Парни, хочу дать совет, мне помогает. Если вы любите хэнтай, то представьте себе того кто это рисует, мне всегда представляется азиат в тесной коморке ( не в обиду азиатам, сам наполовину), смысл что для это порево рисуют какие-то озабоченные хуи мужского пола, а ты возбуждается. Бля там даже духа бабы не было, пиздец. И меня это ппц отторгает от просмотра.

Еле сдержался, только мысль о дуэли помогла. Сбегал под холодный душ.

Хочу стросить у ветеранов ноуфапа, которые срывались на большом сроке. Так вот в чем суть, я держал ноуфап окрло 150 дней, потом был срывч 2-3 раза подряд, перый раз конча белая, а во второй или третий уже красная. Приэтом болей нет, такое ощущение что сперма очень быстро обоазовалась и поэтому красная. Так у меня было несколько раз.Что думаете об этом?

Слив на 140 дне, потом ещё через неделю, причем слил просто смотря порно, не дроча. Счётчик обнуление, а хули кого-то обманывать. Все после 5 месяцев нофапа, научился держать себя, ставлю цель год нахуй.

Сук, я получил ачивку!

80 дней. Сегодня тосковал от безделья, и думал, когда же я стану миллионером. От чипсов и сладкого плюс погода жаркая, а ещё из-за веселого четверга, когда я с коллегами набухался и накурился, и в пятницу опоздал на работу на 4 часа, лезут мысли про тёлочек. Но, я понял, что больше никогда не буду дрочить и все тут, рубеж пройден, смысл существования изменён, план действий и внутренние и внешние силы, настолько возросли, что дороги назад уже нет. И от этого чувства контроля и для этого чувства, ты и будешь отказываться от игр и дрочева. Общение с девушками перешло в совершенно другое качество, я чувствую свою самодостаточность, и знаю какая девушка и жена мне нужна, и смысла искать девку просто для ебки нет. Цель жизни это воспитание и передача опыта своим детям, которые потом будут заботиться о тебе, и жена которая не разонравился и после нескольких родов. Жаль, что дрочь и детское мировоззрение, сопутствуют друг другу, и скрывают истинную сущность жизни.

Два сталкера ползком пересекают периметр, первый руками вляпывается в дерьмо, второй начинает ржать. Первый зажимает ему рукой рот и шепчет: - Тише, тут рядом военные!

66 день, вчера лезли всякие эро мысли, пресекаю их, но с трудом. Скорее всего из-за того что копченую колбасу похавал, хорошо, что кофе еще не выпил, а то так потянуло (пью только воду и чай). Жду же дождусь финала фифа, до этого футбол мне был вообще не интересен. Читаю войну и мир, интересно. Начал изучать грамматику английского языка, до этого думал что и так все знаю, а нифига. Турник, брусья, кардио, отжимания, приседания и холодный душ, также помогают убивать время. Эмоционально стабилен, но моментами накатывает или грусть или воодушевление. Прочел недавно все записи Arch enemy с антио форума http://antio.ru/index.php?showforum=411 советую, помогает поддерживать мотивацию. Эта война ещё раз дала мне понять, то как много людей не могут собладать с собой, и какие на самом деле люди все зависимые. Также я начал осозновать, что фантазии надо пресекать сразу же, так как даже просто фантазируя, после фантазии тебе становится плохо, и морально и физически.

91 день ноугеймз. Ребята, ну что я могу сказать, все заебись, без игр. До этого играл постоянно, стаж более 10 лет. Хочу отметить, что больше читаю, высыпаюсь, лень пропала. Я понял одно, что интереснее изучать реальный мир, и реальные истории, они намного интереснее любой игры, игры вскгда будут сильно ограничены. И те кто избивает время за просиживание за компом в играх, не дают себе отчёта в том, что эта зависимость в полном смысле, как и любая зависимость. Тут тоже действует правило трех- не играть, не смотреть ролики на тему игр и не фантазировать, то бишь не думать об играх. Дота ебучее зло!!!

Хочу приободрить Долговцев, у нас за спиной славные военные традиции, мы самая дисциплинированная группа из трёх действующих, да не посрамим наши традиции быть всегда закалённым, держаться друг за друга и пиздить всю нечисть в нашей голове, душить в корне все эти фантазии и аномалии, что засели внутри нас и быть славным примером людям, которые не могут держать себя под контролем. В конце пути каждый найдет свой артефакт, который он давно искал. СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ, И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЕТ ОБИЖЕННЫЙ!

