>хочется любви, ласки и заботы от противоположного пола, чувствую что не хватает этой энергии Это нормальные желания. Ожидания от отношений зависят от возраста/опыта. Лет до 27 хотелось романтики и любви в самом классическом понимании. Найти родсвенную душу, проводить вместе всё свободное время и далее по списку с любовью, лаской и заботой. Ближе к 30 понял, что относиться к женщинам можно с небольшим снисхождением и не надо пытаться выдеть в них равного себе спутника. Говорю это без всякого негатива и желания быть сексистом. Просто осознал, что женщина должна выполнять в паре определенную роль и она не может быть тебе ровней. Но при этом женщина способна закрыть потребности, которые ты никак не сможешь закрыть сам.

Продержись первые дней 5 потом будет проще. Ну и старайся в первое время сам себя не испытывать и убрать триггеры вроде сайтов знакомств, инстраграмов и т.д.

Спасибо. Буду увеличивать сроки и смотреть на изменения.

Пока мои первые два захода это 8 и 15 дней. Тоже надеюсь что Нофап поможет что-то прояснить на сроках побольше.

>нет нормальных человеческих целей и внятной стратегии, но есть какие-то мутные мечты и фантазии о том как я стану крутым и богатым Литерали тоже самое.

>Если оно тебе надо и интересно - ну делай так, в чем проблема? Я не знаю надо ли мне это. Чувствую, что катастрофически отстаю от ровесников. Я не особо состоялся в жизни. Не стал успешным, да и не сильно пытался. Свои 20-е годы полностью проебал, не завел никаких связей, не стал уважаемым специалистом, не имел нормальных отношений. К 32 годам имею среднюю ЗП в 100к и живу в провинции на съемной квартире. Я не жалуюсь на жизнь, в целом то я живу неплохо. Работа простая, деньги трачу в одну харю и в хуй не дую. Но я не знаю к чему идти глобально. Иногда думаю завести семью, но ведь это вообще крест на амбициях. Но ведь и амбиций у меня нет. С другой стороны нахуй я такой кому нужен, чтобы заводить со мной семью? Чувствую себя полным аутистом, который не может справиться с абсолютно базовыми жизненными вопросами.

Живу на съемной, про ипотеку даже не думаю. Цены в моём Говногорске (250к населения) настолько неадекватные, что мне надо увеличить свой доход раза в два с половиной, чтобы позволить себе хоть что-то приличное.

Не знаю. В последние дни не мог взять себя в руки и очистить мысли от всякого. Немного расслабился и в итоге сорвался. Надо начинать всё сначала.

Всё так, но вчера просто забыл об этом.

После срыва изменений не почуствовал. Но понял, что стал более стойким к сладкому и что спокойно продержусь как минимум такой же срок. Эффект от воздержания есть, но он у меня общий от nofap+nosugar. Эффект в целом такой же как у всех. Если очень коротко, то стало лучше настроение, появилось больше сил. Оно точно того стоит.

Я вчера сорвал 14 дневный nosugar. Не то чтобы сильно хотелось сладкого, но надо было чем-то себя порадовать в тот момент. Теперь планирую не срываться более длительный срок. До этого сладкое ел в неадекватных количествах каждый день. Главное перетерпеть первые 3-4 дня, потом станет легче. Также по личному опыту скажу, что если держишь нофап, то nosugar будет начать легче. Не знаю, как у остальных, но мне показалось, что одна зависимость подстегивала другую. Кстати после двух недель без сладкого шоколадка показалась немного вкуснее, чем раньше. Не знаю самообман это или нет.

Соглашусь про двач. Тоже перестал заходить, чтобы не сорваться. Слишком много тригеряшего контента, слишком много негатива и в целом атмосфера склоняющая к разложению, а не к позитивным изменениям.

Спасибо, похоже на правду.

Не одобряю.

Ага. Просто подрочить на порно мне было уже мало. Мне нужно было какое-то взаимодействие с кем-то.