Потому фап - это суррогат, это тупо механика. Секс же это ласки, это чувства, это эмоции, это взаимодействие с партнёром. Секс не разрушает тебя, не приводит к разбалансировке дофаминовой системы. Секс - ЭТО совсем ДРУГОЕ. На самом деле сам я не из "секты вреда фапа". Как по мне, если фап умеренный - это норма. Умеренный фап может дополнить подзаебавший со временем секс. Но если же фап становится полной заменой реальному сексу, - это патология. У тебя явно фап не нормальный (как и у меня). Завязывай с этим говном, пока не наладишь здоровый секс.

По мне так больше вреда именно в порно. Многие без порно и не дрочили уже давным давно. Как и я. Но я заметил за свою непостоянную нофап карьеру, что просмотр порно без срыва может вызывать почти те же ощущения, как если бы срыв был. И чем дольше просмотр, тем хуже, хоть и не настолько. Дофамин то выделяется именно во время просмотра. Мозг видит цель, не распознает, что она пиксельная. Мозг начинает давать энергию на покорение. Вырабатывается семя. А сколько таких целей видит средний кумер со стажем за сеанс? Насколько это просто ему даётся? Насколько красивых женщин он воображаемо поимел? Будут ли реальные ли теперь вызывать такое же влечение? А что насчёт стойкой привычки смотреть на процесс, вместо участия? Сам срыв не так страшен, как изменения за годы просмотра порнографии, он их только закрепляет. Совсем другое дело с женщиной, он стоит усилий и до знакомства (насколько ты хорош собой), и во время знакомства и общения, и в процессе. На каждом этапе ты использовал и полировал свои сильные стороны, а потом был справедливо вознагражден. И мозг эту победу запомнит. Если что, я не сторонник беготни за противоположным полом, чтобы чувствовать себя лучше.

фап с порно (или другим контентом) - это ебля самого себя. ты предвушаешь как потрахаешь сисястную тяночку, а рядом ее нет и не будет. Тоесть нет никакой обратной связи. И именно поэтому всех накрывает когда они уже подрочили, они это осознают. Секс реальный, это лишь одна из стадии эмоций общения с реальной девушкой. Я бы сказал не на 100% главная. Поэтому реальный секс вреда не несет.