Всё так, мужик. Вот видишь, как голова и фантазия заработала! Сразу видно, что мозг потихоньку начинает работать так, как нужно, а не на последнем издыхании от изнасилования порнороликами.

Главное - не заходи на двач. С мира по дню - нищему сто дней воздержания.

Анализ - наше всё. Это не пустые теории, это рекомендации к действию. Я не просто так пишу. Например, блокировка двача подтверждённо снижает количество моих фапосессий в 1,5-2 раза. Потому что я очень часто дрочил чисто из-за того, что глазами натыкался на фапотред. Можно сказать, я больше половины срывов убрал чисто блокировкой нулевой.

Я тебя помню, ты ещё года два назад здесь обитал. Всё так же чистишь свои срывы? А по делу - смотреть нужно не на счётчик, а на тенденцию к сокращению фапа и замену PMO на MO с дальнейшим уреживанием фапосессий. Толку от счётчика ноль, если ты месяц продержался, а потом за весь месяц задрочился. Я вот, например, начиная с января месяца этого года с 25+ раз в месяц урезал до ~10 раз в месяц не без помощи различных теорий и методик, некоторые из которых реально ощутимо помогли. И ведение таблицы - одно из самых действенных средств, которые я когда-либо для себя открывал. Главное - не забить, а всё честно и открыто записывать, каждый срыв. И обязательно разделять срыв на порно и суходрочку. Потому что во втором случае ты не кормишь демона похоти.

Дело совсем не в стояке ведь.

Разберу по частям тобою написанное. >Никакого кофеина Выкинь весь кофеин из дома и больше его не покупай. Да, это настолько просто. Если на автомате купишь, всё равно выкидывай, даже если уже чашку налил - просто выливаешь в раковину, а пачку выбрасываешь. Сложно, но возможно. >Никакой соли Лютый бред. Если ты не про наркотик, то лютый бред. Соль организму нужна, разве что в умеренных количествах. Соль едят животные, в целом соль скорее полезна. Если ты не обжираешься всякими солёными снеками, то скорее всего у тебя всё нормально с потреблением хлорида натрия. >Никакого сахара 100% согласен. Но есть один нюанс - полностью от сахара избавиться невозможно. Либо тебе придётся высматривать его на каждом продукте, что сходу выглядит как бред - заебёшься через неделю. НО можно убрать явный сахар, начиная с булочек, энергетиков, сладостей и заканчивая сахаром в чае или ещё где-нибудь. >Никакого мучного Отчасти бред. Я сам противник всяких булочек и пирожных, но почему ты хочешь отказаться от хлеба? Чёрный хлеб, например. Дарницкий тот же. Я не помню, когда в последний раз покупал себе батон - уже года три как на дарницком чисто сижу (у него в составе сахара нет, кстати, так что присмотрись). >Никакого онанизма Отчасти бред. Я сам неоднократно думал над тем, чтобы не считать суходрочку за срыв. НО как по мне, уж лучше подрочить, если есть вариант обойтись одной лишь дрочкой на фантазии, чем потом запойно смотреть миллион порнороликов и обдрачиваться. >Никакой порнухи 10000% поддерживаю. Чистейшее зло. >Никакого двача Зависит ОТ. Нулевую нужно огородить семью печатями, а вот тематика по типу той же /se /re /fiz вполне норм. Плюс в тематике не посидишь так, как на нулевой. Именно от неё и ещё пары тематик (/po и любые политические-/порно-тематики) достаточно избавиться. >Никакого пикабу Не сижу там, но предполагаю, что он не сильно лучше двача. Если чисто время убить заходишь - тогда да, надо исключать. Но цимес в том, что тебе это свободное время потом надо будет чем-то занимать. И в этот вакуум первым делом полезет то, от чего ты совсем недавно избавился - по старой памяти. >Никакого джойсреактора Дрочил на этом сайте году в 2014. Удивлён, что он всё ещё жив. >Никаких сраче в комментах ютуб Не помню, когда в последний раз комментировал что-либо. Обычно в комментариях фигурируют так называемые "summary", короткие описания и пояснения к видосу. Порой даже ролик необязательно смотреть - в комментах уже выписаны ключевые моменты. А с появлением ИИ смысла в просмотре самих роликов становится всё меньше. >Строжайший пост Бред. Сорвёшься и будешь обжираться в пять раз сильнее. Лучше постепенно меняй диету. Если уж и собрался держать пост, то максимум недели две или месяц. Не больше! А так ты по большей части прав. Я доебался лишь до тех моментов, которые лично считаю сомнительными.

Странный ты человек. В чс меня зачем-то кинул. Ну да ладно, мало ли шизов на свете.

Не знаю. У меня работа все силы отнимает, на пятом дне воздержания и грамма энергии не прибавилось. Просто ложусь спать часов в семь вечера и до шести утра. Посмотрим, что на двух неделях будет.