И снова здравствуйте! Принимаю дуэли на любой срок ( от 7 дней до 365). Давайте вместе побеждать!

Очень понравилась фраза - то ли здесь в ленте дневников увидел, то ли когда читал статьи - в общем, её суть такова: "Если проходишь сквозь тьму - не останавливайся."

Здравствуйте, друзья! Всем удачи в борьбе с онанизмом. Мы встали на верный путь, и мы все делаем правильно! Мы обязательно победим. Кидайте свои дуэли на любой срок и на любых условиях!

Здравствуйте, уважаемые нофаперы! Заметил, что очень помогает сконцентированная работа - та самая, когда сидишь и просто работаешь, работаешь, работаешь. Четыре часа подряд и сидел смотрел лекции по анатомии от одного крутого мужика, по итогу даже не делал перерывы на 10 минут между рабочим временем, вообще кайф. Ни мыслей о мастурбации, ни о внешних проблемах - потом еще захавал космически-фантастически здоровой пищи, ща вообще кайфую. Завтра пойду тренить в спортзальчик при ВУЗе, в понедельник уже сходил, правда как-то вяленько. Ну ничего, буду возвращаться в прежнее русло. На прошлом опыте кстати заметил, что если держать нофап, оч много сил для трени + начинаешь трениь прям до безумства, пока мышцы не перестают даже руку поднимать, обожаю такое. А вот если фапать, то даже просто 2-3 подхода сделать довольно тяжело. Всю эту неделю и следующие две у меня не будет передышки, оч много заданий и подготовки к зачетам ( на след неделе зачет по анату, по латыни, англу), а через еще одну неделю будет биология и практика. Ну и конечно 3 раза в неделю спортзальчик, чтобы накачаться и стать гигачадом. И еще, я подписал договор со своим другом (на бумаге и с подписями), что за каждый срыв я ему плачу по косарю. На самом деле тоже мотивирует. Делаю все возможное, чтобы избавиться от пагубной привычки. Фильтры поставил, все такое. Класс! Покидайте дуэлей, уважаемые коллеги! На самом деле, довольно мотивирует, когда видишь, что дуэлишься с кем-то. Всех благ, друзья!

Здравствуйте! С новыми силами начинаю нофап-войну. Как вызов самому себе, и агрессивной окружающей среде. Я заметил, что все в современном мире делается для получения прибыли. Как в прошлом - рекламировали табак, и писали про "пользу" курения, так и сейчас - пишут про пользу мастурбации и порнографии, алкоголя, и людей всецело подсаживают на различного рода удовольствия. Имхо, современный мир для человека неестественен, особенно телефоны, технологии, и прочее, но от этого уже, увы, не избежать, и это можно использовать себе во благо. Например, в учебу и познание этого мира, ну и для прочих интересов. Фап уничтожает силы, ломает идентичность человека (сужу по себе). Так же рушит мозги. Видел научку о том, что фап негативно влияет на структуру мозга, самоконтроь, и тоже заметил это на себе. Замечал, что если подрочить, то целый день мозги как будто переключаются на режим "не думать", и фокусироваться даже на простой задаче становится трудно. Вообще, для себя я выделил несколкьо очевидных минусов фапа: 1)Ломает силу воли, причем целиком - после срыва довольно легко еще раз сорваться в тот же день(лично мне), начать есть всякое говно и заниматься пустым времяпровождением. 2)Ломает мозги, и ломает конкретно. Ходишь ватный оставшийся день, и долго реабилитируешься от срыва. Как итог - минус продуктивность почти на неделю, наверное, становишься хуже процентов на 30-40. 3)Ломает дофаминку. Я заметил, как легко себя замотивировать, если не фапаешь, и замотивировать вообще на че угодно. Я спокойно вставал раньше будильника ( он в 6, а я вставал в 5:00 - 5:30), я спокойно занимался учебой больше положенного времени, и все такое. И получал удовольствие. В общем, самое время становиться лучше! Сделал вывод из своего последнего срыва, и совсем не унываю и продолжаю бороться с этой привычкой. Уныние - все это от лукавого. Уныние ни одному человеку еще не помогло побороться с проблемами. А отчаяние - тем более. Нет безвыходного положения! А из любой жопы можно выбраться. Всем братьям-нофаперам удачи в этом нелегком деле. Современный мир жесток, но мы обязательно победим, и вернем свои мозги на место!