Информация
Ник: Ivangay
Дней: 107
Максимум дней: 279
Срывов: 21
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 27.06.2022 22:29
Награды
Срединный путь
Выполнивший долг
Павший
Дуэлянт
x13
Убийца младенцев
Убийца I-й степени
Убийца II-й степени
x2
Убийца III-й степени
Убийца IV-й степени
Убийца V-й степени
Убийца VI-й степени
Убийца VII-й степени
x2
Убийца VIII-й степени
Убийца IX-й степени
Убийца титанов
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (9 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1907 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Христианин (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
30.11.2025 23:22
30.11.2025 23:22
Надоело впадать в эту дофаминовую бездну , пора предпринимать шаги , касаемо избавления от легкого и разового дофамина , и становление на иной путь.
Раз в неделю
Буду писать сюда . Посмотрим , что получится .
Поехали .
02.06.2025 01:25
02.06.2025 01:25
Всем привет ! Может кто-то подсказать, сколько надо употреблять калорий в день , если хочешь набрать массу .
Вешу 63, рост 177-178.
Еще , если не трудно, то подскажите приложение через которое можно считать их.
02.06.2025 07:05
02.06.2025 07:05
Сообщение удалено
02.06.2025 07:18
02.06.2025 07:18
Привет, многие пользуются FatSecret, но я советую LifeSum, там и дизайн и удобность намного выше
Если у тебя телефон на андроид и ты не против пиратства скачай премиум кряк, и все, там вбиваешь свои данные и цели и тебе все распишут
Сообщение изменено
02.06.2025 11:15
02.06.2025 11:15
Аппка почти любая подойдёт. Всё, что тебе нужно - тупо считать, сколько калорий в том, что ты ешь. С этим сейчас большинство приложений хорошо справляется.
Главное не считай через рост и вес свою норму - аппки не учитывают твой метаболизм и композицию тела. Считай напрямую через то, сколько еды ты ешь за день и как у тебя со временем изменяется композиция тела.
Например. Вот считал ты свою норму каждый день на протяжении месяца. В среднем вышло 2700 ккал. При этом визуально и по весам композиция тела у тебя не изменилась. Значит, 2700 ккал - это есть твоя норма. Вычитаешь из неё 300 ккал - это твой дефицит. Прибавляешь столько же - профицит. То есть, в таком сценарии, чтобы набрать массу нужно есть 3000 ккал в день. Можно и больше, ориентируйся на прогресс - сильно жиром заплывать не равно набору качественной массы, в большинстве кейсов достаточно умеренного профицита в 200-500 ккал.
Если что-то непонятно - пиши в личку, подробнее раскидаю.
Сообщение изменено
03.06.2025 16:56
03.06.2025 16:56
О, годно, спасибо!
29.05.2023 02:37
29.05.2023 02:37
Ну , ребят . Я готов к возвращению.
Кидайте, кто может, дуэли, рад буду их принять.
Каждые 10 дней буду отписывать , какие там будут самочувствия и т.д.
Почитаю ЖБО, хотя много, что про онанизм там приукрашено.
В любом случае, ‘борьба со своими страстями- это трудная борьба, человек борется сам с собой , маловероятно, что ему какой-то журнал поможет бросить вредную привычку , только, если придать мотивацию .
Всем добра .
29.05.2023 12:44
29.05.2023 12:44
Сообщение удалено
31.05.2023 00:18
31.05.2023 00:18
Сообщение удалено
24.05.2023 02:23
24.05.2023 02:23
Добрый вечер всем. Возвращаюсь обратно на форум.
Хочу поделиться ситуацией , которая произошла относительно недавно .
Хотел я значит познакомиться с девушкой , как-то все ссыковал подойти к ней , где-то два дня я вообще морозился , ну на третий день решил я собраться с мыслями, взять яйца в кулак и пойти.
Ну случилось так, что она была с подругой и мне было довольно стеснительно подходить к ней при подруге , ну и я решил троху подождать.
Дык вось, жду я час , два. Прихожу , а ее уже нет, сидит её подруга .
