Дважды сорвался за час. Остановите меня кто-нибудь!

Выходной. Целый день безделья. Сутки один дома. Срыв с порнухой. Срыв на сиги. Неделя ноуфапа коту под хвост.

Последние дня 3-4 у меня образовался самый странный режим сна за все время. Ложусь в 10 утра и просыпаюсь в 7 вечера. Ужасное состояние как проснусь. Сейчас 7 утра, пол ночи лежал, думал обо всем, а в голову только дурные мысли и лезут. Постараюсь сегодня пересилить себя, до вечера не спать, возможно днем энергетиками заправлюсь. Пожелайте мне удачи хотя бы)

Моя теория по поводу того, что в конце недели ноуфапа сдерживать себя становится невыносимо, подтверждается. Да даже это не теория, а практика уже. Сорвался вчера вечером, за сутки три раза подрочил, и не просто подрочил, а с порн. Думаю, причиной моего срыва послужил просмотр околоэротических клипов на ютубе типа Кэти Пэрри и т.д., считал, что в этом нет ничего такого: "ну там же нету сисек голых, да и не ебется никто". Зарублю на носу. В общем хочу опробовать схему Навального о никнеймах (называть аккаунты именами кумиров), посмотрим что из этого выйдет.

Итак. Подводить итоги, как мне кажется, преждевременно, но хочу поделиться своими "достижениями". Сегодня понравился одной тян (4,5 из 10), мутить с ней я , конечно же, не буду. Не то, чтобы я сам дохуя красавец, но бывшая моя была примерно 8 из 10. Начал приводить свое тело в форму к лету, на лето у меня грандиозные планы. Хотелось бы по возможности найти тянок для ебли, но это как получится. Но главное, чем я хотел бы поделиться, это то, что на днях созвонился со своим лучшим другом детства. Не виделись с ним практически 10 лет. Столько эмоций было после этого разговора, понял, что не так я и одинок в этой жизни. Пообещал, что приедет ко мне в гости осенью (Живу на данный момент в Питере, а он на севере, в Тюмени). А так, сдаю пока сессию и собираюсь до конца августа свалить на море к тете в гости, надеюсь не упустить эту пойманную волну позитива.)

В общем так. Заметил, что продержаться неделю без фапа можно, но к концу недели становится невыносимо сдерживать себя. Плюс заметил упадок энергии. Вообще сил не хватает ни на что, какое-то состояние непонятное постоянно, очень трудно себя заставить делать что-либо. Не знаю с чем это связано, может быть с ноуфапом? В общем хочу попросить у вас совет, как вообще быть, устал уже быть овощем.

Вопрос о опытным ноуфаперам: как перед сном, да и в общем, как ограждать себя от эротических мыслей? Часто, особенно ночью, прокручиваю у себя в голове сцены секса с бывшей.

Ну пиздец. Начал чистить компьютер от порнухи, не удержался посмотрел, ну и подрочил заодно. Учусь на своих ошибках.

Ну вот, спустя неделю сорвался. Не чувствую себя проигравшим, стало как-то легче теперь. Подрочил без порнухи, решил от порно отказаться полностью. Теперь возьму рубеж в 1 месяц, уверен, что получится.

Позавчера впервые окислился (кислоту попробовал), это было незабываемо, но под конец, спустя 12 часов, дико зазвенели яйца, неистово захотелось передернуть, благо не сорвался. Проспал 19 часов в итоге. Сейчас чувствую себя крайне дерьмово. Но нофап все еще в деле.

На днях подрочил во сне, но, судя по дневникам других пользователей - это норма. Но норма ли что у меня начали появляться прыщи, такие, которые болят? Раньше такой фигни не было.

Каждую ночь снятся эротические сны, хотя, казалось бы, воздержание не столь длительное. Вчера приснилась жируха, киллограммов в 100 (знакомая по вк), сделала мне восхитительный минет. Вчера бывшая приснилась, с ней ебались. Жду эротики и этой ночью. У меня все.

Сутки героически держу оборону!

Сорвался(((

Бля, сейчас сорвусь!(((

Пол часа как зарегался тут, возбуждаюсь от мысли, что предстоит мне челлендж не фапать

Сегодня первый день как я начал вести этот дневник. По-моему, nofap забавная и в тоже время полезная телега