Во 1 у тебя написано 2 дня Ва вторых это никак не связано

Очень вредно.

Очень вредно. Серьезно. Почитай про прерванный половой акт и его связи с раком простаты. Но простатит со временем 100% будет обеспечен

Как сказали выше, это прямой путь к простатиту. А какой смысл дрочить и не кончать? Либо дрочи, либо нофап.

Эджинг пиздец как вредно. Вообще это подводный камень нофапа, нельзя чтоб пистрюлька твоя стояла дольше 10 минут, ну по утрам или при возбуждении от вида полушарий сочной самки, например. Всегда отжимания или планка помогают, ну или медитируй.

Вырвать себе простату через задницу будет полезнее чем эджить

Это чисто индивидуально, разброс от 20 дней до 1.5 месяца

а могут вообще не появиться, если ноуфап достаточно чистый

Понял, спасибо за ответ)

у меня за 36 дней ни одной не было.

Ты совершаешь огромную ошибку смотря порно и надеясь на то что это тебе не аукнется

>Я уже уверен, что больше никогда не стану фапать Вот будет забавно если завтра сорвёшься

Согласен, с порно нужно тоже завязывать

Так можно тренировать торможение. (смотреть и не срывать, хотя, правило трёх не уже нарушается). Но гораздо лучше тренировать торможение, отказываясь от такой мысли вообще, чтобы до компа с сайтами не доходило. Это путь из тысячи маленьких шагов, который ведёт в никуда. Можно и пробовать перестать ощутить скуку. Но, как недавно сорвавшегося, слушать меня не советую. Дело даже не в том, что буду или не буду фапать. Это не то, что зависимый может выбрать. Сделай так, чтобы выбирать не пришлось, потом привыкнешь.

Буст уверенности и самооценки, увеличение растительности, изменение голоса, энергичность и похуизм. Ходят легенды, что улетучивается прокрастинация.

Но не жди кардинальных изменений на 30 день. Они появляются не раньше 3-4 месяцев. На собственном опыте скажу, что я достиг нирваны на 105-110 дни.

>Но не жди кардинальных изменений на 30 день. Они появляются не раньше 3-4 месяцев А какую часть в этом составлял собственно отказ (отдых от дофамина, возможно воздержание итп), а какую -- твои стремления поменять жизнь, как считаешь?

Запах напалма поутру С первого дня.

Смело)

not bad not bad, and u?