвет счастья и радости. Послушал буквально пол часа арсена и решил взять какой нибудь новый рекорд в блокаде дрочеграда. Ощущения от академа 50 на 50. Даже самая конченная тян, у которой не больше 10iq, закончит, а я нет)

Пиздец, накатал супер ахуенную пасту, с описанием сегодняшнего дня и ощущений на 1 день(по сути их не было, кроме пары мыслей сорваться, но не очень навящивых) И случайно закрыл вкладку с постом, ну пиздец) Было бы интересно получать обратную связь от моей писанины,и пообщаться с другими анонами) Решил почистить инфополе от всякой 18+ хуеты. Всплывает в ленте то прон, то около тогоконтент. Читал чужие дневники, пишут,что первые дни держаться сложнее чем последующие,хз у меня наоборот. Как-то самостоятельными усилиями уже пытался поддерживать нофап, что то около 2 недель получалось,и потом срывался когда оставался в одиночестве. Будто от скуки. А как ваши успехи?)

Долго пытался прийти к просветлению в лице нофапа, и вот надеюсь на то, что сайт поможет мне держаться. Слушал лекции Арсена Маркаряна про тестик и мастурбацию, был вдохновлен, но не получалось завязать. Ощущал себя наркоманом, реально,я прочувствовал как какие нибудь героинщики не могут думать ни о чем кроме дозы, так и я с порнографией. До регистрации я неоднократно пытался завязать,но все четно,сейчас же я в таком жизненном положении, что отсутствие мотивации и амебность просто разрушат мою жизнь. Да и микроблогич всегда было интересно завести. Ну в добрый путь:)