Если пребывать на форуме просто с социальной стороны, просто поддерживать народ, проживая местные события и не дрочить на цифры, то ничего плохого нет

Молодец, так держать. С таким железным настроем у тебя все получится. Важно научиться абстрагироваться и сразу переключать внимание с этой дряни

Определенно, да. Энергии будет больше. Это я к вопросу о том, когда задаются вопросом, почему они не стали сверхлюдьми на 100 днях. Обычно потому, что не сублимируют накопленную энергию никуда

100 дней могут дать отличный буст к развитию в разных сферах жизни при условии, чтобы ты будешь качать эти сферы изо дня в день. Если "просидеть на диване" 100 дней, никакого чуда не произойдет

Начни с себя. Всегда занимайся собой, развивай качества в себе, дисциплину. Ранние подьемы, регулярный спорт, питание регулярно нормальное, чистота вокруг, опрятный внешний вид. Главное, стабильно и будет тебе успех

Ну, ничего, у меня только в 30 лет и получилось первый раз выйти на большой срок за все время. Так что терпение и продолжай работу над собой

Красава! Так держать

Часто же мелькали мысли, что посмотрю одним глазом, одну минуту, дрочить не буду, просто проверю, будет ли стоять член, а то утренние эрекции пропали, пофантазирую, да даже просто, когда проходит мимо юбка, ты только это видишь и думаешь, ого, какая, ябвдул и тд. Так вот надо пресекать в первую секунду такое. Заранее на все свои возможные попытки убедить себя подрочить подготовить контраргумент, почему не стоит этого делать. И чем больше аргументов, тем оно лучше. Про это хорошо в книге Марка Квеппета написано «Метод метасценария»

Уважение +. В следующем заходе справишься. За рассказ отдельный респект. Историю Кевина даже можно продолжать

Серьезная ловушка. Как только начинаешь смотреть, фантазировать, рано или поздно будет срыв. Но ты молодец, что смог вырваться. Удачи на пути

Триггеры основные ты можешь минимизировать. Если встречаешь случайный триггер, научись быстро в моменте переключать внимание на другое, абстрагироваться. Мозг будет придумывать отговорки, чтобы сорваться, но ты можешь заранее придумать на это ответ, чтобы держаться дальше. В первый месяц в идеале вообще не думать о существовании секса. Потом заметишь, как легко будет получаться отключать мозг от мыслей о похоти. И конечно же спорт, в идеале его поддерживать надо всегда. А так вспышки похоти будут, считай это движущая сила, чтобы найти девушку или начать сворачивать горы

С Юбилеем!

Интересно +

Давай крепись, справишься, покажи себе, что ты свое тело и желания контролируешь

Еще неприятные сны есть, в которых ты будто срываешься и все как по настоящему. И думаешь, епт, проиграл все дуэли, как я буду дофамину всему в глаза смотреть. И не сразу при пробуждении одупляешь, что это был сон

Ты прав, конечно, основа это смена образа жизни и мышления по поводу мастурбации и порно, но у каждого свой путь. Кто-то сходу залетает, а кто-то пока не сорвется 10 000 раз, не осознает, что ему не хватало, чтобы бросить навсегда эту привычку. Я к тому, что не факт, что нофапер, зная какие-то истины сейчас, сможет взять и бросить. Но когда он эту же истину осознает, увидит под другим углом, тогда и завязывает с этой привычкой. Это может быть опять же быстро, а может по крупицам откладываться в сознании до тех пор, пока их не соберется достаточно, чтобы понять, что ему в дрочке и порно нет необходимости

Хороший результат, красава. Не унывай, продолжай держать нофап в том же духе. Но эджинг зло, его надо исключать и избегать на 100%

Опишу в общих чертах, что-то вероятно ты делаешь, что-то нет, что-то будет полезным. Четко осознай необходимость, поставь себе цель, действуй. Соблюдать правила трех «не» крайне обязательно. Пойми, какие у тебя есть триггеры, которые провоцируют на срыв или просмотр порно и исключи их. Избегай прокрастинации, будь занят, внедряй новые полезные привычки, добавь спорт, наладь режим сна, питания, начни принимать контрастный душ, следи строго за своим внешним видом, наведи порядок дома, на работе/учебе. Чтобы бардака не было ни вокруг, ни в голове. Больше проводи время и общайся с успешными людьми, в принципе, если ты закрытый человек, старайся больше общаться с людьми, незнакомыми людьми, заводи новые знакомства. Нофап дает результат, когда ты двигаешься, не стоишь на месте, и сам нофап держать будет легче.

Вот ты молодец, поздравляю, брат! Уже не за горами год нофапа и новой чистой жизни. Рад, что ты наверху. Сколько дуэлей сейчас? Я добавлю

Тренироваться по Бронсону уважаемо