Жееессть, неделя началась с фапа, бешенного фапа. Не понимаю как простые мысли превращаются в манию, силы есть тот 50 дневный опыт был не за зря и я не смотря на два срыва в неделю верю в то, что все получится. Все стало классикой, постоянный секс и т.д. но я снова на дне, снова встаю и иду. сказать почти нечего, классические будни в работе. Тренировки сошли на нет. Силы есть вернуться домой залипнуть в плойку и лениво качаться в пастельке до некст дня. Линия гнет в бытовуху, жду релоуд, а пока не могу дать себе отчет в том, что я действительно начинаю все с самого начала.

почти 50. Смешанные мысли, я понял, что постоянная пошлость, как ни крути возвращает к фапу. Началась активная половая жизнь, но каке-то глупое желание по типу "ну мол просто посмотреть" победило. Досадно ведь, я почти прошел половину курса, снова все начинать сначала. Теперь вопрос к понимающим. как срыв скажется на повседневность? Я начал чувствовать все филки которые дает, отказ от порно. Уверенность и определенность и прочие качества, после срыва они остались на месте, но хотелось бы узнать, что я потерял после срыва. Знаю, что я уже гораздо лучше себя чувствую. Начал кончать во время секса, было что-то символичное, какая-то яркая победа, но этот срыв словно, какой-то удар самому себе по лицу, но я не могу точно оценить, какую боль я причинил себе этим ударом. Не ощущаю каких то последствий ведь я не занимался этим 49 дней, это скорее уже даже не привычка а какой-то рецидив или частный случай, но как он повлияет на мое очередное новое начало , понять не могу.

Жизнь превратилась в трэп. казалось бы я вообще очень рад этому факту. девочки их постоянный трафик, новые ощущения да и вообще все шло своим лучшим чередом. Пару раз смотрел порно -- просто смотрел. Было это на 30 дне еще тогда хотел отписаться по поводу этого факта. Сплю с девушками разными и отличными. хорошо провожу время в постеле, но смущает только одно. КАК бы хорошо мне не делали никак не могу кончить. Вопрос к войнам, знающим толк в этой проблеме, что делать? как быть? на разных форумах пишут о том, что нужно исключить мастурбацию из рациона, но прошло уже больше 40 дней. Спать с девушкамми начал где-то на 25. на 31 день случилась полюция. Я был рад, что иду на поправку, но мысли о том, что я никак еще не могу выличиться сильно бьют по менталОЧКЕ. Не знаю, хочется как можно скорее закрыть этот детский гештальт и радовать своих девочек дождем из детей. Но пока все как-то не получается

14. Время и цели. Амбиции и реальность. Порог вхождения в новую жизнь, после психологической зависимости открывает новые обороты. Порой кажется словно, я уже справился с этой привычкой. Моментами очень сильно накрывает и хочется вернутся в прошлую жизнь и если быть честным, Поход в армию был сильным сдвигом для того, чтобы начать борьбу против старого себя. Прошлая версия себя точно изжита -- цель создать себя нового. Заново. На старых костях. Часто думаю о том, что расскажу в очередной раз самому себе, как я себя ощущаю и как лишение моих желаний влияют на мою жизнь. Продуктивность -- которую я ощущаю сам, да это точно что дает эта программа, выучив старые ошибки наизусть кажется, что эта попытка станет последней для того, чтобы доказать самому себе, что жизнь в этой зависимости -- это прошлое. Сегодня я вспоминаю очередную неделю лишений. Те форумы и те статьи, что мало по-мало помогают, продолжаться двигаться дальше для создания нового себя. Возможно, что мне очень повезло с работой -- она забирает много времени, для того чтобы не забивать себе голову мыслями о сексе -- а в моем случае о фапе, потому что желание видеть девушку в постели,я воспринимаю как повод лишний раз подрочить. Я понимаю как моя менталОЧКА сломана, не правильно работает, что этот способ замены реальных девушек -- на видео из сети, точно не норма. Порой часто жалею о том количестве девушек которых я мог попробовать, потому что знаю, что не самый страшный парень на планете и то внимание которым меня кормили девушки которым хотелось иметь со мной связь более чем достаточно, а это досадно. Я выбирал порно -- а не секс. Я выбирал удовлетворять себя сам -- а не давать кому-то шанс сделать это за меня. Теперь понимаю, что для меня это было ошибкой и двигаюсь дальше. Радует, что я не самый запущенный персонаж на этом форме, редкий гость с такой же проблемой. Но когда я читаю записи людей которые считают, что главной проблемой их жизни -- это фап, хочется смеяться. Главный враг -- ты сам, зависимости и менталОЧКА и прочие вещи которые ты считаешь проблемой, это второе и не как самое важное, на что стоит обращать внимание. От этого начал воспринимать себя полностью. Принимать то, что во мне что-то не так, исправлять и работать над тем, чтобы стать другим. Несомненно фап -- это то самое начало изменений, потому что он затрагивает слишком много сфер жизни. Важных сфер, тех что влияют на качество жизни. Поэтому важно начать именно с этого. Это сложно и всегда очень тяжело начинать заново, попыток было огромное количество, но самое важное -- не сдаваться. Быть ебланом и топить за идею о том, что пора что-то менять. Хочется верить, в то что это получится и те бафы которые описывают ребята которым это удалось и правда реальность. А пока мой 14 день это маленькая победа над старым собой, а тот новый я который все ждет как быстрее получить эту старую палку эстафеты уже заряжен на победу Работаем, Метро люблино ;)

