Информация
Ник: Адский татарище
Дней: 1153
Максимум дней: 1153
Срывов: 1
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 12.01.2023 18:46
Награды
  Дуэлянт x3
  Убийца III-й степени
  Убийца IV-й степени x2
Март
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (11 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

мюнгхаузен (47 дн.) оставил запись в дневнике.
Механ (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Владюшко (6 дн.) оставил запись в дневнике.
КУПЕР ИЗ ИНТЕРСТЕЛЛАРА (3 дн.) оставил запись в дневнике.
𝔄𝔩𝔱𝔷𝔢𝔯/Altzer (2 дн.) оставил запись в дневнике.
151151 (51 дн.) оставил запись в дневнике.
Христианин (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Переезжаем в раздел NoPorn
Показать ответы
Обновил время начала воздержания на реальное. Время исчислялось от регистрации. Теперь то заживем
Ладно, С тебя штрафная неделя ))
Когда-то 2 года назад мне сказали, что силой воли ничего достичь невозможно и бесполезно чего-то достигать "на зубах". Я это запомнил и активно внедрил в себя, это стало убеждением. И как итог, любое начинание, любое действие, которое требовало хоть немного силы воли, пускай то встать утром на учебу или банально уборку по дому провести, начать хобби, заканчивалось отмашкой на это. Абсолютная яма. Это произошло, когда я начинал изучать психологию. Тем не менее, я изучение так и не прекратил, одно оставалось всегда - желание становиться лучше, это толкало меня вперед. Теперь, применяя техники из психологии, поняв и переработав то убеждение, вернув старое, что наполовину успех строится на воле человека, другая половина на мотивации, стремлении, я хочу развивать силу воли. Одно из направлений - стремиться оттягивать как можно дольше онанизм и просмотр порно. Первая цель: старый рекорд - 17 дней (который, что удивительно, поставился нецеленаправленно, я просто забил, не испытывал желания :/ )
Насчет силы воли не знаю но как по мне результат человека строится на 4 базовых параметрах. Желание - сфокусированность - время - и силы. желание это то насколько ты хочешь внутренне чего то достичь или готов это делать Сфокусированность - то насколько ты отвлекаешься или занимаешься этим делом вплотную Время и так понятно Силы то сколько энергии у тебя есть на день. Цель норм - если что одно из главных в нофапе это не триггерить себя лишний раз - то есть как и написано не смотреть порно которое вызывает желание подрочить
Ну кстати, как начал было только с оттягивания времени на соц.сети, прон и вообще всего подряд, все шло очень и очень легко. Как только я решил лишний раз посмотреть видео на тему как же ужасно смотреть порно, так сразу ценность задачи НЕ смотреть порно резко возросла, соответственно выросло и давление ситуации на меня. Оттого сорваться гораздо и гораздо проще. Если ситуацию полностью обесценить, то и с фантазий, которые сейчас иногда могут возникнуть, легко переключаться, а онанизм оттягивать. Хотя понимаю, срок еще совсем не тот, чтобы говорить о трудности воздержания Тем не менее, очень важно просто не засорять себе голову и забить, не относиться серьезно к этому