Новый Хокаге, пишу тебе, и всем кто хочет поправить осанку-Так смотри значит, первое когда сидишь, то задницу макс назад, а живот вперёд. Так тебе надо сидеть всегда. Второе когда стоишь, или идёшь, старайся верхнюю часть груди поставить так, как будто ты на ней что-то несешь, но живот уже держать ровно. Следующее упражнение, надо делать как можно чаще, а это тянуть шею во все стороны где это доставляет неудобство, это даст тебе, то что связки и мышцы, которые не были развиты или же были атрофированы, и не держали твою голову, начнут искать правильный баланс. Постарайся каждый день тянуть руки вверх и назад. Также прижимайся к стене, приложи руки, согнутые в локте, к стене и прижатыми в таком состоянии поднимай их вверх(упражнение можно делать и сидя на стуле и просто стоя, главное задействовать неактивные мышцы и связки спины). Ну и основание для всего этого конечно качественные отжимания, подтягивания и пресс. Ведь без мышц, держать осанку очень тяжело и просто издевательство над собой ( мышцы помогут тебе не напрягаясь держать осанку). Делай понемногу, не нагружать себя сильно, главное поставить цель и медленно и уверенно её добиваться. Я к примеру сначала месяц дома делал просто пресс, отжимания и кардио, и только потом вышел на турники и брусья. Если не можешь подтягиваться, то делай австралийские подтягивания. Но подтягивания надо прокачать, если надо напиши я научу, т.к. самому пришлось заново учиться их делать. Также есть ли у тебя лишний вес могу порекомендовать как сбросить вес. Также сейчас исправляю, свой ещё один недостаток, а это то что одно плечо у меня выше другого, как исправлю опишу процесс.

50 день, ну что сказать, сейчас я вспомнил то чувство которое у меня было в подростковое время, а это тихая депрессивная обыденность. Чувства обострены, сил много, продуктивность увеличена. За 50 дней было много пиковых моментов, но сейчас все настолько ровно, что даже скучно, возможно это моя болезнь (простуда) на меня так влияет. Я осознал что ФАП занимал слишком много места в моей жизни и я ни о чем супер серьезно не задумывался, ни того что телки нет, ни того что кому то может быть плохо, а я не воспринимаю их проблем, ни то что я довожу свое тело до ужасного совтояния; это все было нормой, а ноуфап открыл мне глаза на реальность, которую я возможно просто не хотел видеть. Но теперь, без страха и сожаления, я начал новую более осмысленную и более живую жизнь, чего и Вам советую. Продолжаю таже вести борьбу с играми и курением, прошло уже 3 месяца. Тело мое после 10летней не активности стало заметно накачаннее (турник, брусья), горбатость исправлена, вес сброшен. Всем сил и терпения на нелёгком пути изменения себя!

Как тяжело, не могу уснуть, сегодня в метро мысли начали прям непроизвольно лезть в голову, как телочка делает мне минет, это ппц я себя перестаю контролировать. Возможно это последние нейронные связи (воспоминания), которые я гасил и не давал проявлятся на протяжении 2х месяцев. Главное не сорваться, этого и не будет, эта уверенность внутри меня. Я слишком долго был в плену фантазий, и теперь проснувшись от них, понимаю что обратно ни ногой! Я сам контролирую себя, тело мне подконтрольно. Парни ниже 180 не сливайтесь!!! Мы всем покажем нашу стойкость!

О ужас, сегодня 30 день, и я прямо сейчас хотел зайти на этот сайт через вкладку инкогнито, и мои пальцы сами по себе начали набирать xvideo....,вместо dofamin.org. Бляя, не сознательная память пальцев, я аж оху.л, да в мозгу связи ещё не полностью изменились. На работе супер эффективным стал, задачи выполняю до того как мне начинает начальство мозги ебать, говорить с руководством стал на равных, предугадывая все вопросы заранее, да я прям сверхчеловек)))) и кстати сон сократился, около 7-6 часов сплю, а силы вставать и работать все равно много. Народ жизнь без фапа даёт практически неограниченную энергию, держитесь и сами все почувствуете.

Депрессия из-за того что лег поздно и встал раньше, сил нет. Хочу получить быстрый кайф, но я должен и буду сражаться за наших, до конца и до победного!!!

Короче, я в течении долгого времени, выкуривал по одной по три сиги в день и всегда стрелял, а по выходным не курю. Это продолжается около 9 лет. Сука я осознал что я курильшик. Прибыл сюда с нофапа. Что же начнем сеанс терапии, буду бросать курить.

Парни, это писец день 51, 1 раз был срыв( отмеченный, но я его не считаю, т.к. я просто довел поллюциб до конца)). Сегодня мне ( слава богу только приснилось), что я потерял контроль и начал дрочить, но проснувшись понял что у меня просто дикий стояк был. Прикол ещё в том, что я во сне сам себя уговорил подрочить и не сдержался, а ведь будь оно наяву возможно я бы в реале это сделал. Что могу сказать по состоянию своему о своей бывшей практически перестал думать, настроение сильно изменчивое стало. На работе рассеянность, но продуктивность увеличилась. Спорт и чтение полностью заменили дрочь и компьютерные игры, а это мега плюс! Начал больше общаться с собой, задумываться о будущем. Также громкая музыка перестала мне нравится, это тоже могу сказать вам наркотики. Ложусь раньше, до этого зависал до часа и до двух за компом. Парни держитесь хотябы месяц!!! Чтобы почувствовать разницу до и после. Всем удачного дня!

Мне плохо, деваха которую я люблю, не хочет даже общения со мной. Я уже 15 дней плюс 30 до этого (срыва был раз) не дрочу и не смотрю порево и не думаю об этом, бросил игры (почистил комп), начал заниматься спортом. Но мне хреново, ведь каждый раз до этого я мог вздрогнуть и лечь спать не заморачивайся о жизни и бабах, а теперь я страдаю((( вот я тряпка, анонсы поддержите!