7 дней. Черт, время летит неумолимо быстро. От того, что трафик жизни постоянно обрастает делами. Забот больше, времени на фап -- меньше. Мне кажется это самый легкий способ уйти от этой зависимости. Времени нет даже на то, чтобы оставлять новые заметки в дневнике, пацаны, даже не знаю счастье это или нет. Желание встречаться с кем-то в реальности отсутствует ( в плане женского общения). Но желания смотреть порно -- тоже отсутствует, это лишь дело времени, видимо мое либидо впало в сон и не испытывает какого либо желания в поисках удовлетворения, хотя иногда возникают моменты возбуждения, собственно перед сном. Еще крутая тема это спорт, после тренировок вообще отпадает желание дрочнуть. Поэтому активизировался на 3 тренировки в неделю, что вполне достаточно. 7 дней, это лишь начало этого пути, но мне нравится эта легкость начала -- главное найти себе занятость. А в ее результате -- мысли о фапе не будут частым гостем. Ну а на последок, расскажу о том, что все паблики в соц сетях где проплывают девушки любого характера удалил -- смотрю тик-токи с бойцами ММА и по тихой грусти сам чувствую себя машинкой.

отказался от тик-тока и мемчиков в вк. профит просто максимальнейший, триггеров не ловишь и собственно двигаешься. Слабость, сонливость, утомляемость -- и все побочки зависимости сильно бьют, ибо когда твой день имеет плотный график есть необходимость вкладывать больше -- но дается это с большим трудом, а если не уважать эти условия, можно переутомиться. Для меня как один из аргументов этой теории -- вчерашний день. Подъем в 5 утра, работа до 6 вечера. Силовые тренировки на которых ты должен выкладываться на все 100 - они проходят обычно до 10 вечера, а после возвращения домой -- мытье, готовка и в общем итоге ты получаешь хордовый и трудовой день. Утром было невозможно встать даже не взирая на то, что я справился со всеми сложностями - вставать было реально тяжело. Как отдельный фактор можно выделить качество сна, имеет место быть в нашей практике, после его здоровой активизации в жизнь, качество восприятия должно повысится, но все это скорее лирика а пока у меня 2 дня ;)

"чувство комфорта" и пустая хата - самый действенный трюк для того чтобы соскочить на вторых стуках. Рекорд в полтора месяца - потом решил наебать систему тем, что начал мастурбировать но не кончать, как итого, понял что это полная шляпа. Спустя месяц после в режиме NoFup понял всю его силу с полна. Занимаюсь классическим самбо и прилив сил просто весомый. Если раньше я с трудом мог закончить полную тренировку вместе с кардио -- спустя месяц, это было не то что норма, а явный недостаток физических нагрузок. Пока дал себе шанс разогнаться, как и в прошлый раз с надеждой -- что этот раз не крайний, а последний

Вообщем, моя борьба с этой порнозависимостью началась еще за долго до регистрации. Сегодня спустя 10 дней после крайнего дроча, опять сорвался и в очередной раз начал вспоминать все моменты, которые должны способствовать тому чтобы я бросил эту пагубную привычку -- пришел к мысли о всех форумах которые могут помочь -- в частности No Fap. Самостоятельно начал ощущать прогрессию, ибо раньше мой дроч-марафон продолжался каждый день, а то и по несколько раз на дню, сегодня без лишних мыслей могу жить неделю, но что дальше уже сложнее.