Я тоже так заходил в запои. Я и сейчас сдерживаюсь от запоя одной лишь силой воли, т.к. мотивация на нуле, в голове каша. Спасибо онанизму за это чудесное состояние.

Красава, мне понравилось 👍

Всё потихонечку, своим чередом

Привыкнешь возбуждаться и удовлетворяться в одиночестве, потом в постели с девушкой могут быть проблемы. Из личного опыта.

Держись, друг. Я вот на 36 дне сорвался и знаешь, что я получил? Я даже особого кайфа не получил, который так предвкушал. Тоже терпел ломку дней 10, несколько раз был на волосок. Обидно, что сорвался, когда уже начало потихоньку отпускать. Списываю это на то, что борьба подорвала моральное состояние, т. к. накрывало реально сильно. Ломка отпустит, надо выстоять. Собрать остатки сил в кулак и выстоять. Дальше легче будет. А до тех пор не слушай свою больную голову. Всё что ты получишь - разочарование и депрессию (на свежих ощущениях пишу). Ну ты знаешь.

Это сложно в современном мире. Но я тебя поддерживаю.

Из моего опыта: пытаться угодить девушке и быть с ней мягким и ласковым на начальных этапах - это прямой путь во френдзону. Им не нужен такой мужчина. Они чувствуют твою слабость и ты становишься для них тряпочкой, об которую можно вытирать ноги, а ты всё равно будешь ласково ей улыбаться и прибегать к ней по первому зову. Я сам был вот такой вот тряпочкой. Сотню раз пытался завязать отношения - и всё по одному сценарию (за исключением некоторых случаев). Ещё всегда думал, да что же не так?! Ведь я ей столько внимания, я такой вежливый и хороший, а ей пофиг на меня... Наверное что-то не так с внешностью. НИХРЕНА! В какой-то момент я сменил тактику. Возможно даже неосознанно. Я пришёл с армии, считая себя супергероем. На тот момент у меня была ооочень высокая самооценка, и вёл я себя соответственно. Если мне нравилась какая-то девушка, я вёл себя с ней максимально странно: начинал писать ей, и сам не отвечал на сообщения; уделял ей внимание (причём не так, как раньше мягко и вежливо, а грубовато - мог пошутить над её внешностью, весом, носом и т.д., мог приобнять, взять за руку), потом резко начинал игнорить; мог даже специально обидеть её (несильно) и делал вид, что ничего не произошло, а она ходила надутая; пошло шутил; когда приглашал погулять или куда-то ещё и получал отказ, говорил: в смысле нет? Сказал пошли, значит пошли. Мне всё равно, что ты не хочешь, я хочу (правда всё равно они никуда не шли, но мнение уже было другое). И всем видом показывал, что мне плевать на её мнение по поводу всего этого и на неё саму (хоть это и было не так). А потом опять начинал уделять ей внимание)) Вот эти вот качели реально ведут к успеху. Девушкам нужны эмоции, причём неважно позитивные или негативные (в разумных пределах). Им нужен защитник, мужик, сильный и уверенный в себе, а не плюшевый мишка. На инстинктивном уровне им нужен самец, способный продолжить род и защитить семью. То странное поведение, которое я описал, присуще сильным мужчинам, уверенным в себе, им не так уж и важно что о них подумают другие, поэтому они делают, что хотят. Готов спорить, у тебя есть такие знакомые, и ты понимаешь о каких людях я говорю. Девушки думают, он что дебил? Да что с ним не так? Как он вообще смеет так себя вести со мной? Почему он меня игнорит? Ведь я такая пиздатая, все должны передо мной пресмыкаться. А природным нутром они чувствуют твою силу. И ты становишься интересен ей. Может мои слова покажутся бредом. Я описал свой опыт и по большей части свои мысли. Работало не со всеми и не всегда. Многое познал методом проб и ошибок.

