Надо продолжать. Если сорвешься, то будешь ещё потом хорошим словом вспоминать как ты себя чувствовал на 30 дневном сроке. Так как срыв - это почти всегда запой.

Мне только на 78 дне хорошо стало.

Забей, нофап хуйня, дрочить кайф. Я бы сам ща подрочил с кайфом, но впадлу 10км бегать потом

У меня тоже не было. Единственный плюс который можно явно доказать - экономия времени. А на своём опыте могу сказать, что мотивация и силы появятся лишь тогда, когда будешь заниматься своим любимым делом. Неважно хобби либо работа. Важно чтоб было твоё, а не навязано кем либо. Вплоть до того чтобы строить плоты и копать землянки. И освободившееся время я бы вложил при отстутствии мотивации в нормальный адекватный отдых (турклубы, музыкальные инструменты, рисование). Когда найдёшь то, что драйвит - поймёшь сразу че делать надо