Такая же тема. Тоже почти срываюсь, захожу на сайты и тоже отпугиваюсь. Понимаю что все это наигранно. Самое страшное то, что после таких заходов триггеры сильнее работают и срывы ближе. А самое печальное то, что если ты начинаешь на это смотреть, в жизни не получишь такого как на видео или фото(. Только на этом держусь

Дуэли тоже мало хватит. Главное вырваться за 7 дней. Я вырвался чисто из-за поездки на неделю. То есть у меня срок 5-6 дней, вроде должен сорваться и тут поездка на неделю туристическая. Из-за того что был движ мыслей о срыве не было. А когда 14 дней тяга меньше. Главное не недооценивать тягу

Если ты здесь, значит уже все нормально. Читай, оценивай свой прогресс и совершенствуется

Если терпеть - долго не протянешь. Нужно найти дело от которого получаешь кайф. Так меньше будешь зацикливаться на воздержании и жить в кайф - долгосрочная перспектива. А то что тяга будет всегда это норма. Выбираться сложнее чем держать темп. Держим щиты

Сильно

7 дней и пропал без вести