Ну я подошел к ее подруге , начал расспрашивать как звали ту девушку , можно ли её инстаграм( а у меня такая фишка , что я , когда волнуюсь не могу контролировать свой западно- белорусский акцент и блять понеслось , ударение на последний слог и т.д, но это еще не самое страшное , что было )
А случилось вот , что : она мне начинала говорить , что если я спрашиваю инсту , то значит мне эта девушка нравится .
Я же ей отвечал , что просто хочу пообщаться . Но ей было до дупы, она сказала , что такого не бывает , а потом вообще сказала , что у нее есть парень , и они год встречаются .
Ну и я забил просто .
Такое чувство, что я прошел сквозь столбы позора .
Сообщение изменено
Показать ответы
10.04.2023 18:11
10.04.2023 18:11
Ребят, накидайте дуэлей , а также может советов , как справляться с постоянным стрессом , связанным из-за тяжести обучения и малого количества свободно времени .
10.04.2023 21:53
10.04.2023 21:53
Постарайся найти время выбираться на природу хотя бы на день, хоть на пол-дня в неделю-полторы. Например, взять продукты, газовую горелку и чайник и айда на речку, чисто посидеть посмотреть пройтись
Если веришь в Бога, то хорошо бы иногда заходить в храм и честно рассказывать, что устал и попросить помощи
Разумеется, не пренебрегать спортом, когда это возможно. Лучше не дома, а в зале или на улице, чтобы был этот психологический переход из работы в отдых
Можешь китайский чай попробовать начать пить, он хорошо поддерживает в период нагрузок
Ну и главное, иногда говорить себе "и это пройдёт". Сейчас кажется, что это тяжкая гора на плечах, а через 2 года обернёшься и поймёшь, как скоротечно это было
Сообщение изменено
11.04.2023 01:51
11.04.2023 01:51
Неплохой совет , спасибо !! Рад видеть живых олдов, думал все уже ушли в закат .
09.04.2023 17:33
09.04.2023 17:33
55 дней и срыв , слишком хотелось подрочить.
Не буду придумывать отмашки , просто вернусь в строй .
09.04.2023 19:24
09.04.2023 19:24
бля пищдец жалко такой срок спускать
09.04.2023 19:44
09.04.2023 19:44
Сообщение удалено
09.04.2023 19:56
09.04.2023 19:56
Как ощущения после дрочки?
10.04.2023 16:12
10.04.2023 16:12
Ну, по-твоему , какие ещё могут быть ощущения после дрочки :))))
01.04.2023 19:15
01.04.2023 19:15
Дрочуны , какого числа заканчивается война ?
01.04.2023 20:30
01.04.2023 20:30
Длительность 60 дней, до 8 мая включительно.
18.03.2023 01:01
18.03.2023 01:01
Всем добрейшего времени суток . Давно у меня не было такого срока , даже как-то приятно на душе .
Но, влечение к девушкам усилилось многократно, временами появляются мысли просто слить. Но всячески пытаюсь уйти отчих. Довольно часто появляются фантазии эротического содержания .
Хочу получить срок в 50 дней , надеюсь, что к тому времени я сдержу свой пыл и не сорвусь .
Хотелось бы найти какую-нибудь женщину, но опять же , не хватка времени и студенческий баланс довольно скудный . Планирую на следующем курсе устроиться на работу , хотя могут упасть оценки .
Думаю, когда-нибудь я прорвусь .
18.03.2023 06:23
18.03.2023 06:23
Совершенно точно прорвешься)
На 100 дней точно такие же мысли - "блин, может слить уже, чо дальше терпеть"
Это наваждение )
18.03.2023 11:34
18.03.2023 11:34
Если ты будешь целиться просто к 50 дням, то сольешь после этого по-любому.
Люди надеятся, что оно само по себе пройдет через какое-то количество дней, но оно так не работает. Ты должен изучать зависимость, понять, что ты с ней порвал навсегда. Тогда будет эффективно, а то есть люди, которые 200 дней, 400 дней не дрочили, потом 50 дней, потом 9... и снова.
07.03.2023 02:01
07.03.2023 02:01
Помню, когда-то на этом форуме можно было с кем-то поговорить, с кем-то поспорить. Но времена идут , некоторые взрослеют и пропадают.
Касательно жизни , то много чего произошло . Некоторые события выбили из колесницы и до сих пор не могу в нее сесть.
Временами есть мотивация , но часто она просто отсутствует.
