Решил тут поделиться своей историей и, собственно, почему я здесь. Начну с того, что уже пробовал nofap ранее, максимум держался 19 дней, потом срывался, начинал сначала и опять срывался. Так вошел в порочный круг и вообще вылетел из системы. На тот момент мне было лет 20. Через 2 года я встретил девушку в университете, мы заобщались и все пошло-поехало. Создалась своеобразная магия между нами, я мог ее понимать без слов, мы круто проводили вместе время, но до интима не доходило. Почему? Ну на тот момент я думал, что "вот еще рановато, не сейчас, надо чутка подождать" и т.д., вообщем еблан. При этом я вообще ушел полностью в эти отношения и растворился в них. Что имеем в итоге? Правильно, friendzone. Кстати, наши "отношения" продлились чуть более 3 месяцев, в течение которых я показал, каким ебланом я могу быть и как могу слить реальные отношения. К слову, мое поведение вообще не вписывалось ни в какие рамки, я вел себя довольно развязно с девченкой, возбуждал, но не давал. Короче исполнил роль пизды, которая сама всех френдзонит, такое поведение вообще выбило девочку из колеи, она просто сказала, что я заебатый, но отношений не хочет в итоге. Ну вы поняли. Тут надо вернутся к тому, что я написал выше, а именно: "Короче исполнил роль пизды, которая сама всех френдзонит", и тут я понял для себя, что френдзоны так таковой не существует. Это не девчонки нас туда кидают, это мы сами себе туда загоняем. В результате, я сказал ей, что не вижу дружбы между нами и т.д. Перестали общаться, а теперь представьте, каково для меня это стало? Мои первые отношения, полностью растворенный в них и тут хуяк - меня выбивает из страны сказок и мечтаний в реальную жизнь. Что имеем? - Депрессию затяжную, месяцев на 5. После 5 месяцев девочка начинает писать, что нужна помощь в учебе. И как вы думаете что? Правильно - я бегу как собачка помогать, виляю хвостом: вот мол, какой я хороший, давай опять отношений (прямо не говорил, но надеялся). И что? Типичная френдзона во всей красе. Терпеть сил не было. Тут я подумал, что надо вырваться из нее. Кто-то скажет, что идея херня, все равно не выйдет ничего хорошего, кто-то посоветует попробовать, но для меня это стало делом чести. Почитав статьи, посмотрев пару роликов на ютубе (смотрел с канала RSDMax, советую всем, кто оказался в заложниках френдзоны и для своей прокачки), я решил, что пора перестать быть безвольным хуйлом. Первым делом решил, что надо резко дать понять, что такое потребительское отношение ко мне не прокатит - после недавней очередной просьбы помочь с курсачом - отказал, сославшись на занятость. Реакции никакой не было, но пофиг, идем дальше. Тут главное понять для себя, что даже если все провалиться и на вас положат болт на любом из этапов выхода из френдзоны, то не надо останавливаться и нужно продолжать развиваться для самого себя, а что касается той девчонки, которая на вас забьет, то поздравляю - Вы уже победитель, вы вышли из френдзоны. Поверьте, она не нужна, Вы себя травмируете, свою психику, надеитесь на что-то и теряете самое бесценное в нашей жизни - время. Вторым шагом для меня стало исправление того, что мне не нравится в себе самом - внешности. К слову, я высокий парень 188 см, вес окло 77 кг - дрыщеват, из спорта занимаюсь только теннисом, есть куча интересов, но депрессия уничтожила все интересы и цель к жизни. Теперь я пытаюсь как феникс умереть, чтобы родиться заново (убить в себе старого я, оставив только самое необходимое и прекрасное и обзавестись новыми качествами). Сейчас начал заниматься общей физподготовкой для себя самого. Раньше тоже пытался, но бросал, т.к. не было терпения ждать результата, теперь намерен идти до конца, чтобы чувствовать себя комфортно. Это пока маленькие шажки, которые я предпринимаю, но мне они даются тяжело, т.к. эхо прошлого звучит в голове до сих пор. Ну и очевидный вопрос - почему nofap? Просто поддерживая его, я коплю энергию, чувствую себя лучше (сейчас, правда, болею лол) и мотивирую совершать какие-то действия для самореализации. Вообщем, цель nofapa у меня не в самом nofape, а в стимулировании мотивации и выработки привычки. Если кто-то прочитает мое краткое изложение своей жизни и найдет что-то интересное и полезное для себя, то отлично! Значит я выполняю даже двойную задачу. Я так-то очень общительный человек, поэтому, если вдруг станет что-то интересно или просто любопытно, то пишите - я с удовольствием Вам расскажу все, выскажу свое мнение, поддержу и т.д. Надеюсь, что задержусь тут у Вас, буду делиться своей историей развития, своими удачами и падениями. Буду рассказывать о самочувствии, как проходит психологическое восстановление. К слову, эхо прошлого до сих пор звучит в голове, помню как встал однажды утром, а в голове колокола - не хотелось даже жить этот день, поскорее бы это закончилось. Сейчас, когда принял решение отпустить ситуацию, то стало все лучше, но я панически уже боюсь этого состояния, потому что очень чувствительный человек и знаю, что когда-нибудь обязательно опять зазвенит колокол.

30 дней! Красная дата! Все отлично. Желпю Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!

23 дня! Личный рекорд установил. Держусь дальше, но это пиздец. На улице все девочки в юбочках, в шортиках, с декольте... Я на стены лезу, ебаться хочу просто пушка. Два раза в неделю на теннис ходить начал, отдимания через день по максимуму, сейчас на пресс упражнения пойдут. Я уже хер знает как обузлать свою энергию. А про утро я вообще молчу - я как проснусь, так у меня в висках стучит и я как животное только и думаю как трахнуть бы кого-нибудь. P.S. через полторы недели защита диссертации магистра, поделайте удачи, на красный иду :3

Пока я там строил охуенные планы по выходу из френдзоны, тян нашла себе ебыря. Но самый пиздец в том, что она хочет, чтобы мы остались друзьями. Пиздец, занавес! NF не прекращаем - продолжаю саморазвиваться! Аноны, удачи вам во всем! Не будьте такими мудаками, как я.

Нофаперы, кто-нибудь подскажите, как у вас проходит сон? Я лично вот лег 4 часа назад, проснулся в 4 утра под пение птиц и не хочу больше спать. Это нормально? При этом сплю еще днем часа 2-3. Но даже если выкинуть дневной сон, то при нофапе как будто переизбыток энергии и спать не хочется почти