Бегать по улице следует когда есть желание бегать по улице. Думай про желания и их причины, а не убегай от них таким костыльным способом.

Нет

Духовный аспект в долгой перспективе выигрывает у гормонального баффа. Мое мнение. Можно не спорить.

Нофап по моему опять же наблюдению, большинством рассматривается как способ вылезти из задротства и найти девушку. Потом это желание мутирует до проституции и стремных блядей с СЗ, бетабаксинга и прочих радостей, ну или превращается в целибат. Нофап неполноценен сам по себе, но он есть основа дальнейшего сексуального становления. Ну не дергаешь ты письку и че дальше? Если так и стагнировать на этой точке, то просто придешь к качелям фапу-нофапу. Определиться то надо, нужна тебе жена, нужны мутные перепихоны или вообще бы избавиться от желания женщин. В разной степени радикальности, конечно же.

Полностью правда.

В нофапе (наивного толка) заключена странная мораль типа фап это не круто, а секс хоть с кем, каким-угодно способом, хоть сколько раз, хоть какого качества это куда лучше. Но типа... Нет. Ни по удовольствию, ни по самочувствию, тем более уж в духовном смысле это не лучше. А бывает и хуже. Когда это понимаешь начинаешь мыслить глобальнее и приобщаться к вещам более древним, к велосипедам которые уже давно изобрели. Целибат/semen retention это дело каждого уже, но то что нофап должен переходить в воспитание сексуальной культуры это процесс предсказуемый.

Правильно! Сходил на учебу - подрочи. Сделал домашку - подрочи. Ну а чё дофаминовое вознаграждение же. Только для здоровых людей оно идёт от факта успеха в чём либо. А не используется для приучения к противным делам.

>Уходить в горы как Раван, это не то в современном мире, в этом мире убежать от 18+ контента который нас окружает, тяжело и методы должны быть современными Ты прав, самый вред это зажимы появляющиеся от сокрытия и всяких страхов. Ну слитие семени тоже очень страшное дело. Наилучшим решением представляется публичный онанизм без окончания. А то всё заебывают своими правами меньшинств, а очевидно что нужно защищать права эксгибиционистов. Эксгибиционист самый здоровый человек в мире.

Ну смотри себе, зачем дрочишь тогда? Мне вот наоборот сама порнография претит взору и фантазии, но вызывает быстрое возбуждение. Поэтому используется. Конечно тоже вредно, лучше переходить на эротику и картинки.

А есть исследования опровергающие это? Так ли ты полно и качественно изучил эту тему? Твоё образование вообще позволяет заниматься этим вопросом и разбирать сами исследования, статьи а не пользоваться готовыми выводами? Если ты такой сведущий, то почему ты не опишешь их кратко своими словами, а не ссылаешься на деревню дедушке, неизвестно на что. Это я уже молчу, что ты априори предвзят. Грань зависимого от онанизма не определенная. Очевидно, что кто страдает и истощает себя онанизм тот зависим. Зависимы ли те, кто кичится своими 100 днями без онанизма? Вопрос риторический. Можно много дрочить, можно умеренно, можно задрачиваться в усмерть раз в много дней, можно ли не дрочить вообще? Может и можно, но проверить сложно, ведь джентльменам верят на слово. Я в принципе верю, что можно, но факторы этого должны быть как минимум что-то из этого списка 1) Постоянная женщина или 2) Средства позволяют ежедневно вообще хоть чем-то заняться кроме дрочки, развлечься выпить, вкусно поесть, сходить в кино, на кружок какой-нибудь, выйти в люди. Это минимальная база. Иначе, когда единственная альтернатива онанизму это смотреть в стену или монитор, а на тебя давит учёба, работа и жизненные трудности, ну сомнительно что ты не прибегнешь к такому простому досугу. Ты конечно можешь полагаться на силу воли, но в способности удержать на себе 1000кг весы сила воли имеет конечно значение, но не слишком чтобы влияет. Это мозг и процессы древнее и умнее тебя. Я уже молчу про те появляющиеся зажимы, которые образуются под воздействием вечного подавления чего-либо, ОСОБЕННО сексуальности, знаешь на ногах как сложно снимать зажимы. Что вреднее образовавшиеся зажимы или онанизм (условно умеренный)? Для меня это равнозначный вред. С неадекватно частым онанизмом надо бороться и такими топорными методами, я согласен. Но становится очевидным, что классический нофап основанный на запретах мертворожденная методика. Она действенна в упомянутом смысле. Но чтобы идти дальше нужно думать принципиально по другому.

>И можно ли завалиться в церковь и завалить священника Как вариант

>Ненавижу себя. Поэтому ты и дрочишь сверхмеры. Пусть саморазрушения. Понятненько? "Полюби себя", но пойми эту фразу не как ты сейчас её прочитал, а найди в ней охуительный смысл. И начни делать дохуя действий в данном направлении. Иначе никак.

Потому что ты занят какой-то рабской херней. Нормальные занятия не убивают, когда ты сам там не убиваешься. И тебе самому хочется не сливать семя, дабы лучше это делать.

Стресс, депрессия, тревожность могут быть вызваны чем угодно, но не порном) Разве, что это очень грустное порно. Да тут всё завязано, но это порочный круг как у алкоголиков, ты пьешь потому что всё хуёво, прекращаешь пить, всё по прежнему хуёво и начинаешь пить чтобы было якобы чуть лучше. При этом даже от такого социально-вредного явления как алкоголизм в жизни мало что зависит, если тебя окружает такая среда с рождения. Ну 20% может и зависит, будешь не бездельником-тунеядцем, а работать на днищеработе за копьё. А от того, что ты не будешь дергать писюк вообще ничего не зависит. Должны измениться внешние обстоятельства, когда они изменяются алкоголь тебе так сильно не нужен как раньше, ровно так же и с онанизмом. >такое пишут после срыва Ну ясно решил поддеть) Но я в твои игры про срывы и сроки не играю. Конечно чем меньше тем лучше, в идеале вообще семя не тратить. Но виноватым себя за это не чувствую. А эти игры это такая же часть механизма зависимости как "центры реабилитации" и подобное у наркоманов. Ух бля, на тебе значок "не нюхал 100 дней", а ровно через 1 день ух щас обнюхаюсь бля буду. Последующее чувство вины и новый круг.

Не думай о слонах

На руке

Удар с правой поставлен как надо, это вам не шутки

База в принципе. Наши предки жили по 100 лет, потому что не тратили половину ресурсов организма на ежедневное восстановление семени.

Это оферта?

Не пройдет. Лечись