Срыв, простите ребят. Условия дуэли будут выполнены.

Кто со мной дуэль на 4 дня? Условия: Стандартные для нофапа + но алко.

Только что сорвался. Предпосылки к срыву: Алкоголь и накручивание себя сегодня. Профилактика: Холодный душ по утрам оказался очень эффективным средством, с ним всё проходило гораздо легче чем раньше. Буду обязательно его продолжать. После срыва, кстати, тоже сходил в холодны душ, "очистился". Даю слово, что больше не буду употреблять алкоголь и следующие 4 дня будет полный нофап.

У меня смутное ощущение, что тут образуется филиал /b/

2-ой день Удалил все игры с компьютера. Впрочем, единственная из них к которой я был привязан это World of Warcraft. Причём скорее не к самой игре, а к фентези вселенной. Но вчера я осознал, что всё это придуманный мирок, придуманный задротами для задротов, а я искал там самореализации. Как и в остальных компьютерных играх. Но всё это говно. Сейчас думаю продать свой йоба-пк и купить себе простенький ноутбук.

1-ый день начался. Надо мне наладить режим дня, а то в последнее время я поздно ложусь и поздно встаю. Принял холодный душ после пробуждения. Первый срок в 10 дней выбрал потому что именно через 10 дней у меня начинается приход от воздержания. Так было много раз, думаю и на этот будет так же. Но если нет, то я не расстроюсь.

Первая цель: 10 дней. Профилактика срывов: Холодный душ по утрам. Отсутствие двача и прочих информационных помоек. Физические упражнения и исключение алкоголя/кофеина. Поехали.