Срыв,чувствую себя крайне хуево,пустота в голове,слабость в мышцах,голод,апатия. Все из за того что нарушил правила.Делал упражнения кегеля лежа в кровати,это привело к похоти, возбуждению и сливу. Правила для моего успешного воздержания : 1)не фантазируй 2)не смотри порно 3)не трогай член 4)не делай упр. Кегеля лежа в кровати Сейчас ясно ощущаю разницу между 40 дней нофапа и тупому срыву...чувствую себя очень плохо, как конченный слабак и идиот,и все это из за потери семени,каждый раз когда захочешь сорваться или нарушить правила, просто вспоминай это состояние тупого ни на что не способного, ленивого, слабого говна.Помни - сливая семя ты сливаешь свою жизненную энергию и силу

Сорвался на 28 дне, на порно, обидно пздц.Кидайте дуэли,нужна мотивация, цель сотка (минимум).Любые условия кроме денег

Всем привет я хикка-кун с 11 летним стажем фапа.Борюсь с пороком лет 5 уже точно.На данный момент у меня 5 день чистого воздержания, апатия и усталость.Возможно это связано с приемом нейролептика (у меня есть некоторые траблы с психикой).Надеюсь длительное воздержание изменит эту ситуацию и я наконец зашевелюсь и начну что то делать.Пока что это все, будут еще какие нибудь мысли буду писать сюда.