Блядь. Выполню условия дуэлей в течении следующей недели.

Еще никогда Штирлиц не был так близко к срыву.

Башка болит уже несколько дней (левое полушарие - мигрень?) - уж хз, сперма ли в голову ударила, или изменение гормонов (тестостерона) так действует, или просто ебанулся окончательно - а может, и все сразу. Продуктивность все еще крайне низкая. Вчера проспал\провалялся полдня, вместо того, чтобы делом заниматься. Потихоньку увеличиваю кол-во отжиманий - 5, вчера 7, а сегодня уже 10 осилил. Днищенские показатели, конечно - но, по крайней мере, идет на рост...

Сегодня утром чуть было не сорвался. Чудом заставил себя не дрочить - помогло то, что оставалось всего пара часов до 7 дней, и то, что понабрал дуэлей и не хотелось писать 100 раз "я больше не буду дрочить" на бумаге а также свои постыдные блядские фантазии, по условиям дуэлей. Иначе бы точно вздрочнул. Вместо фапания заставил себя поприседать и отжаться, потом пошел умыться и полистал разные документы (бюрократия убивает стояк достаточно неплохо). Теперь надо бы поработать, а не читать хуйню в Интернете весь день, как обычно - рефреша ленты и т.п. Честно говоря, хотел бы уже словить во сне поллюцию, чтоб полегчало. Но нельзя провоцировать самому - так что надеемся и ждём. Небольшая история того, как пришёл сюда: На прошлой неделе, в понедельник, около 9:30, спустил в последний (крайний, лол) раз. Перед этим был продолжительный порно-сеанс, длившийся почти 12 часов, с вечера воскресенья и до самого утра понедельника (дрочил, понятное дело, не все эти 12 часов). Проебав кучу времени и сил, и сходу испортив себе неделю (начав её с самоистощения), а также из-за неприязни к тому, на что фапал, и решил что пора что-то в жизни менять.

Поприседал, отжался аж 2 раза (лол), и принял холодный душ. Вроде полегчало. Еще в начале года мог и 2-3 подхода по 20 раз отжаться, но в этом году от нервов и т.п. совсем зарядку забросил - в результате вчера только 7 смог, сегодня вообще 2. Стыдно. Надо постепенно вылезать из жопы. Единственное позитивное - режим более-менее налажен (в плане встать\лечь\пожрать в нужное время, почистить зубы). А вот заставить себя работать по расписанию трудно. Надо разбивать задачи на более мелкие и конкретные, чтоб не бояться и не откладывать их.

Сука, как же хочется пофапать, снять напряжение. Надо быть бдительным и не поддаваться на провокации. Взять себя в руки. Победить внутреннего дрочилу.

Третьи сутки в пути. Шишка дымится, нас обступают - но мы выживаем, и снова в атаку себя мы бросаем. Я верю в душу твою, солдат. Часто бегаю отлить, это снижает напряжение. Главное, избегать возбуждающих материалов и фантазий - даже бегло, одним глазком, на секундочку, не смотреть. А стараться концентрироваться на текущих задачах и что-то делать. С этого дня начну ежедневные приседания и отжимания, хотя бы совсем базовые и всего по несколько раз, по чуть чуть, микрошагами, но регулярно и постоянно. Идея в том, чтобы выработать привычку и со временем заменить этим дрочку. Вчера, наконец-то, начал опять работать над своей хуйней - хоть какой-то прогресс опять пошел, а то уже почти две недели проебал. Лёд тронулся.

Итак, прошел день с последней дрочки. Утром уже лезли мысли и фантазии в мою тупую, больную голову - но пока удалось сдержаться. Надо по-чаще ходить в туалет, т.к. помогает. Также помогает по-приседать или походить взад-вперед по комнате быстрым шагом. По-прежнему продолжается прокрастинация и избегание работы, впрочем. Сегодня надо кое-что подготовить для проекта и завтра пойти на встречу по нему же, но в целом никак не могу заставить себя начать делать что-то продуктивное. Хорошо, что хоть заставил себя вчера вообще выйти на связь и назначить саму встречу, а то еще хуй знает сколько бы тянул за яйца и откладывал бы, как последний мудила. Самое сложное в плане продуктивности сейчас - это, собственно, НАЧАТЬ делать что-то полезное. После того, как начал, уже намного проще удержать концентрацию (главное, не отвлекаться). Но вот именно начать что-то делать - это, блядь, всегда проблема. Ебучий быдломозг никак не хочет работать и всегда ищет какую-то отмазку\причину, чтобы нихуя не делать. Ленивый ублюдок. Надо выработать какое-то расписание и СТРОГО его придерживаться. В принципе, давно уже стараюсь это делать. Но стоит хоть раз что-то пропустить, как начинаешь скатываться в ебучий хаос и все разваливается - и вот ты опять маешься хуйней, вместо того, чтобы работать. Если получится вернуться к продуктивности, то точно будет уже не до дрочки и не будет столько мыслей об этом.

Как же меня заебало дрочить, тратя часы и даже дни на абсолютно отвратительное порноблядство. Я должен работать над запуском своего проекта на который потратил уже почти два года, но вместо этого дрочу (в прямом и переносном смысле) уже дней десять, т.к. я не в силах справиться со стрессом и заставить себя действовать. И вместо этого мой ущербный мозг ищет убежища в чем угодно - включая мерзкие фантазии и прон. И после этого я чувствую еще больше стресса и впадаю в еще более ущербное положение, еще сильнее замедляя работу и продуктивность. Хватит! Я объявляю нофап мобилизацию и начинаю свою личную анти-дрочерскую кампанию. Дрочению - бой! Сложно поддерживать дисциплину - но надеюсь, что смогу найти способ не впадать в похоть и буду в целом меньше прокрастинировать.