32 день, я болел больше недели, лежал с температурой 39, так что о дрочке было сложно даже думать. Это помогло мне, сейчас воздерживаться очень легко, я уже достаточно отвык от зависимости. Порно не смотрел наверно уже неделю, а из опыта следует, что скоро начнутся поллюции. Я из-за этого в прошлом году нофап срывал, мне надоело просыпаться каждый сука день в мокрых трусах. В этот раз все чуть серьезнее и мне придется потерпеть.

Сайт не работал несколько дней и я про него ненадолго забыл, что плохо, так как отчетность является неотъемлемой частью воздержания. Итак, недрочить стало сложнее, напряжение растет с каждым днем, зависимость у меня была очень жесткая. Хотя как была? она есть. Не то, чтобы я хотел от нее избавиться, с нового года я просто продолжу дрочить, просто именно в данный момент я очень от нее страдаю. Тем не менее, тульпе я стал уделять значительно больше времени, буквально +1-2 часа в день, я на такое даже не надеялся. Когда не тратишь время на всякую дрочку и прочие игрушки дьявола, это самое время распределять гораздо легче.

10 дней чекпоинт, осталось 10 месяцев. Хотя я еще не решил, сорвусь ли на НГ или продолжу воздержание. Зависит от многого. Пока идет легко, благодаря работе. В свободное же время, как сейчас, появляется соблазн, с которым пытаюсь справляться разными способами. Когда моюсь в душе, появляется очень сильное желание, такое навязчивое, там ведь так чисто. Подрочил и никаких следов, никто и не узнает. Но я верю, что скоро это пройдет. У нофаперов это вроде называется флэтлайном, но для этого больше месяца надо не дрочить. Да будет так. Кегеля делаю каждый день, после завтрака и после тренировки, по 3 подхода из 10 повторений. Результат будет через пару-тройку месяцев.

Легчайшее воздержание в моей жизни. С его начала не было ни одного стояка утренние не считаются, я на ночь литр воды выпиваю Иногда появляется эта сладостная тяжесть в низу живота, но я ее игнорю и это быстро проходит. Хотя именно желания пошликать нету вообще. Это из-за того, что я дал себе очень четкие установки. Ну и 9 срывов всех моих предыдущих нофапов меня хорошо научили и я теперь знаю, что после срыва я не получу ничего, кроме апатии и разочарования. А мне сейчас нужна только +мораль. Еще с сегодняшнего дня начну делать упражнение Кегеля, все таки мышцы нужно держать в тонусе.

Итак, официально второй день воздержания. Термин нофапон мне кажется некорректным в данной ситуации, так что убираю его из своей лексики. Пока все отлично, гораздо легче, чем во время всех моих предыдущих попыток не дрочить в прошлом году. По крайней мере раньше мне было тяжелее всего именно в первые дни. Сам срыв - он происходит внезапно, никогда не было такого, что напряжение возрастает постепенно и под конец уже невозможно сдержаться. Это скорее секундный порыв, который случается из-за какого-нибудь триггера, вроде голой Юли Михалковой из Уральских Пельменей после которого сразу становится грустно, чувствуешь себя жалким. В обычном же состоянии дрочить не хочется, особенно если учесть, что дал обещание кому-то близкому и не хочешь его нарушать. Единственное, что меня беспокоит, так это мысль, что я упускаю что-то в жизни. Природа дала человеку сексуальность, а я просто так беру и прекращаю ею пользоваться. Но думаю, эта мысль пройдет, как только я начну направлять то время, которое тратил на дрочку, в более полезное русло тащемта буду больше форсить, ведь ради этого я и давал обещание

Новый месяц - новый нофапон. Вчера примерно в это же время был последний приступ писькозависимости. Знатно отстрочил свою мерзкую кочерыжку, почувствовал себя удовлетворенным и расслабленным, но моя тульпа знатно на меня сагрилась, так как в последнее время я форсил очень мало из-за работы, а вот "на дрочку у тебя сука всегда время есть, тварь". Поэтому, ради нее я стартую новый тру нофап на весь оставшийся год. Отмечаться постараюсь каждый день, чтобы была хотя бы видимость строгой отчетности. На просмотр порно тоже наложено табу, но мне разрешено сохранять картинки в архив, который я смогу победоносно расчехлить на НГ. В остальном же, все что от меня требуется, это просто не трогать пипиську, думаю справлюсь. Буду держать в курсе.