Сорвал 21 день нофапа поллюцией. Во сне поцеловался с девушкой и присунул ей как то. Проснулся и всего трясло. Было очень тяжело эмоционально и психологически.

Уже 11 дней. Правда я не уверен, может и на 1-2 дня больше. Просто уехал 30 апреля в деревню и там работал 10 дней до 9 мая. Каждый день был тяжёлый физический труд, но огород вскопать, то помочь убрать навоз, то пойти за картошкой и тд. В лёгкую нофап. Приехал в город уже 10 мая. Я девственник в свои 23 года. Практически повсюду в интернете голые или обнажённые бабы от которых ловлю стояк. Трудно сдерживаться, чтобы не посмотреть порно и не подрочить. Пытаюсь читать или саморазвиваться, например энглиш, но я разленился так что всё очень тяжело даётся. Пишу просто чтобы поделиться с вами. Рекорд был нофап в 84 дней больше 3 лет назад. Горжусь таким результатом. Хочу его побить.

Почётно заявляю. 7 дней успешно пройдены ).

Сегодня вечером будут 7 сутки нофапа. Как же я себя хорошо чувствую. Каждый день насыщенный и полон красок. Правда эмоции резко меняются с очень грустного состояния до радостного и обратно.

как же обидно... опять войну не застал (

43 день нофапа. Уже дней 10 как могу резко взбеситься по разным причинам. То работы стали меньше давать и зарплата уменьшилась в 2 раза (так как работаю сдельно, но минималку платят на карту), то пошёл на свидание и, как пришёл домой, тянка стала сухо со мной разговаривать в переписке и это тоже задевает, то сейчас вышел в отпуск, так с работы каждый день стали дёргать по разным вопросам и требуют корректировки. Чувствую, что нервы расшатываются. Думаю завтра просто пойти на улицу прогуляться или может полежать в ванне минут 40. А вы какие способы для расслабления посоветуете?

16 -ый день. сегодня я сентиментальный. Нахлынули чувства и я всплакнул от трейлера "как приручить дракона 3?"

15-ый день... Уже намного легче. Читаю по вечерам и начал переводить и заодно учить английский язык

Впервые за 11 дней я остался дома один на целых 2 часа. Надеюсь, я не натворю чего плохого ...

11 дней. Пока ещё держусь. Из-за двача часто приходят эротические фантазии, но я стараюсь их прогонять + шарики начали болеть немного вчера и позавчера (хотя я не смотрел порно и не ловил долгий стоят от голых фоток женщин), думаю я не умру.

предновогодние хлопоты и загруженность на работе дали аж 7 дней нофапа на изи... Теперь 2019 год и есть возможность не срываться долгое время. Буду писать сюда как я справляюсь с желанием подрочить под порно мангу ...

На выходных крышу просто сорвало, сбросил нофап в 6 дней. Теперь всё по новой. Это всё из-за большого количества свободного времени (

уже третий день нофапа, кажется скоро стану волшебником )