5 месяцев - 17 дней - 11 дней. Иду на спад походу . Снова механический срыв из-за регулярных стояков

Выделю сразу позитивные изменения, которые произошли со мной за 5 месяцев нофапа, помимо тех, что выделены в первом посте этого дневника. А конкретно, что именно я исправил в своей жизни за этот срок. Да будет это мне напоминанием о том, что несёт жизнь без онанизма. 1) Начал реализовывать свои планы, которые ранее регулярно откладывал. 2) Стал более наглее, уверенней в себе. Причем намного. 3) Стал читать по 20 страниц в день 4) Держит постоянная мотивация развития и самореализации 5) Справился с переживаниями о расходе с бывшей.

Да. Я сорвал 154 дня. Сам нарушил свой же пункт 4. Никогда не расслабляйтесь. Навалился сильный стресс, завёлся с херни (не порнографии), сам не понял как начал дрочить. Но затянул и решил механически слить, ибо уже фактический срыв, а застой мне не нужен. Что могу сказать про ощущения - однозначно кайфа от оргазма не получил никакого. Вообще. Настолько я привык кончать только от секса. В фап-марафон идти не собираюсь, ошибка усвоена, ибо не в первой, нофап продолжаю. За срок обидно. Чувство вины имеется, но вроде не такое как было при постоянном фапе. Угнетать себя за это не собираюсь, так как с того момента как начал дрочить не было ни разу такого большого срока. Рано считать, что одержал победу, был выигран бой,но не война. Продолжаю

Топ 10

На сайт захожу уже очень редко, пришло осознание, что от привычки этой уже ничего и не осталось собственно. Надеюсь, что в дальнейшем так всё и будет продолжаться и желаю и вам достичь этого (новичкам и бывалым советую прочесть предыдущую запись в моём дневнике. О изменениях и на значительных сроках буду отписываться.