Такое чувство , что вместо жизни , у меня происходит процесс обычного существования .
Универ отнимает последнюю энергию, некоторые преподаватели расстраивают , т.к готовишься к их предмету , а они уж слишком требовательны и придираются к каждому слову,соответственно ставят низкий балл. Но таких мало,больше хороших, с которыми можно пообщаться и подискутировать.
Но в основном, пропала мотивация , дальнейшая жизнь кажется простым туманом.
07.03.2023 02:17
07.03.2023 02:17
Это все цветочки. Дальше пойдет самая веселуха. Нелюбимая работа вечный день сурка. Может семья но и это будет все заебывать и вот тогда ты будешь с теплотой вспоминать студенческие годы
07.03.2023 05:09
07.03.2023 05:09
База
07.03.2023 02:46
07.03.2023 02:46
А может быть ты станешь тайным агентом. Концентрация событий непредсказуема.
12.02.2023 20:12
12.02.2023 20:12
Мужики, что делать при воздержание , каждый раз срываюсь. А ведь когда-то я спокойно держался 30+.
12.02.2023 20:19
12.02.2023 20:19
Самое банальное: найти цель ради которой ты держишь ноуфап.
12.02.2023 20:22
12.02.2023 20:22
Из за чего срываешься?
Напиши нам, какая последовательность действий тебя приводит к дрочке
13.02.2023 02:05
13.02.2023 02:05
Допустим, засветилась очень красивая девушка в ютубе , которая залетела в тренды из-за фигуры .
Иногда, теряется смысл держания фапа- просто надоедает .
В другие моменты - в инсте появится инста-бл@дь,которая продвигает к сея процессу .
Причин много, да и аргументов у мозга так же много. Но как сделать так , чтобы от дрочки тошнило?
13.02.2023 07:56
13.02.2023 07:56
ЖБО 5.0 прочитай
09.02.2023 00:52
09.02.2023 00:52
Что думаете насчёт высшего образования?
Играет ли оно какую-то роль сегодня ?
09.02.2023 04:11
09.02.2023 04:11
Думаю, для саморазвития - играет.
Но для проффесии - незнаю. В хорошем университете да.
09.02.2023 09:02
09.02.2023 09:02
Это база
Но сейчас скорее чисто инструмент получения годных контактов умных людей. Разумеется если ВУЗ нормальный, а не в Залупинске. Ну и смотря надо ли оно тебе в будущем, но никогда не знаешь пригодится или нет
09.02.2023 09:06
09.02.2023 09:06
Сообщение удалено
11.02.2023 08:37
11.02.2023 08:37
В первую очередь - высшее образование нужно только потому что мы живём в мире бюрократизма. Иными словами - бумажка об окончании того или иного университета даёт тебе билет в поиске работы которая может реально приносить деньги. С другой же стороны, это образование сильно переоценено, так как почти в 80% случаев твоему работодателю насрать то что ты там изучал и какая у тебя степень. Опыт работы - главный твой козырь. Однако, никакого опыта работы ты не получишь если не будешь иметь бумажку. Сейчас я планирую вкатываться в вышку второй раз, на юриспруденцию. Я прекрасно понимаю что по выпуску мне скорее всего придётся 2 года быть на побегушках у юриста или за бесплатно/очень мало работать юр. консультантом. Однако потом, по прошествии этих двух лет я смогу получить лицензию в коллегии юристов. Ещё стоит упомянуть что не все направления существуют именно для получения бумажки. Та же самая юриспруденция даёт тебе базу знаний, которую ты можешь использовать вне рабочего направления.
Сообщение изменено
11.10.2022 00:54
11.10.2022 00:54
Думал , что не уйду в запой, хотя оказалось совсем по-иному.
В запой я ушёл всё-таки.
Титаны , как выбраться
11.10.2022 00:57
11.10.2022 00:57
Сообщение удалено
11.10.2022 01:19
11.10.2022 01:19
Загрузить свою жизнь. Мне некогда дрочить, либо физически, либо мыслями я далеко от всего этого. Есть ещё третий вариант, я свободен, но слишком устал для фапа, сейчас засну
Сообщение изменено
11.10.2022 02:15
11.10.2022 02:15
Я загружен 24/7, там тренировки , там пары , времени нет
02.10.2022 02:12
02.10.2022 02:12
Срыв спустя 74 дня , ребята .
