Есть два пути: -Быстрое удовольствие и длительные страдания. -Быстрое страдание и долгое удовольствие. И это не только про нофап.

На просторах ютуба нашёл канал, который вещает про воздержание и не только. Рекомендую к просмотру https://www.youtube.com/@tsmok

Из-за мастурбации мы теряем деньги? Краткий ответ: да Пояснение: Говорю по своему опыту, после срыва я находил большую зависимость от еды (будь то фрукты или просто другая еда, которую я читаю вкусной). Я нахожу в этом следующее: после мастурбации и, как следствие, выработки дофамина, в последующее время (например на следующий день) не вырабатывается дофамин за счёт мастурбации и организм ищет обходные пути получить его. Это и выливается в еду и переедание, повышенным тратам денег ради любимой еды. Однако, я вижу в этом и другие причины такие как: снижение витаминов, микроэлементов и прочего после срыва; снижение тестостерона и как следствие снижение психологической устойчивости

Даю себе установку в этом посту в новом году найти себе девушку, прочитать много книг, стать немного лучше чем в этом году и в целом превыдущие С уходящим годом и с наступающим новым 2023 годом, братья-нофаперы! Всем всех благ

Как насчёт годовой подписки на нофап?

123 день нофапа пройден и первая запись в дневнике сделана. Кидайте дуэли иначе после NNN точно сорвусь(но это не факт)