Всем здравия! Запись на войну окончена? Искал что где как, не нашел. А ведь долго ждал когда начнется:( Upd: грустновато, но опоздал(

Жду дуэлей, братья Интересные условия приветствуются)

Накиньте дуэлей, желательно с интересными условиями, в последний триггер удержала только дуэль с гуго де Рефрейном, пасиба тебе))) Завтра напишу мини рецензию на месяц, накопилось прилично Чести и удачи, братья!

Десять дней - полет нормальный Неделя прошла необычайно легко, а 8 и 9 день были полны соблазна, выстоял "с большим усилием", скажем так. 10к отжиманий челлендж продолжается, выполнил 1/10. Также теперь буду делать разные типы отжиманий для большей эффективности. По поводу сна - приучить себя вовремя засыпать было не сложно, а вот просыпаться утром я до сих пор не могу( Условно говоря, засыпая часов в 11, если позволяет работа, могу спать до обеда. Кто как приучал себя вставать рано? для меня это большая проблема. Отказ от сигарет - не вижу особых проблем пока что, видимо потому постоянно занят, единственное сигарета\под в поле зрения очень сильно привлекают внимание. Еще, кстати, маленькая радость - наконец преодолел плато на chesscom, никак не мог выше определенной сотни забраться, хотя в реальной жизни соперники с рейтингом в 1.3-1.8 раза выше. Еще бы немного и в пляс бы пустился когда увидел заветную победу))) Ну и последнее - Принял твердое решение - если меняться, то уж во всем, что меня не устраивает. Это касается и окружения, и работы, и увлечений. На день 20 напишу как и что получилось Всем чести и удачи)

Что же, день максимально позитивно прошел, все пунктики выполняю. Посчитал что нужно около 230 отжисаний в день для того что бы с сегодняшнего дня выполнить челлендж. Вроде бы и не сложно, но я забыл о тренировках по волейболу:( Сегодня вечером уже думаю что выполнить челлендж будет гораздо сложнее и веселее. Пока ловлю дзен и ни на что не триггерюсь даже если в ленте попадается нечто вызывающее желание, с курением также. Ждем неделю-две, продолжаю наблюдение Все еще жду дуэли, условия не важны. В шахматы партейку?

День добрый, Дофамин! Давненько здесь не было, однако прихожу к одной и той же мысли, как и раньше: нужно что-то менять Месяц-два мариновал эту мысль по утрам - взять и поменять весь распорядок дня/привычки как мне кажется идеальным, при этом еще уверенность в голове, что только так все получится, а не постепенно вводить микроизменения. Таким образом 3-й день как держу nofap, nosmoke, зарядка+треня каждый день, стараюсь соблюдать режим сна. Сложновато, но терпимо P.S.: Открыт для дуэлей, не так важно с какими условиями, открыт к обсуждениям P.P.S: Сейчас из челленджей только отжимания, я правильно понял? Хочется активности, во всех формах, что в жизни, что здесь)