Возвращение к дрыщикам
На таких сроках, дрочить вообще не хочется ,а я просто увидел в инсте тёлочку , перешёл на ее Линк, и там просто вылезла порнуха .
Ну я думаю, мол, если увидел порно -значит проиграл и слил .
Самочувствие , если честно , то на душе ебануться какой камень.
Ну будем стараться вернуться , главное не уйти в запой:(
02.10.2022 10:03
02.10.2022 10:03
Увидел, но не посмотрел?
Не думаю, что такое можно засчитывать за слив. Только если после просмотра ты не можешь ни о чем другом думать, кроме как о дрочке.
02.10.2022 13:24
02.10.2022 13:24
Сообщение удалено
23.09.2022 00:02
23.09.2022 00:02
Вопрос к форуму .
Вижу каждый день нормальную девушку в универе , она вот мне очень заелась в голове , как стоит и с какими словами к ней подойти,таким образом , чтобы я не выглядел Дэбом в ее глазах .
Как вообще с ней познакомиться ?
Показать ответы
17.09.2022 12:08
17.09.2022 12:08
Кидайте дуэли , дрыщи
17.09.2022 13:12
17.09.2022 13:12
Кинул тебе за щёку проверяй
Показать ответы
08.09.2022 00:11
08.09.2022 00:11
Я сочинил стих :
У меня сегодня 50 дней , а завтра будет 51
08.09.2022 03:20
08.09.2022 03:20
Сообщение удалено
06.09.2022 00:34
06.09.2022 00:34
Эй, мусорок , когда же дрочаний сделает себе нормальный срок ?
06.09.2022 07:54
06.09.2022 07:54
уже завтра
15.07.2022 00:03
15.07.2022 00:03
Бочка тестостерона сорвалась , но , дрочуны , знайте , если у меня не получилось сегодня стать титаном , то получится стать завтра .
Мой первый срыв и мне пофиг .
Завтра начну ещё раз и ещё раз , пока не выкину эту херню из головы .
Я буду продолжать обсирать дрочунов , которые не могут подняться выше недели , и буду смеяться над титанами , которые на 100 днях сшиваются ибо не могут сдержать свои чувства .
Девочки , пишите мне в комменты , но ждите , скоро моя цифра будет иметь столько нулей , сколько ещё Пифагор не видал .
Всех целую и всех люблю 😍
Показать ответы
06.07.2022 10:30
06.07.2022 10:30
Что для вас является БАЗОЙ?
06.07.2022 10:48
06.07.2022 10:48
БАЗА - ЭТО БАЗА ! ЭТО БАААААААААЗА
БАЗА БАЗА У А У АУА УАУАУАУАУАУУА
06.07.2022 15:57
06.07.2022 15:57
В каком смысле? Есть несколько сфер, где это слово может быть применимо. Тут можно развить эту мысль, состоящую из одного слова достаточно далеко.
06.07.2022 18:20
06.07.2022 18:20
База отдыха "Черёмушки"
05.07.2022 10:14
05.07.2022 10:14
Доброе утро , дамочки.
Вот и неделя прошла , а у меня слабаков , проигравших в дуэлях , всё больше и больше .
Ну извините, вы бросаете вызов большой ТЕСТЕСТЕРОНОВОЙ машине . Вы там сдрачиваетесь , плачетесь , но ничего не делаете , чтобы бросить привычку . Раз за разом вы даёте себе обещание,,что будет последний раз .
Твердо уясните: не существует такого понятия—«всего один раз». Онанизм—цепная реакция,
которая будет тянуться остаток вашей жизни до тех пор, пока вы сознательно не разорвете ее.
Занимайтесь спортом , не будьте жалким задрыпышем, читайте книги , уделяйте время на изучение чего-то нового., принимайте холодный душ.
Но если вы выбрали путь дрочуна , то вы будете жалкой собачкой , которая от недомогания готова трахнуть ботинок .
СОЦИАЛИЗИРУЙТЕСЬ, слабаки.
Дуэли мне кидайте только те , кто реально может что-то сделать.
А слабаки идите подкачайтесь и потом только приходите.
Пока дамочки.
Показать ответы