Привет! Прочитал твой пост и узнал себя во многих моментах)) Тоже есть проблемы с психикой. Небольшие, диагноз не стоит, но они есть. Тоже присутствует излишний перфекционизм. Борюсь с ним так: специально делаю некоторые вещи неидеально. Например, мою не всю посуду; кладу вещи криво; на тренировках выкладываюсь не на 100 %; где-то веду себя немного неряшливо и чересчур развязно. Мой девиз - лучше хорошо, чем идеально (частенько повторяю в мыслях). Ещё зацикливаюсь на пересчёте разных вещей: без конца тянет пересчитать комфорки на плите, лампочки на потолке, окна в доме и т.д. Делаю так: начинаю считать раз, два и бросаю. Или перебарываю себя и вообще не считаю. Имею различные фобии, бывают панические атаки. Но жить и заниматься какой-либо деятельностью не мешает, я это контролирую. По поводу трусости - тоже ссыкун тот ещё) Но это решаемо. Мой выход из ситуации - бокс. Сложно, больно, но эффективно. Занимаюсь 4-ый год. Героем конечно не стал, но и трусом меня сейчас назвать сложно. Многие считают меня смелым и духовитым (сам я так не считаю, но потихоньку двигаюсь в этом направлении). По поводу алкоголя. Пил раньше довольно сильно, курил сигареты, траву, спайс, были и другие грешки за мной... 8 лет не употребляю вообще ничего, жёсткая трезвость. Лично мне такой образ жизни по душе. Советую. Трезвость началась в 21 год. Сейчас мне 29. За эти 8 лет отучился на сложную специальность, работаю по этой специальности, занимаюсь наукой, женился, влился в спорт. Вот онанизм победить не могу.

Жму руку 🤝

Я так и считаю. Онанизм - вредоносное занятие. Подобно курению или употреблению алкоголя. Все плюсы нофапа - это твоё естественное состояние и твоя естественная природная сила, которую ты растрачиваешь, дёргая член. Отказаться от онанизма - перестать себе вредить. Ни больше ни меньше.

Спасибо 🤝

А где это можно почитать?

Да нет, всё нормально. Ну или у нас у обоих проблемы)) У меня тоже никакой тяжести и никаких поллюций не бывает, если ничего не смотрю и не фантазирую. Спонтанные эрекции только по утрам. Я однажды не онанировал и не занимался сексом 2 месяца. Полное воздержание. Очень жестко контролировал свои мысли. И за этот срок не было ни одной поллюции. И чувствовал себя отлично.

Спасибо 🤝

Не веришь в порнозависимость?)) Я тебе так скажу: я женат, и у меня регулярная половая жизнь примерно лет 5. Почти всё это время я пытаюсь бросить онанизм с переменным успехом. Ты думаешь регулярный секс залог успеха в этом деле? Вообще нет. Полностью удовлетворившись в постели, всё равно тянешься к писюну.

Привет. Если не лень, прочитай мой первый дневник. Ситуация очень похожа на твою. Если кратко - не смотри порно, эротику (вообще ни в каком виде), не допускай сексуальных фантазий (сложно, но возможно) и не дрочи. Ещё можешь погуглить, что такое СТОСН. Мне помогло.

Корни упираются в детство. Полностью согласен. Именно поэтому искоренить проблему так сложно.

Привет. Лично я приравниваю онанизм к банальному саморазрушению. Что он даёт? Несколько минут кайфа. Всё. А что забирает? Вот то что ты расписал и может что-то ещё. Отказ от онанизма возвращает всё то, что он забрал. Перестать дрочить - это значит перестать себя разрушать в физическом и психологическом плане. Получается цель нофапа - перестать себя разрушать. Вернуться к своим заводским настройкам. Я так это вижу.

Да, понимаю. Я думаю, что меня и через 5 лет и через 10 периодически накрывать будет, если смогу отказаться на такой срок. 20 с лишним лет упорного онанизма слишком сильно деформировали психику.

По разному. Когда сорвался после года воздержания, сразу же опять в завязку ушёл, после 1 раза. И опять на приличный срок, что-то около полугода. Но бывают и запои, но небольшие. Обычно за пару дней ненавидеть начинаю это дело. А бывает что и пары раз достаточно.