Все-таки нопорн гораздо важнее нофапа Фап не так страшен, как зависимость от порно Почти месяц продержал нофап, но в итоге просто помастурбировал на обычный эротический фильм Минут 10 заняло, но потом не было мучительного чувства чего-то постыдного как после просмотра порно Короче фап полезен, но без современного порно и в меру А уходить в крайности это дело фанатиков

Доброго времени суток. Поделюсь своей проблемой. Около полугода назад я был заядлым ставочником. Заработал за месяц около 6 тысяч, хотя вложил меньше тысячи. Но потом пошло поехало. Ощутив прилив уверенности я стал рискованно ставить. И в один момент я поставил все деньги что выиграл и проиграл их в 1 момент. Не описать словами какое разочарование я испытывал. С того момента я начал выкладывать и те деньги, что я копил отдельно. Так шаг за шагом, тысяча за тысячей я проиграл 20 тысяч. Вот уже как 3 месяца я не делаю ставки. Я забил на те деньги, они не такие важные, чтобы снова погружаться в эту затягивающую пучину ставок. Бросил ставки и не жалею. Теперь я понимаю что надо с умом относиться к тому что имеешь. Надо с умом относиться к своим действиям и привычкам. Надеюсь кого-то из вас я натолкну на полезные мысли или просто кто-то также задумается о смысле ставок. После того как я бросил ставки я решил бросить и фапать, чтобы наконец начать полноценно жить, а не быть потакателем своих слабостей. Нофап все-таки держится куда сложнее, меньше действий надо выполнять для получения дофаминового выброса. Но последние 2 недели я уверенно иду к своей цели, шаг за шагом, день за днем. Да, у меня был срыв 5 дней назад. Это было связано с болезнью, перегрелся на солнце и 2 суток пролежал с температурой 39+, я не мог себя как-то перевести на другие мысли или просто физически сбросить стояк. Последние 2 недели я стал меньше питаться и сбросил 5 кг. Опять же из-за болезни. Но теперь все налаживается. Налаживается и жизнь в целом. Теперь меня ждет уверенное будущее в хорошем вузе.

Что ж, сорвался сегодня...

Что ж. Мое прозябание перед компом потихоньку проходит. Теперь выхожу погулять почаще. Работаю репетитором, что приносит ощутимый доход для студента. Нофап держу по привычке уже, нет каких-то уж слишком навязчивых желаний, настроение получше в целом. Я бы сказал стабильно спокойное. Может научиться чему за лето? Или блог завести?

Съездил на дачу на пару дней. Был без интернета. Целыми днями работал. Вот вернулся. Настроение хорошее) Теперь возьмусь делать то что давно планировал. Пригласил погулять знакомую, теперь придется бриться и приводить тело в порядок) Уф, а сейчас спать.

Стал заходить сюда не каждый день и стало как-то легче. Захожу сюда раз в 2-3 дня, чтобы отметиться и посмотреть ленту дневников. Но все равно первую неделю почти постоянно читал этот сайт и все ссылки по кнопке угроза срыва. Короче, народ, наполняйте свою жизнь тем контентом, которым вы хотите заниматься. Я устал читать нытье по поводу срыва после 2-3 дней нофапа. Теперь перестал испытывать проблемы с концентрацией и спокойно забыл про фап. Нет борьбы с самим собой))

Что могу сказать спустя 2 недели? Привычка смотреть всякую эротику пропала. Соответственно нет никакого чрезмерного желания, только сны иногда проскакивают, но это просто сны, тем более ничего такого жесткого там не было. Если рассматривать решение избавиться от привычки возбуждаться на порно и фантазии, то можно сравнить это с проблемой ожирения. Есть передача, которую мне посоветовала посмотреть одна тян, про лечение толстых людей. Называется я вешу 300кг. Там люди с ожирением изменяют свои пищевые привычки и за месяц должны сбросить 11кг. Через пару недель снова напишу что происходит после месяца изменения поведения и привычек.

Еле сдержался сегодня. Зашел на двач, а там сразу тред с эротикой. Посмотрел, возбудился, но удержался и просто пошел поесть. Лучше вообще не заходить туда.

Народ Как-то странно что я за неделю с 300+ переместился на 100+ и видимо скоро перейду топ 100... Что ж вы так себя не бережете? Кстати, сам я теперь занимаюсь физрой по утрам, чувствую себя получше и фапать не тянет. А если тянет, то делаю 5 отжиманий и сразу все проходит. Болит тело от тренировок, но боль приятная и говорит что мышцы растут. Еще теперь соблюдаю гигиену сна и спится легче и утро яснее. Есть еще какие-то инструменты чтобы улучшить жизнь?

Ну вот и прошла неделя. Я за эту неделю стал ездить на велосипеде и за 2 дня проехал 20 км. Сам я дрищ и вообще не в форме, но рад что взялся наконец-то за свою форму. По учебе подтянулся нормально, стал увлекаться математикой и задачками)

Что-то вспоминаю все попытки бросить дрочить. Но больше 3 недель не получалось. Сейчас вот понимаю, читая этот сайт, что все возможно. Просто стоит занять свою голову другими вещами, которые смогут привести в приподнятое настроение на долгом промежутке времени. Всем удачи в поиске себя, а не в поиске прона)

Хммм, а считается ли поллюция за срыв? Я вообще достаточно редко "держу себя в руках", а тут около недели прошло и появилась поллюция. Вообще заметил что позывы идут во время скуки. Это так глупо дрочить от скуки. Пойду поищу куда сублимировать.

Всем привет. На самом деле держусь чуть дольше чем таймер на пару дней.