>фап раз в неделю, это явно лучше, чем бесконтрольная жизнь или адские муки длительного воздержания без возможности скинуть сексуальное напряжение кексом. никаких адских мук на длительном воздержании нет. Можно ли мои 2 месяца считать длительным воздержанием? Думаю да. Так вот первые 10 дней были тяжелыми, после пару раз было сильное искушение, которое я переборол (были на 20х днях) после все хорошо. Главное знать для чего воздерживаешься. Если тебе бы предложили воздерживаться 6 месяцев от фапа, секса и тебе дадут 3 млн рублей, смог бы ты осилить срок? Думаю да. Тут у каждого своя мотивация должна быть. Главный ключ, в том что ты себя не ограничиваешь, а получаешь намного большее при достижении цели, чем FAP.

выздоравливай!

>Не знаю, я как будто бы до сих пор люблю её, после расставания пишу 5ый раз, с убежденим чтобы не возвращаться к прошлому, даже просил простить меня за все плохое, что я сделал. молодец, что попросил прощения и отпусти. С каждым таким напоминанием о себе, делает тебя в ее глазах более слабым и беспомощным. Ты тем более написал, что у нее есть парень и хочет свадьбу. Значит Бог для тебя приберег лучшее девушку, чем она. Улучшай себя и придет время и появиться девушка в твоей жизни.

удачи!

У меня есть цели в жизни к которым я иду, развитие, чтобы не проснутся в 40 лет и охуеть от того насколько все плохо Красавчик, будущий ты рассчитывает на тебя сегодняшнего. Сегодняшний день влияет на твое будущее и обязательно оставит след.

От чего вы зависите сегодня? Я зависим от тик тока, ставлю себе ограничение времени. Помогает разгрузить голову после рабочего дня, когда не хочется погружаться в фильм. Иногда могу полезные дела откладывать, потому что не разгрузился. Какие основополагающие структуры в вашей жизни помогают не убредать слишком далеко? Анализ дня. Прописываешь, что сделал хорошо и чем не доволен. Если бы мог пережить этот день заново, чтобы сделал по другому. Смотрю экранное время, какой контент потреблял. Может, подскажете какие-то крутые привычки, которые стоит внедрить? Спорт. Сейчас ты на таких днях как и я. Нужно энергию вкладывать в правильное русло. Тут уже смотри как тебе нравиться тренажерный зал, бег, может тренировки по баскетболу. Как различить здоровую опору от ловушки? Со временем сам поймешь, приносит тебе занятие полезное что-то или нет. Условно прошла неделя или пол месяца, выпиши плюсы и минусы, если минусов больше очевидно, что ловушка.

Лучший, вот это я понимаю. Настоящий отдых. Дальше - больше

можно воздерживаться и не терпеть

На самом деле до 10 дней можно использовать игры, тик ток, чтобы куда нибудь направить накопленную энергию. Потом уже потихоньку от этого избавляться и подключать правильный дофамин (спорт).

Полностью согласен, нужно быть всегда бдительным, люди годами воздерживаются, но потом срываются.

Не сорвался, только благодаря этому есть энергия что либо делать Благодаря воздержанию появляется колоссальная энергия, если в жизни жопа, то воздержание необходимо, чтобы выбраться

удачи, ни шагу назад. Общение с девушками помогают воздерживаться.

а что у тебя будет на 50 дней?)

>Похоти в порно, в дрочке нет совсем. Это зависимость, самопоебание, это грязь, это мусор, это самообман, это превращение в омежку, но не похоть. Мастурбация (рукоБЛУДИЕ) - это похоть. Порнография - это современная форма блуда глазами, о котором говорит Христос («кто смотрит с вожделением — уже прелюбодействовал в сердце»). Это тоже похоть.

анализируй срывы, избегай триггеры и все получится! Удачи!!!

Триггеры, похоть, разврат существовали и будут существовать. Нужно вырабатывать свою силу волю, свой внутренний стержень и потом эти все триггеры перестанут тебя триггерить

В общем и целом согласен, последствия только негативные

Успехов! 10 дней самые тяжелые, потом намного легче

Круто! Удачи) главное, чтобы был +1 сделанный день

Согласен, можно в живую еще встретиться и поговорить, главное потом мыслено не возвращаться, иначе может произойти срыв